[問卦] 30歲，怎麼睡都很累正常嗎==？

hatephubbing 06/15 13:11可以選擇ㄅㄨㄕㄨㄟ

a3221715 06/15 13:11慢性疲勞或慢性病 三高糖尿病 自己選一

a3221715 06/15 13:12個

laugh8562 06/15 13:12不正常 遺書先寫一寫

MintTW 06/15 13:12B群

max52001 06/15 13:12問就是糖尿病 肝癌

GKKR 06/15 13:13肥宅我也是 大概時候到了

hotandhard 06/15 13:13少打一點

akira01 06/15 13:13非常不正常,出問題了

words2012 06/15 13:14不正常 如果是異常的類 要去大醫院檢查

a27588679 06/15 13:14糖尿病

words2012 06/15 13:14抽血驗尿 看有無特殊狀況

demi1212 06/15 13:18去做睡眠檢測

obovqq 06/15 13:19手槍打太多吧☺

realmd 06/15 13:21體能太差 多有氧吧

Qunnine 06/15 13:22搞不好太胖糖尿病

fp737 06/15 13:22去運動吧 練體力練身體

fp737 06/15 13:23睡眠品質不夠好有可能 但一直打哈欠就怪了

zxcv91039 06/15 13:24我從1X歲到現在28就這樣了== 主要是沒

zxcv91039 06/15 13:24目標 整天很無聊 睡醒心理感覺就會很

zxcv91039 06/15 13:24疲勞

kobe9527 06/15 13:25亞健康 慢性發炎

devirnt 06/15 13:25尻太多

starport 06/15 13:25肥宅整天掛在網上 做做運動就好了

sennin32 06/15 13:27心累 沒救 要馬移民要馬自殺

trains 06/15 13:28睡眠呼吸中止症？

motan 06/15 13:28檢查有沒有罹癌

basslife 06/15 13:29不正常 是怎麼睡都睡不著

erisiss0 06/15 13:29人差不多了，準備投胎

AgentSkye56 06/15 13:31咖啡喝太多 戒咖啡就正常了

AgentSkye56 06/15 13:32或是HIV 滿像的

h50212263 06/15 13:32睡眠債累積太多

TomChu 06/15 13:34去運動

k47100014 06/15 13:34沒選到適合你的床，上次換了床感覺完

k47100014 06/15 13:34全不一樣精神差超多

hdes937119 06/15 13:35找人生目標，找到就有力氣了

fly1369 06/15 13:36可能飲料喝太多

boycott 06/15 13:37 裝CPAP

klm619 06/15 13:37不正常，身心靈都去檢查一下

chingoops 06/15 13:39肩頸肌肉緊繃，姿勢不良

jackie1115 06/15 13:40不正常，但是睡不好很難找出病因

aa874125 06/15 13:43該休假跟運動了

suckmydick 06/15 13:46要死了

Freeven 06/15 13:47去運動 你肌肉不足又營養不均衡

Freeven 06/15 13:47越睡越累很正常

shadowdio 06/15 13:48咖啡因

Cruel2 06/15 13:48查一下睡眠呼吸中止

HellFly 06/15 13:50癌症

axsd 06/15 13:51想到要面對現實就累了

imblg 06/15 13:55去做個健檢吧，紅字應該不少

HodorDragon 06/15 14:00不正常

calance 06/15 14:00這我看過 伊藤潤二...

sweetonion 06/15 14:01腎上腺素分泌不足

wei76119 06/15 14:02代謝症候群，要運動

kyo76312 06/15 14:06會打呼的話可能是睡眠呼吸中止

kyo76312 06/15 14:06不只胖子，瘦子或兒童也可能有

pinhanpaul 06/15 14:11呼吸中止+1

kissung 06/15 14:15https://i.imgur.com/BDiCGYM.jpeg

sustto 06/15 14:22不正常

Cactusman 06/15 14:22做瑜伽 減肥 換床

drmartens 06/15 14:24你工作壓力很大或職業倦怠嗎 有時心理

drmartens 06/15 14:24疲勞會用身體狀況反應

peterchou 06/15 14:25運動

hyperyoujo 06/15 14:27這個有問題吧？還是去看醫生確定一下

hyperyoujo 06/15 14:28原因

Merkle 06/15 14:38吃綜合維生素 去曬太陽

edgar76321 06/15 14:49甲狀腺低下 看醫生檢查一下

rechinn00 06/15 14:51身心靈互相影響，好好照顧自己吧！

grandwar 06/15 14:55當然不正常，身體不健康、睡眠品質差、

grandwar 06/15 14:55壓力大、憂鬱症都有可能

iimirageii 06/15 14:58不要滑手機看螢幕 就會好很多了

sliverexile 06/15 15:06去運動

WWIII 06/15 15:09錢先全部匯給我 馬上就有動力了

duckhuai 06/15 15:17如果睡覺打呼聲很大的話可能有睡眠呼吸

duckhuai 06/15 15:17中止症，睡眠過程中血氧濃度不夠會影響

duckhuai 06/15 15:17睡眠品質，可去大醫院做睡眠檢測查看看

duckhuai 06/15 15:17原因

jodawa 06/15 15:28可能太晚睡

Page122 06/15 15:37我是缺鐵 好幾次捐血都這樣 持續性疲勞

Page122 06/15 15:40九點上班臉跟殭屍一樣 每天都睡不飽

godone17 06/15 15:41體力很差 你需要肌力與體能訓練

xhung 06/15 15:47沒運動習慣的很正常 累昏=/=熟睡

a73229 06/15 16:00能睡就睡

mihono 06/15 16:52當然不正常啊，快去看醫生

simo520 06/15 16:54肝去檢查

GGbigbigin 06/15 17:09不要睡就不會累啦

sean7539511 06/15 17:13你是幾點睡到幾點...睡的時間點有差

justin332805 06/15 17:28https://i.imgur.com/aRRmcYE.jpeg

cgser 06/15 17:36夢遊

Martin0115 06/15 17:42可以帶手環或去醫院查看看是不是呼吸

Martin0115 06/15 17:42睡眠終止症

ForPrincess 06/15 17:49等你35就知道

gn02546574 06/15 17:51拉筋放鬆試試

asd102c 06/15 18:35看中醫 刮痧 去按摩

GORDON2037 06/15 18:46睡眠呼吸中止症吧?

Lowpapa 06/15 19:30癌症

wulouise 06/15 19:48應該是真的有生病，早點缺檢查

J19911209 06/15 22:14健檢??

angels999 06/15 23:51去驗一下肝指數

carlos159357 06/16 05:31糖尿病、肝癌、腎臟病，前期都有易

carlos159357 06/16 05:31疲勞症狀喔～

Mbappe10 06/16 10:44少尻一點看看

soulboy330 06/16 14:30我也是哈哈

Amushroom 06/16 18:39癌症

budaixi 06/16 20:13先辭職試試