[問卦] 妹子沒穿鞋踩椅子?
剛下班來健身房動一動
看到一個長髮妹子 長的有點像鄧紫棋 居然把鞋子脫掉 一隻腳放在臥推椅上做分腿蹲
要不要規勸她 居然把腳放在臥推椅上
--
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※ PTT 網址
→
直接放進去
→
臭嗎 臭就舔
噓
沒圖 說個雕
推
樓下肛門想被甲怎麼用
推
可以順勢直接插進她陰部幹她
推
鞋子不是更髒
→
這不是蠻常見的嗎，現在健身房這麼嚴格怎
→
樣都不行？
推
你趴地上 給他踩
推
懲罰腳射她圖：
推
這樣不行 弄髒了怎麼辦 還是踩我吧
→
踩桌子的更過分。
推
踩桌子的那張感覺很臭
41
[問卦] 為什麼跳河自殺前要把鞋子放在岸上?剛剛在看浪流連MV啦 裡面的大叔跳海自殺前 特地把鞋子脫掉 放在岸上 突然想到好像跳樓自殺的人也會 而且是華人文化圈限定 這是甚麼特別的習俗? 其他日本韓國東南亞都沒有這樣的習慣吧 --42
保加利亞分腿蹲放臥椅會被白眼嗎？請問一下 做保加利亞分推蹲時 後腳放臥推椅上會觀感不好嗎？ 還是一般人都是可以接受的 能分享一下你們的做法嗎？24
[問題] 拍賣那種臥推椅推薦嗎？不能去健身房真的很難受 想說在家用個簡單的 等之後能去健身房就不太會用到了 所以想說找便宜 能用就好 不知道蝦x 露x那些比較便宜![[問題] 拍賣那種臥推椅推薦嗎？](https://i.imgur.com/o5JFFdpb.jpg "[問題] 拍賣那種臥推椅推薦嗎？")
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Re: [閒聊] 有關佔用器材 我這樣使用合理嗎?其實以我的標準 我覺得不太妥 既然是休息 可以輪流用吧 而且有些動作 像是臥推 很難不使用臥推椅 但像啞鈴划船 二三頭彎舉 如果人多 我都不會佔用椅子做19
[問題] 沒有深蹲架的練腿動作都在家練 因為空間不足，家裡只有啞鈴和臥推椅 練腿的話目前只有練RDL硬舉和保加利亞分腿蹲 請問有除了這兩項動作，不需深蹲架， 練腿更好的動作嗎?16
[問題] 請教迪卡儂的多功能槓鈴臥推床請問有人使用過這款迪卡儂的臥推床嗎 小弟體重70公斤、負重70公斤 因家中空間運用因素準備購買迪卡儂這組臥推椅，暫不考慮其他臥推椅 購買前想請問版上有使用過這組臥推椅的大大們，使用心得如何呢？![[問題] 請教迪卡儂的多功能槓鈴臥推床](https://i.imgur.com/5GTIrQDb.jpg "[問題] 請教迪卡儂的多功能槓鈴臥推床")
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Re: [問題] 在家vs健身房可以的話真的還是花錢去健身房 比較安全 想要的設備也比較齊全 要加重量上去也比較不會受傷 我自己在家練了兩年 臥推椅 好幾組啞鈴 單摃架8
[問題] 啞鈴臥推椅購買沒辦法去健身房很久了 萌生了組home gym的念頭 所以上來問問 北部哪裡買啞鈴跟臥推椅比較便宜 品質差一點沒關係，便宜，重量準就好4
[問題] 矮個子臥推椅推薦有鑒於疫情近期內都不去健身房了 想買臥推椅在家搭啞鈴簡單練一下 網路爬文後看到兩款不錯椅高45cm 但沒看到同樣身高左右(164cm)的使用心得 1. 馬西椅1
[問題] 椅子高度與護槓高度的問題最近因為疫情買了「馬西 SML2」回家練重訓，椅子則是用評價很差的「未來實驗室」健身組的臥推椅，這是家人買的所以想說將就用一下，結果發現護槓不是太高，必須要非常用力挺胸才能做完完整的行程，要不然就是太低，平躺時槓子會壓到胸口但不會壓到脖子，今天的方法是在椅子底座墊兩塊巧拼增加椅子高度，這樣槓子放在護槓時正好貼著胸口不會壓胸，挺胸時可以做出完整的行程，但這增加了不穩定性，椅子本身已經會晃了，又加個軟墊一定更晃，好家在今天推我三級前的重量可以正常推，順利達成今天的訓練。 請問這算是重訓架的設計缺陷嗎？還是說臥推椅的高度不正確？未來實驗室的我沒量高度，我查了「愛健身 ifitness」他們的 BD-2 高度是 45cm，請問臥推椅有公定的高度嗎？ --
爆
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