Re: [問卦] 健身房有推薦的團體課程嗎？
※ 引述《YingWenTsai (小英)》之銘言：
: 阿肥最近剛加入蔬菜健身房
: 我看團體課程都蠻多人在上的
: 什麼拳擊舞蹈瑜珈
: 還有舉槓的
: 所以有沒有推薦阿肥去上的課啊？
: 大家去健身房都上什麼？
建議瑜珈課程
平常日下午很多年輕太太
或是下午沒課的大學妹
也有排休的百貨公司櫃姐
晚上六七點附近下班的上班族
尤其獨立的瑜珈教室應該更明顯
女生:男生比應該接近8:2
回到瑜珈課程內容
熱瑜珈或是伸展類的
對久坐或少運動的人來說很有用
身體痠痛症頭少很多
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.99.86 (臺灣)
※ PTT 網址
推
五樓跳拳擊有氧被狂甲搭訕約肛
→
亂講，我這邊健身房平日都是充滿阿姨阿
→
北
推
之前空中瑜珈來過一個男生 就一次 哈哈哈
→
感覺很痛 雖然老師有調整內容
→
男生沒辦法當著8個女生的面叫出來 慘
噓
男生都甲甲的==
→
而且要穿緊身褲 嘔嘔嘔嘔 太大不好
→
男生去瑜伽感覺很色 是不是還要穿緊
→
身褲然後凹咖一包展露出來
我直接穿運動的衣服去
※ 編輯: ghostl40809 (36.227.99.86 臺灣), 09/24/2024 13:35:51推
所以有約到嗎
24
[問題] 新手入門瑜珈課程市區求推薦原本想趁暑假這個空檔來嘗試瑜珈，試上了幾堂版上推薦的瑜珈教室，但是對我來說都好 難呀...上課前也都有先詢問櫃檯或Line的人員適合初學者上的課程，但我還是都跟不太 上...還是我這樣是正常的阿阿阿？有沒有『真的』適合新手入門瑜珈的課程阿？超級菜 的菜鳥，跪求高雄推薦老師或瑜珈教室? 感謝各位 -----------------------本文警語------------------------17
[懷孕] 雙北孕婦瑜珈或運動課程進入13週後好像吐得沒那麼嚴重了 很想慢慢恢復以前運動的習慣 本身孕前有運動 主要是飛輪跟瑜珈，偶爾TRX 但經歷慘烈害喜後自覺體力下滑滿多的10
[懷孕] 有台南推薦的瑜珈體驗或課程嗎大家好，我是新手孕媽咪^_^ 最近想要找瑜珈課來上，懷孕之前我都有固定重訓和跑步，現在懷孕16w，想要持續維持一 點點的運動習慣，但有寶寶之後自己就不敢亂做運動，所以想找溫和一點的瑜珈課程，好好 伸展跟舒缓緊繃的身體，聽朋友說做瑜珈能夠幫助自然產，而且做瑜珈對於孕婦有很多好處 ，很想嘗試體驗一下。![[懷孕] 有台南推薦的瑜珈體驗或課程嗎](https://static.accupass.com/frontend/image/common/social_media_accupass_logo.png "[懷孕] 有台南推薦的瑜珈體驗或課程嗎")
5
[生活] 板橋上運動團課的地方Hi 本身在銀行上班的上班族 住在江子翠 長期久坐希望平日下班或六日偶爾排個時間運動 以前沒什麼運動習慣1
[廣宣] 瑜珈/皮拉提斯三蘆版友大家好 因為疫情關係，突然間從原本只是兼職 到現在花在教瑜珈上面的時間變得越來越多 想來為自己宣傳/招生一下 不知道大家對於瑜珈或皮拉提斯印象是什麼？1
[廣宣] 知己瑜珈-五月週五新班級-小孩才做選擇，我全都要！- 喜歡流動的同學，Willa終於要開班啦！ 五月的週五晚間20:15-21:15新設課程： 陰陽流動中有陽瑜珈需要力量與穩定， 也有陰瑜珈需要伸展與靜心，![[廣宣] 知己瑜珈-五月週五新班級](https://knowingyogalife.files.wordpress.com/2017/06/kk.jpg?w=142 "[廣宣] 知己瑜珈-五月週五新班級")
