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[問卦] 高血壓很嚴重嗎

看板Gossiping標題[問卦] 高血壓很嚴重嗎作者
z1120123
(dogisgood)
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如題
本肥宅血壓每年公司健檢都偏高
今年六月的時候,公司體檢量的時候量了三次
都在140/100~110上下

因為平時喜歡重鹹一點,後來六月那次之後開始

平日都吃蠻清淡的 可能就早餐無糖豆漿 無糖拿鐵
配水煮蛋 中餐公司自助餐 就夾一堆青菜 +非油炸類主食、或者買健康餐之類的

晚餐自己煮糙米+燙青菜 可能秋葵青江菜
頂多配一顆水煮蛋 吃的跟苦行僧一樣

假日就吃自己想吃的

前幾天量 血壓差不多==
(自己買血壓機早晚量)

我這樣是不是要吃藥了

補充 BMI 19
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.111.33 (臺灣)
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s820912gmail 09/13 08:44三高

※ 編輯: z1120123 (111.83.111.33 臺灣), 09/13/2025 08:45:12

onion10021 09/13 08:44這數值就差不多 多運動就好

aquaair 09/13 08:45阿肥你體重多少? 體重高血壓不容易降喔

firemothra 09/13 08:46腎臟很脆弱禁不起這樣被摧殘

luciffar 09/13 08:46爆血管不是中風就是死亡而已 沒42~

goingmo 09/13 08:46有想做的事趁早去做吧

goingmo 09/13 08:46比較不會有遺憾

billgats 09/13 08:46每天一根香蕉,多曬太陽也有助降血壓

yuchifan 09/13 08:46你沒有中高強度有氧運動,看不出明顯成

yuchifan 09/13 08:47

luciffar 09/13 08:48有一個罪人躺了快一年不曉得變植物人沒

goingmo 09/13 08:49收縮壓超標一些,舒張壓超不少,不可能吃

goingmo 09/13 08:49個什麼食物曬太陽就改善的

caity 09/13 08:51阿災,嚴重的話會中風或是腦梗之類的

guanluvsquat 09/13 08:52你如果自己常態測量都還是偏高就趕

guanluvsquat 09/13 08:53快去拿藥吃了。

guanluvsquat 09/13 08:53我自己每次醫院健檢都會高起來,但

guanluvsquat 09/13 08:53常態就10x~11x(收縮)。

clst 09/13 08:54不管的話會無預警自爆

zaqimon 09/13 08:55很嚴重 幾十年後一定會死

slimu0001 09/13 08:55中風高危險群

lmu0837 09/13 08:56RAP

mopepe5566 09/13 08:56很嚴重,中風很麻煩,怕的不是死

mopepe5566 09/13 08:57是全身不能動,腦子清楚,躺一輩子

wheat1130 09/13 08:57你這麼瘦還高血壓,保重

preisner 09/13 08:58這樣十幾年後你就知道嚴不嚴重了

senma 09/13 09:00會喔,長期高血壓會損害體內器官

teddy72 09/13 09:00傷腎+中風而已 還好

phix 09/13 09:00飯後走一走 運動

goingmo 09/13 09:00如果是死肥宅的,減個10~20kg可能有機會

goingmo 09/13 09:01改善一些,但是看你BMI又不是肥宅,這肯

goingmo 09/13 09:01定有其他因素,要嘛去就醫檢查,不然就趕

goingmo 09/13 09:01快把想做的事做一做吧

eva19452002 09/13 09:02不會很嚴重,中風+洗腎而已,還好

sofar302 09/13 09:03BMI19 那問題應該是缺乏運動

silomin 09/13 09:04血壓是血壓 基本上除了飲食就是練心肺

marke18 09/13 09:05 喝水喝太少也會造成血壓高~~

scarbywind 09/13 09:06別喝咖啡灌完整天水後再量看看

takeda3234 09/13 09:08水壓高會爆水管 血管也是一樣道理

Killercat 09/13 09:08BMI19搞成這樣高血壓 我覺得要看一下

Killercat 09/13 09:09家醫科找病因了 瘦子也是可能高膽固醇

Killercat 09/13 09:09老實講你這BMI跟你血壓不相稱 問題不小

marke18 09/13 09:11咖啡利尿 連帶喝的水都排掉了

Ron51320 09/13 09:12同事有39歲心肌梗塞的給參考

holydon 09/13 09:16先去掛號吃藥控制,再來醫生都會跟你說減

holydon 09/13 09:17肥後應該就會正常了,正常就可以不用再吃

holydon 09/13 09:17沒看到BMI19...大概率遺傳,直接吃藥控制

alloc 09/13 09:18我每次醫院量都150以上 除非休息很久才能降

alloc 09/13 09:18到120 在家都110-120 醫生也是說還不用吃藥

EEzionT 09/13 09:23主要是對腎臟有害 洗腎除了糖尿病以外就

