Re: [新聞] 「胖一點」能抗癌？醫證實：存活率比一

※ 引述《huabandd (我是阿肥巴你頭)》之銘言：
: 看過一個很有意思的說法
: 胖子進加護病房出來變瘦子
: 瘦子進加護病房出來變盒子
: 身上有點脂肪才有得消耗
: 但胖一點也會容易有三高的問題
: 應該差不多BMI 24-26就夠了
: 這邊說的是普通人，健身另計
: 健身這種肌肉比較多的就要再高一點

50歲以上死亡率肌肉、體重分析
國衛院有分析研究如下
1.依肌肉量分組(四等分
後25%增加一倍死亡率
另三組無顯著差異
2.肥胖(依BMI分組)，與死亡率關係
小於22：5.73%
22～24：4.02%
24～27：3.27%
27+：3.69%

再來 European Heart Journal
有研究指出
BMI大於22，每增加1，
全因死亡率下降4.5%
當BMI到達28時，死亡率最低
再往上開始倒扣
BMI32大約相近BMI 24

另外存活品質時間
一樣跟肌肉量正相關
建議加強訓練、補充蛋白質

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