[店家] 家雯瑜珈肚皮舞教室對於平常工作忙碌或壓力大，想要有個紓壓的管道，或對於瑜珈或肚皮舞有興趣的朋友，這裡推薦一間教室，可以讓你放鬆身心、釋放壓力！ 教室課程包含了放鬆瑜珈、孕婦瑜珈、中東肚皮舞...等。以上都有初階試上課程，老師都很親切呦！會手把手的教導你如何伸展放鬆自己的身體、呼吸調整，以及專注肌肉的運用、身體的律動；秉持讓每個學員都能受到重視，教室都為小班教學，想要放鬆和培養自信的朋友，歡迎一起成長唷！ 臉書粉絲團：家雯瑜珈舞蹈教室 Line：@hph9564r
[廣宣] 板橋江翠巧姿瑜珈午間課程免費體驗＊服務項目及內容： 瑜珈與有氧課程 ＊大概價位： 8/31前報名的價格 10張券 2100 可3人共用，3個月期限![[廣宣] 板橋江翠巧姿瑜珈午間課程免費體驗](https://i.imgur.com/yx9V7lxb.jpg "[廣宣] 板橋江翠巧姿瑜珈午間課程免費體驗")
[閒聊] 推薦小班制正位瑜珈 菜寮站上課時間: 每週三晚上7:30-9:00 地點:重新路三段66號2樓 (捷運菜寮站步行五分鐘) 來推薦目前上到第三期的瑜珈課~ 今年四月發現在租屋處附近新開的課程 是原本在別處的瑜珈班換到這個位置開班![[閒聊] 推薦小班制正位瑜珈 菜寮站](https://i.imgur.com/7Vm1sN8b.jpg?fb "[閒聊] 推薦小班制正位瑜珈 菜寮站")
X
[情報] 東區瑜珈課程免費體驗我是一名新手瑜珈老師(美國師資培訓RYT-200） 剛開始教學，希望能多接觸不同學生累積教學經驗 課程費用：免費 場地費：以我家社區教室為主，免場地費（關埔地區） 時間：平日白天8:00～18:00，預計1小時。
爆
[問卦] 笑死 Team Tawian是什麼狗屎東西爆
Re: [問卦] 笑死 Team Tawian是什麼狗屎東西![Re: [問卦] 笑死 Team Tawian是什麼狗屎東西](https://i.imgur.com/Q9t5Vz0b.jpeg "Re: [問卦] 笑死 Team Tawian是什麼狗屎東西")
92
[問卦] 富藍戈的IG 關留言了![[問卦] 富藍戈的IG 關留言了](https://i.imgur.com/5TaDYaOb.jpeg "[問卦] 富藍戈的IG 關留言了")
82
[問卦] 什麼！全聯餐盒只要60元！？60
[問卦] 深深覺得學歷真的無用![[問卦] 深深覺得學歷真的無用](https://i.imgur.com/xqFNmddb.jpeg "[問卦] 深深覺得學歷真的無用")
71
Re: [新聞] 綠議員「看中國盜版直播」挺中華隊 遭51
[問卦] 台灣經濟差 窮人只能吃滷肉飯炒米粉裹腹47
[問卦] 倫理道德是不是只剩窮人遵守74
[問卦] 「走後門」不好聽 可以怎麼優雅的改寫![[問卦] 「走後門」不好聽 可以怎麼優雅的改寫](https://i.imgur.com/deSgrEHb.jpeg "[問卦] 「走後門」不好聽 可以怎麼優雅的改寫")
28
[問卦] 不吃牛的理由到底是啥?![[問卦] 不吃牛的理由到底是啥?](https://i.imgur.com/bUYJt3Mb.jpeg "[問卦] 不吃牛的理由到底是啥?")
