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[問卦] 大家怎麼做到下班後還運動 自己煮的QQ

看板Gossiping標題[問卦] 大家怎麼做到下班後還運動 自己煮的QQ作者
linda17a3
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時間推噓 6 推:9 噓:3 →:28

本肥最近覺得一個禮拜一堂瑜伽課不夠

決定開始每天運動

但是吼今天下午運動完就晚上6點

煮菜弄一弄 洗澡 八點半才吃飯= =

吃完都要九點半了QQ
真的很晚欸

大家怎麼做到每天運動(或是禮拜運動天數超過一半)的 嗚嗚嗚嗚

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.2.25 (臺灣)
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diabolica 04/30 00:43自宅警備 在家上班

在家上班每日運動也很困難吧 很累欸 QQ

ah937609 04/30 00:43每日一尻

KGSox 04/30 00:44再早一點下班啊

nicholassys 04/30 00:44吃完剛好睡覺

還很多事沒做啊 要做家事整理 本肥這幾天還想種姜

https://i.imgur.com/5EzV9rM.jpeg

porkonrice 04/30 00:44自己買啞鈴看影片 雖然我碰不到10次

QQ

※ 編輯: linda17a3 (61.227.2.25 臺灣), 04/30/2024 00:46:00

coffee112 04/30 00:45所以要看 會讓你熱血的動畫

Ilat 04/30 00:45八點半才吃飯就把你一天運動量給浪費了

不會吧@@ 第一個正餐

fateat 04/30 00:45改快下班的時候偷吃一點

本肥比較習慣空腹運動 胃裡有東西運動不舒服QQ

peter98 04/30 00:55來美國就做得到了

peter98 04/30 00:56早上7點半運動 9點出門 6點半到家煮飯

peter98 04/30 00:56或者早點上班 下午六點運動 7點煮飯

好羨慕喔喔喔

curryhats 04/30 00:57你煮什麼搞那麼久?我一週運動6天,煮

番茄炒蛋 豇豆炒肉末 燙青菜

curryhats 04/30 00:58飯30-40分鐘,洗澡半小時

本肥運動完先去倒垃圾

bairn 04/30 00:59你吃飯要1小時?

對…….洗碗對我來說反而快

HDSM 04/30 01:00不是都一次煮好幾餐==

沒辦法要清冰箱

s501xx 04/30 01:02就社畜啊 時間被賣了沒自主權

我嗚嗚嗚嗚

fluffyradish 04/30 01:04下班立刻去運動30分鐘

會不會太短啊QQ

sophia748596 04/30 01:15窩做不到QQ 下班就躺平

uless 04/30 01:18一次煮三天份

也不是不行 就自己每天想吃的不一樣…..

east121 04/30 01:22有心作的到

sagaranyme 04/30 01:54我每天至少運動一小,以前覺得很難,

sagaranyme 04/30 01:54但習慣就還好

謝謝

※ 編輯: linda17a3 (116.89.138.124 臺灣), 04/30/2024 04:35:04

garry5566 04/30 06:02早點下班啊

garry5566 04/30 06:04假日要備料,這樣晚上回家處理食物的

garry5566 04/30 06:04時間才能壓縮在30分以內

garry5566 04/30 06:04上班時間我每兩小時去爬10層樓梯,增

garry5566 04/30 06:05加活動量

garry5566 04/30 06:07下班後的運動時間,一邊追韓劇一邊重

garry5566 04/30 06:07訓或騎單車(訓練台),外出跑步就聽老

garry5566 04/30 06:07高或股市相關的

alex00089 04/30 06:38電鍋料理

gg553 04/30 09:09沒結婚沒小孩,沒有很大的工作壓力,加上

gg553 04/30 09:09毅力

Tendo 04/30 09:11這問題的唯一解是找錢多事少離家近的工作Zz

liker1412 04/30 09:12自己煮都只煮麵 運動就跟車隊(一周開4

liker1412 04/30 09:13天(2天夜騎2天假日騎)根本不用想要騎哪

linfon00 04/30 09:13我每天晚餐自助餐買青菜 主菜肉類自己

linfon00 04/30 09:13回家弄 晚餐後休息一下跑5公里。一個人

linfon00 04/30 09:13如果要煮三四樣青菜太浪費時間了

Observation 04/30 10:04運動慢跑回家