EEzionT 09/13 09:24是長期高血壓

chinagay 09/13 09:30rip

Dimitre 09/13 09:30等你中風 心臟病就知道嚴重不嚴重了

Dimitre 09/13 09:30歡迎嘗試

DALLEN 09/13 09:31好像很多洗腎

Dimitre 09/13 09:32現在一個好的心導管支架6-8萬起跳

Dimitre 09/13 09:32可以多裝幾個 我遇過裝7支支架的

orzooozro 09/13 09:33腎臟不好,香蕉最好少吃了

abellea85209 09/13 09:33你這個超級像遺傳 基本上去運動也沒

abellea85209 09/13 09:34用的 直接告訴你最佳解就是吃藥

abellea85209 09/13 09:34吃藥很輕鬆 一顆一天就解決所有煩惱

motorolaz 09/13 09:38別吃藥,多吃多做有氧運動就能改善不少

Forcast 09/13 09:46對腎負擔

mmx3259 09/13 09:47很多人不知道 高血壓 會傷腎,應該大力

mmx3259 09/13 09:47宣傳一堆 170、180等不理的

RINPE 09/13 09:49我去醫院量都17多......... 雖然在家量低

mmx3259 09/13 09:50該吃藥就吃,死不了人也不丟臉,大多數

mmx3259 09/13 09:50都是遺傳基因居多,你也不能左右只能控

mmx3259 09/13 09:51制好

CriminalCAO 09/13 09:55年紀再大一點,冬天猝死機率會增加

tptx6 09/13 09:55去看醫生吧,高血壓是很多病的原因之一,很

tptx6 09/13 09:55危險的

don741026 09/13 09:56沒多嚴重 大概就是區區致命傷的等級

gk1329 09/13 09:56

abellea85209 09/13 09:58你如果覺得吃藥心理坎過不去 我就教

abellea85209 09/13 09:58你改變心態 就當作吃一天一顆維他命

kamisanma 09/13 09:59一天睡幾小時

ralfeistein 09/13 10:08BMI19喔 那建議去看個心臟內科吧

mamc95e 09/13 10:08睡眠少有影響嘛?

smartwife 09/13 10:14你這樣其他膽固醇什麼數字正常嗎

kimura0701 09/13 10:16人總會死的

hooll111 09/13 10:20BMI19還血壓降不下來 這去看醫生吧

clydebbman 09/13 10:21走路吧 會降血壓

nikidd 09/13 10:26來喝綠拿鐵吧

Phamalpha 09/13 10:38還好啦 及格邊緣 如果有家族性心血管

Phamalpha 09/13 10:39疾病那你最好往下控 ~

Phamalpha 09/13 10:40但也不用聽其他鍵盤俠危言聳聽啦

Phamalpha 09/13 10:40根本沒臨床經驗的建議 就是垃圾雜訊

deray 09/13 10:42這樣活著多無趣

ultraccs 09/13 10:46腎問題大 研究一下中醫理論 在去給中醫

ultraccs 09/13 10:46

uplink456 09/13 10:47要每天運動 高血壓久了會洗腎

uplink456 09/13 10:48堅持每天走路 40分鐘半年後會下降一些

nalthax 09/13 10:54有機會耶,現在血壓標準變嚴了,差不多達

nalthax 09/13 10:55到吃藥標準

nalthax 09/13 10:56每天慢跑可以降血壓,但是要注意不要脫水

nalthax 09/13 10:56,要補充水分,不然腎臟變不好血壓反而更

nalthax 09/13 10:56

nalthax 09/13 10:59以前140可以睜一隻眼閉一隻眼,現在去診

nalthax 09/13 10:59所會問你要不要吃血壓的藥,或是直接說要

nalthax 09/13 10:59吃血壓的藥

nalthax 09/13 10:59舒張壓這樣更要吃藥。

lewdster 09/13 11:27你沒很高不嚴重

turgnev 09/13 11:30吃清淡三個月就要降?

turgnev 09/13 11:31慢跑兩年後再說吧你

zaq1qwer 09/13 11:54跟我一樣 缺運動 先試超慢跑吧

joeyben 09/13 12:4419 血壓比我高 去看醫生

asdfghjkl202 09/13 13:00我跟你一樣BMI 19每週慢跑3~4次也

asdfghjkl202 09/13 13:00是高血壓,看過幾個醫生都不願意開

asdfghjkl202 09/13 13:00藥,現在已經不想管了

chungfxx 09/13 13:58曬太陽補充維生素D讓血管變彈性,都要吃

chungfxx 09/13 13:58藥不如吃中藥調理身體,手腳保持溫熱

Motor 09/13 16:24你不吃藥的話 過幾年要洗腎了

j02850 09/13 16:53吃吧 很有可能是遺傳性高血壓

j02850 09/13 16:53高血壓就算不嚴重 長久也是對血管做負擔

j02850 09/13 16:53比起來血壓藥根本不算甚麼 甚至比中要好

JASONGOAHEAD 09/13 17:03看起來沒很嚴重 少鹽多運動一陣子就

JASONGOAHEAD 09/13 17:04能改善了

cadan 09/13 20:26看醫生吃藥吧