33
[問卦] 新聞可以不要再報吳靜怡了嗎?![[問卦] 新聞可以不要再報吳靜怡了嗎?](https://i.imgur.com/QTbow1Hb.jpeg "[問卦] 新聞可以不要再報吳靜怡了嗎?")
37
[問卦] 有沒有Taiwan很難拼對的卦？![[問卦] 有沒有Taiwan很難拼對的卦？](https://i.imgur.com/bgVcpinb.jpeg "[問卦] 有沒有Taiwan很難拼對的卦？")
32
[問卦] 義美豆奶漲20%了？![[問卦] 義美豆奶漲20%了？](https://i.imgur.com/ohVovUQb.jpeg "[問卦] 義美豆奶漲20%了？")
48
Re: [新聞] 林淑芬爆許銘春拿公帑開個人演唱會 要公務員扮粉絲開手26
[問卦] 搞不懂換先發有啥好吵的32
[問卦] 為啥清大交大堅持不合併？33
[問卦] SHAKE SHACK漢堡真有這麼好吃嗎？22
[問卦] 所以台灣棒球應援到底算不算吵啊？20
[問卦] 震驚!原來外國特休有那麼多天![[問卦] 震驚!原來外國特休有那麼多天](https://i.imgur.com/61VUHTob.jpg "[問卦] 震驚!原來外國特休有那麼多天")
27
[問卦] 日本人真的不會鑽漏洞嗎？![[問卦] 日本人真的不會鑽漏洞嗎？](https://image.u-car.com.tw/articlethumb_97_78498.jpg "[問卦] 日本人真的不會鑽漏洞嗎？")
20
[問卦] 嘴巴挺台灣運彩買台灣輸的都是什麼人？22
[問卦] 我們臨時換投到底算不算出奧步？![[問卦] 我們臨時換投到底算不算出奧步？](https://i.imgur.com/JfNumf6b.jpeg "[問卦] 我們臨時換投到底算不算出奧步？")
21
[問卦] 貼牌淘寶貨、吃中國小三、看中國盜版？![[問卦] 貼牌淘寶貨、吃中國小三、看中國盜版？](https://i.imgur.com/9kqNWBob.jpeg "[問卦] 貼牌淘寶貨、吃中國小三、看中國盜版？")
11
[爆卦] 金融業謝宜容 at 馬戲團金控18
Re: [新聞] 王義川遞補民進黨不分區立委 486先生嗨17
[問卦] 到底結婚還是不結婚比較快樂??![[問卦] 到底結婚還是不結婚比較快樂??](https://ibw.bwnet.com.tw/AC_Gallery/2022/05/ceeeb9d7-fa2d-ea8f-2260-224914aaacaf.jpg "[問卦] 到底結婚還是不結婚比較快樂??")
44
[問卦] 央行敢把房價納入CPI嗎？15
[問卦] 12強是不是體現台灣人只罰錢根本不算懲罰18
[問卦] 下輩子投胎當日本人好還是德國人15
[問卦] 台灣發展無人機是不是已經來不及了？
![[問卦] 笑死 Team Tawian是什麼狗屎東西](https://i.imgur.com/bgVcpinb.jpeg101.9.96.252 "[問卦] 笑死 Team Tawian是什麼狗屎東西")
![Re: [新聞] 綠議員「看中國盜版直播」挺中華隊 遭](https://i.imgur.com/CExq6Pnb.png125.224.215.114 "Re: [新聞] 綠議員「看中國盜版直播」挺中華隊 遭")
![Re: [新聞] 林淑芬爆許銘春拿公帑開個人演唱會 要公務員扮粉絲開手](https://i.imgur.com/Ceiw2wGb.png119.207.130.47 "Re: [新聞] 林淑芬爆許銘春拿公帑開個人演唱會 要公務員扮粉絲開手")
![[問卦] 央行敢把房價納入CPI嗎？](https://media.zenfs.com/ko/ctee_com_tw_678/010eccf57fc02c30dbc6c755e1a7acd7 "[問卦] 央行敢把房價納入CPI嗎？")