[問卦] 下樓梯為何要先腳掌著地,而不是腳尖呢
剛看AI說明
下樓梯要先腳掌著地
只是不懂
腳掌著地好像不較難
腳尖先著地
不好嗎
為什麼呢
現代電梯這麼多
膝蓋有問題的人
還真不少
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噓
窩是懶叫先着地 = =!
噓
五樓直接頭著地
→
五樓會睪丸先著地
推
等等……腳尖不是腳掌的一部分嗎?
→
錯了!腳跟先著地,再藉著腳掌抬舉滑下去
推
咖濤烏著地,跋幾豆
→
頭先著地無敵風火輪
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Re: [問題] 誠徵嘉義縣跑步教練今天跑步時朋友幫我錄影 想請大家幫忙看一下跑步姿勢 給小弟一點建議 謝謝<(_ _)>![Re: [問題] 誠徵嘉義縣跑步教練 Re: [問題] 誠徵嘉義縣跑步教練](https://i.imgur.com/ZDyULLSb.jpg)
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Re: [問卦] 慢跑膝蓋真的會炸掉嗎這篇跟現在的跑步運動知識有點落差 跑步的前腳掌著地不是只用腳尖著地 是前腳掌的小拇指部分先承受第一次接觸地面的衝擊 接著由大拇指及後腳跟輕點地面離開 所以前腳掌著地最主要對地面的衝擊力是由小腿肌肉吸收2
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