Re: [問卦] 諮商50分鐘2800 什麼都沒改變正常嗎

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當天諮商完 就覺得不太對勁 甚至覺得不想再來任何一次 後來因為狀況實在太差 所以才想去第二次

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之前看過幾篇關於詢問心理諮商的文章，剛好最近自己有相關經驗，因此想分享給大家， 我用列點的方式，陳述個人的諮商經驗，希望幫助到需要的人，文長，請小心服用。 1.找出自己的主述求，以及造成什麼困擾？ 像我個人的話，主述求是感情因素，且對自己的情緒、身心造成影響，例如：失眠、胸悶 ......等。

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其實心理諮商的學派很多 從佛洛伊德的心理治療到後現代主義的諮商方式 在台灣不同的諮商師也有不同專攻的學派。 很重要的一點是案主找諮商是想要處理什麼問題！ 如果覺得諮商速度太慢，可以找後現代主義的學派，他們比較強調認知或行為上的轉變，

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其他鄉民的回文 都已經看過了 我個人是覺得心理諮商 對我來說"沒用" 如某篇說的

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妳好 趁著休假分享一下 去諮商所做個人的諮商，給有需要的人參考 目前大概做諮商4個月左右，接下來應該還是會繼續 當初會想去，其實是與感情有關(據諮商師表示我可能有些創傷後壓力症候群)

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推原文的96樓留言，發現寫了很多字，就額外開文回覆了。 以下是個人粗淺對對諮商的認識，若有誤歡迎真正的專業人士給與指正。 看留言與回覆發現蠻多人會誤會諮商的功用，認為諮商就是從諮商師身上得到一個問題的答案或解答。 但我自己對諮商的認識，諮商不會是由諮商師給對象一個解答或建議的。 如果你只是要一個實際的建議，找有經驗的朋友聊天就好。如果你要一個預知未來的答案，那確實找個算命師就好。

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我諮商過50次，試過20幾個心理師。 先回答你問題：不是 "換一個諮商師後，就以後的事都要再重講一次。 " 而是把每一次的諮商都當作是有某一個議題需要討論處理，才找他(看病)。所以你每一次找諮商師，只要給他相對應的資訊即可。 每一次你諮商完得到的收穫，像是解惑，或是自己的頓悟，這些東西是要長在自己身上，讓自己變得更強大的。

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如果有個案把諮商師趕走 諮商師都會想什麼？ 因為成功的諮商往往常常會有個案愛上諮商師的時候 所以我就想到 台灣人有個作風