[問卦] 養生三餐這樣吃連鎖店可以嗎?
早餐 便利商店地瓜+無糖豆漿
午餐 摩斯米漢堡+黑咖啡
晚餐 健康餐盒
宵夜 優格
這樣吃會厭世嗎?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.17.102 (臺灣)
※ PTT 網址
→
吃那麼少?
噓
看臉
噓
會先餓死
→
種類太少 失敗
推
最少要換菜色
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蛋白質克含量達不到你體重的80分%基
→
本值
噓
可以先試著不要這麼堅持一日四餐
推
可以不要優格
→
為何三餐這麼節制卻要塞一餐宵夜
→
你沒報體重 但第四餐絕對不要
24
[問題] 健身時外食族超商晚餐搭配選擇各位巨巨前輩好 我今年初才開始加入健身房進行訓練 上網看了很多資料都說除了練也要顧吃 訓練菜單有購買教練課開始進行了 可是吃的部分真的很困擾我12
[減肥] 請教各位前輩們三餐建議基本資料 性別:男 年齡:23 身高:160 體重:6210
[減肥] 重訓菜單方向基本資料 性別:女 年齡:30 身高:155 體重:518
[閒聊] 這樣吃會太無趣嗎?平日上班的吃法 早餐:茶葉蛋+無糖豆漿 午餐: 有時地瓜會換肉7
[閒聊] 這樣的三餐吃法可行嗎?目前的三餐吃法 早餐:咖啡或美式咖啡一杯 午餐:三明治加拿鐵(通常超商有優惠組合)100元內有找 晚餐:基本上基本不忌口 但要吃飽 (通常150—200元)很飽了 是說這種吃法7
[問卦]為什麼養生的東西都那麼難吃老媽最近一直用養生早餐給我吃,一下子是超濃無糖南瓜豆漿,一下是各種穀物的無糖米漿, 接著還有自製饅頭包馬鈴薯泥+小黃瓜,無糖水果優格 她說她用很久花了很多時間,可是我覺得很難吃啊QQ --2
[問卦] 一個月餐費大概多少合理小弟我剛剛在估算一個月餐費 早餐 茶葉蛋*2 無糖豆漿 50元 午餐 熊貓大概點到180元(免運門檻) 晚餐 路上隨便吃 抓在 160元 一天三餐 ,一個月大概8千到1萬花費5
Re: [閒聊] 台北市一餐如何控制在100元內?前文恕刪 睡前分享一下大叔我今天的三餐跟宵夜花費: 早餐:饅頭蛋+豆漿 50 元 早點:公司喝到飽咖啡/豆奶跟免費蘋果 午餐:101樓下的餐廳太貴了吃不起、走到附近買了(疑似)回鍋肉的排骨便當 80元2
[問卦] 三餐都吃便利商店是不是很省錢如題 現在物價高漲 但如果三餐都吃便利商店 早餐:$41 茶葉蛋*2 $264
[問題] 減脂熱量請教從去年開始健身到現在 現在136kg,目標是100 中間大概耍廢沒運動一個月
爆
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