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[問卦] 鵝掌肌腱炎可以做什麼運動？

cuba391156 發表於 2023/6/2 上午6:47:27
看板Gossiping標題[問卦] 鵝掌肌腱炎可以做什麼運動？作者
cuba391156
 (cuba391156)時間推噓 2 推:3 噓:1 →:7

阿肥窩中了鵝掌肌腱炎

跑步時膝蓋內側下方會痠痠的

本肥已經一個禮拜沒辦法正常跑步

這週還是有去健身房練腿

但單腳硬舉時膝蓋內側還是會痠

可以做什麼運動來維持有氧能力嗎？

游泳？

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.207.205 (臺灣)
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twfi75 06/02 06:50深蹲

噓

railman 06/02 06:50仰臥起坐？

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Forcast 06/02 06:52找企鵝做運動

推

kenkenken31 06/02 06:53有這種傷就別練自由重量了，徒增負

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kenkenken31 06/02 06:53擔

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lou3612 06/02 06:53沒救了 直接送鵝肉店

推

ZhanPeng 06/02 06:54截肢

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syntax123 06/02 06:55燻茶鵝

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n911303 06/02 06:57飛輪

推

pure9502 06/02 07:03肛交

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Casper50 06/02 07:20每天照三餐向南方大聲的鵝鵝鵝鵝鵝鵝鵝
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