[問卦] 為什麼看一堆減肥的都減超快

Dirgo 07/28 13:10去算BMR,熱量缺口一天抓500大卡,一個月兩公

Ayanami5566 07/28 13:10那些都破百的吧 母體基數大啊

Dirgo 07/28 13:10斤穩穩的.

King5566 07/28 13:11快還要更快

wwvvkai 07/28 13:11強度

wadashi1 07/28 13:13接代言 用生命減肥在賺錢 你不知道而已

rindesu 07/28 13:13有種東西叫瘦瘦筆，我身邊很多人都有用

dear133 07/28 13:14你都沒有看買後評語吧

dreamyello 07/28 13:14拍婚紗前一個禮拜減一公斤

dreamyello 07/28 13:14就少吃 每天一個小時運動 沒有很難

dan5120 07/28 13:15168+運動

dreamyello 07/28 13:16我一天熱量抓一千大卡 麥當勞也可以吃

dreamyello 07/28 13:16 官網有熱量表

dreamyello 07/28 13:16減肥就是很簡單的能量守恆而已

elite31307 07/28 13:21縮胃啦

xxx60133 07/28 13:26人家背後都有專業團隊 營養師

ultraccs 07/28 13:31背後胖回來 沒人看到

alice1967 07/28 13:50減太快容易去見上帝，你這樣剛好

alice1967 07/28 13:50重要的是不復胖，那才是真的減

shinewind 07/28 15:42熱量赤字很難嗎？

GimO 07/28 17:43就是忍耐 所以我辦不到