Re: [問卦] 每天慢跑15分鐘 5年後會發生什麼事？
※ 引述《trylin (電鈴怪客)》之銘言：
: 如題
: 從現在開始
: 每天下班
: 慢跑15分鐘
: 5年後
: 除了老了五歲
: 還會發生什麼事？
: 有沒有八掛？
五年15分鐘也就是
27375分鐘 大約四百小時
浪費了四百小時損失超級大
如果你拿來看書可以看 20 本好書
拿來追劇可以追十部
拿來看動漫可以追40部
拿去把妹可以把四百個妹
或是你用來工作時薪算你五百就好了
就是二十萬
二十萬投資五年利滾利以台積電來講
說不定變成五六十萬
而你卻拿去馬路上跑步，負擔被車撞死的風險
也許你根本跑不到五年，中間就被車撞死了
所以下班千萬不要跑步
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.111.163 (臺灣)
※ PTT 網址
→
你贏了
噓
可以這樣算喔？20萬先拿？
推
邊追劇邊運動 是不會利用時間逆
→
先把上PTT的時間拿去做事好嗎
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[問題] 初學苦手請益各位版友好 先介紹我自己，27歲女性，170/70 長期運動習慣，主要做球類運動和重量訓練，學生時期也參加過系隊、校隊 近一兩年做運動的時候發現心肺似乎下滑得很快（因為工作壓力體重上升可能是一個原因 ）19
[討論] 超慢跑算跑步還是走路?徐棟英 班長布萊恩 搜尋 YT 這兩位在很前面![[討論] 超慢跑算跑步還是走路?](https://img.youtube.com/vi/8vLg8CodDe8/mqdefault.jpg "[討論] 超慢跑算跑步還是走路?")
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[問題] 跳繩2000下跟慢跑1小時如題，想請問一下，在其他客觀條件都相同下， 30分鐘內完成2000下跳繩， 跟1小時內完成10km慢跑， 何者燃脂成效較大， 目前我這兩項是輪流做，![[問題] 跳繩2000下跟慢跑1小時](https://i.imgur.com/OOKaKatb.jpg "[問題] 跳繩2000下跟慢跑1小時")
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[問題] 慢跑無法進步大叔40歲 180 /90 之前都打籃球 騎單車 游泳 大概綜合累積時數一星期3-4小時 上個月開始嘗試慢跑5km 至今第20天 前三天大概用走的90% 跑10% 已經累+喘X
Re: [灑花] 在家超慢跑就能瘦身，不用花錢去健身房不建議超慢跑 因為超慢跑2小時=正常跑30分鐘=間歇性10分鐘 一樣的效果，為什麼要花到2小時？ 時間拉長就不可能堅持下去，建議還是採用間歇性每天10~15分鐘就好了 超慢跑這種錯誤的東西，其實不知道怎又被散播開來7
Re: [討論] 跑身體健康的 想尋求建議回原po 如果你現在可以跑接近10分鐘沒問題 那我會建議你這樣做 兩天跑一次 每次30分鐘 1. 8分鐘走路6
[閒聊] 我想改變但這樣正確嗎？如題 以前在北部上班。工作壓力大 下班之後只想耍廢。每天看看YouTube。玩手遊。 也沒在運動 大概整整有五年沒運動了。 吃飯不忌口。 飲料當水喝到快糖尿病 ————————分隔線————————————
[問題] Apple watch 的問題各位跑友大家好： 我戴Apple watch 6搭配Nike run 這一二個星期跑步的時候，在室外跑步遇到下雨天時或者室內跑步時，nike run 的里程 數會停在某個數字一直不動，例如：我剛剛跑步的時候，跑到40分鐘時，手錶數字是6公 里，我繼續跑到一小時的時候，它依然是6公里。以往的記錄是一小時多跑11公里、5分鐘
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