Re: [新聞] 多運動不會長壽? 芬蘭新研究曝:高強
看到關鍵了
「運動過多,加速老化」
簡單說 那種操到臉部出力的
對長壽沒幫助吧
一定是身心愉悅的運動才好
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[問卦] 老高說越運動越短命??剛剛看了老高的新影片 他說代謝越快的,壽命就越短 全世界不管短命還是長命的國家 都是女生長壽於男生 原因是女生代謝比男生慢18
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[問卦] 有世界最長壽國家是摩納哥的八卦?世界最長壽國家 大家第一個想到的就是日本 但其實目前根據最新的數據 最長壽的國家已經變成了摩納哥 甚至再過幾年 世界最長壽的國家將變成西班牙 長壽的原因 除了大家已知的完整醫療體系之外8
[問題] 請問有沒有給年長者閱讀的重訓書籍?書版的版友大家好,小弟一向以來都是潛水 今天不好意思要來請教各位 小弟我一直有在運動 也會跟家人說運動的好處 這次看奧運舉重看得火熱8
[問題] 我明白為什麼運動會長壽了日本是全世界走路最多的國家 他們的年齡也是全世界屬一屬二高的 因為根據相對論來說 運動速度越快,時間過越慢- 直接講結論 膝蓋和肺等著出問題 這新聞是彰化 台灣空氣品質越往中南部越差
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Re: [問題] 消內臟脂肪和營養補充最簡單的做法是 重訓練滿 然後去跑步機走路 走路的部分你可以調整坡度跟速度 但如果你還可以在跑步機上跑個五分速 高機率是你的重訓強度太低X
[問卦] 慢性病不吃藥的肥宅對決U=U愛滋病患者三高不吃藥不運動的胖子肥宅 對決 按時乖乖吃藥U=U的愛滋病患者 哪個長壽的機率比較高? 有沒有統計分享看看- 想活到100歲?5大「長壽密碼」曝光:有這特質活更久 2023/01/27 中時新聞網 蔡宗倫 人都希望活久一點,大多研究將長壽歸因於醫學的進步,但專家表示,除了醫療科技、疫 苗越來越發達以外,人的飲食、平時的運動也起到一定的作用,不僅如此,有研究發現, 富有責任感、恪守紀律並有組織性的人,對壽命長短也有影響。
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