[問卦] R:諮商50分鐘2800 什麼都沒改變正常嗎
其實心理諮商的學派很多
從佛洛伊德的心理治療到後現代主義的諮商方式
在台灣不同的諮商師也有不同專攻的學派。
很重要的一點是案主找諮商是想要處理什麼問題!
如果覺得諮商速度太慢,可以找後現代主義的學派,他們比較強調認知或行為上的轉變,您在詢問時可以詢問諮商師主要是採什麼學派的。
如果想治療比較深的問題,那就可以找比較古典的學派,精神分析、存在主義等、阿德勒等,他們可能較針對潛意識或早期經驗進行處理。
如果想處理創傷或恐懼,EMDR效果不錯。
當然以上只是粗分,畢竟心理諮商有些諮商師會混用,但因為風格不同,需要的諮商時間也有短期跟長期之分,至少可以大致找到一個自己需要的諮商方式,才不會過於失望。
同時有件事可以探討,就是一般諮商關係中強調的是互相合作及安全環境。您覺得諮商沒有進展的問題,是否可以直接在諮商時提出來?親口告訴您的諮商師呢?這對您的諮商關係是有意義的。同時也可以看出您在處理人際互動時的表徵。(以下簡略,可以詢問諮商師,他們應該都是專家了)
所以如果您可能會繼續跟這位諮商師諮商,您也可以直接跟他(或她)提出想法(你覺得沒有什麼進展),讓你們的向更真實的關係發展。
因為諮商關係是諮商療效的重要因子。
當然如果不想繼續,也取決於您自己的做法與決定。祝好。
※ 引述《FL5566 (小魯妹)》之銘言:
: 本魯有焦慮症 和很多煩惱
: 常常整夜焦慮到崩潰 會睡不著
: 所以花了2800去諮商 一次才50分鐘
: 去了感覺就是一直講我遇到什麼事 心情如何
: 諮商師偶爾講個幾句
: 感覺沒得到什麼收穫
: 去一次就噴2800
: 這樣正常嗎
--
回文變問卦?
今天系統都怪怪的,已經第二篇這樣了 回文的‘’R:‘’會消失。
蠻有趣的,治療師面對不適合客戶應
該主動轉介
以為又問
如果是諮商師自己接不了的議題,確實該
轉介,但初談就要有效果不太容易呢
諮商浪費錢 都是怪爸媽 問神怪上輩子還
比較有溫度 不傷人
最好是諮商師會告訴你是什麼學派
這都是可以問的,甚至還可以打電話到特定學派的協會,請她們推薦協會內的諮商師,他 們都有名單。
※ 編輯: manman0324 (51.159.109.25 法國), 08/02/2024 03:13:52智商稅
幹嘛浪費錢!拿去吃喝玩樂不好嗎
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[求助] 心理諮商當天諮商完 就覺得不太對勁 甚至覺得不想再來任何一次 後來因為狀況實在太差 所以才想去第二次21
Re: [求助] 心理諮商相關領域的小鹹魚,跟大家簡單分享一下怎麼尋找適合的心理師~ 一、 根據議題與心理師的學派取向來選擇 大家可以從網站、粉專、公會的公開資訊查到心理師擅長的部份是那些, 有一些心理師也會列出自己最喜歡的一句話,或是自己的人性觀是什麼, 利用資訊尋找跟自己想談的主題比較契合的心理師。14
[閒聊] 關於心理諮商之前看過幾篇關於詢問心理諮商的文章,剛好最近自己有相關經驗,因此想分享給大家, 我用列點的方式,陳述個人的諮商經驗,希望幫助到需要的人,文長,請小心服用。 1.找出自己的主述求,以及造成什麼困擾? 像我個人的話,主述求是感情因素,且對自己的情緒、身心造成影響,例如:失眠、胸悶 ......等。11
[閒聊] 台中西屯婚姻諮商經驗分享是否同意記者抄文: NO 上篇分享文意外的收到很多迴響,但其實也收到不少抨擊諮商的訊息,再次聲明如果對於 諮商沒有興趣的人,那就不要花時間看落落長的分享文了… 蠻多人有私訊問我,我和先生參加的諮商團課是訴心理諮商所開的課程,我們雙方都受益 良多,除了我自己的變化以外,我有發現先生經過團課洗禮後,對於諮商評價轉為正面,9
Re: [閒聊] 心理諮商真的有用嗎決定接觸心理諮商的關鍵,是自己的思考模式已陷入無解的迴圈,經由身心科醫生的建議 ,才著手尋找這方面的資訊。 我去的是外面自營的心理諮商所,健保是不給付的。一開始會先了解你所想要探討的問題 並安排合適的諮商師,並填寫個人資料與心理狀態的量表,第一次的會談會簽屬保密條款 與個案討論諮商的方式;諮商時間通常為50分鐘至一小時,價格有些會公告在網址或電話6
[心得] 第一次心理諮商心得最近職場遇到一點狀況,陷入嚴重的焦慮與失眠情況,經朋友的建議開始考慮諮商。想說提 供心得給也在找尋資料的版友。 1. 怎麼找諮商所/諮商師:google 查離中壢的幾間心理諮商所,點開心理諮商師的簡歷,挑 選最合眼緣且擅長方向與我適配的。 我找的是職場適應、壓力調試、生涯規劃相關的心理師。4
Re: [閒聊] 怎麼跨出諮商的那一步的?妳好 趁著休假分享一下 去諮商所做個人的諮商,給有需要的人參考 目前大概做諮商4個月左右,接下來應該還是會繼續 當初會想去,其實是與感情有關(據諮商師表示我可能有些創傷後壓力症候群)2
Re: [討論] 這樣的諮商還要重新開始嗎?我諮商過50次,試過20幾個心理師。 先回答你問題:不是 "換一個諮商師後,就以後的事都要再重講一次。 " 而是把每一次的諮商都當作是有某一個議題需要討論處理,才找他(看病)。所以你每一次找諮商師,只要給他相對應的資訊即可。 每一次你諮商完得到的收穫,像是解惑,或是自己的頓悟,這些東西是要長在自己身上,讓自己變得更強大的。1
Re: [閒聊] 今天第一次做心理諮商諮商師與病患的關係有時就像人與人之間從認識到變朋友的過程,諮商師與你一開始也是屬 於兩個不一樣的個體彼此之間也並不認識,在不認識到認識的過程中可能需要一、兩次的諮 商時間讓雙方互相了解認識,兩方都可隨者各種溝通和了解從中在互相調整作法和說話的方 式。 我知道有許多心理疾病的患者原本頭腦裡就充滿了許許多多的想法或疑問,遇到到了諮商師
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