Re: [問卦] 健身房有推薦的團體課程嗎?
※ 引述《YingWenTsai (小英)》之銘言:
: 阿肥最近剛加入蔬菜健身房
: 我看團體課程都蠻多人在上的
: 什麼拳擊舞蹈瑜珈
: 還有舉槓的
: 所以有沒有推薦阿肥去上的課啊?
: 大家去健身房都上什麼?
建議瑜珈課程
平常日下午很多年輕太太
或是下午沒課的大學妹
也有排休的百貨公司櫃姐
晚上六七點附近下班的上班族
尤其獨立的瑜珈教室應該更明顯
女生:男生比應該接近8:2
回到瑜珈課程內容
熱瑜珈或是伸展類的
對久坐或少運動的人來說很有用
身體痠痛症頭少很多
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.99.86 (臺灣)
※ PTT 網址
推
五樓跳拳擊有氧被狂甲搭訕約肛
→
亂講,我這邊健身房平日都是充滿阿姨阿
→
北
推
之前空中瑜珈來過一個男生 就一次 哈哈哈
→
感覺很痛 雖然老師有調整內容
→
男生沒辦法當著8個女生的面叫出來 慘
噓
男生都甲甲的==
→
而且要穿緊身褲 嘔嘔嘔嘔 太大不好
→
男生去瑜伽感覺很色 是不是還要穿緊
→
身褲然後凹咖一包展露出來
我直接穿運動的衣服去
※ 編輯: ghostl40809 (36.227.99.86 臺灣), 09/24/2024 13:35:51推
所以有約到嗎
24
[問題] 新手入門瑜珈課程市區求推薦原本想趁暑假這個空檔來嘗試瑜珈,試上了幾堂版上推薦的瑜珈教室,但是對我來說都好 難呀...上課前也都有先詢問櫃檯或Line的人員適合初學者上的課程,但我還是都跟不太 上...還是我這樣是正常的阿阿阿?有沒有『真的』適合新手入門瑜珈的課程阿?超級菜 的菜鳥,跪求高雄推薦老師或瑜珈教室? 感謝各位 -----------------------本文警語------------------------17
[懷孕] 雙北孕婦瑜珈或運動課程進入13週後好像吐得沒那麼嚴重了 很想慢慢恢復以前運動的習慣 本身孕前有運動 主要是飛輪跟瑜珈,偶爾TRX 但經歷慘烈害喜後自覺體力下滑滿多的10
[懷孕] 有台南推薦的瑜珈體驗或課程嗎大家好,我是新手孕媽咪^_^ 最近想要找瑜珈課來上,懷孕之前我都有固定重訓和跑步,現在懷孕16w,想要持續維持一 點點的運動習慣,但有寶寶之後自己就不敢亂做運動,所以想找溫和一點的瑜珈課程,好好 伸展跟舒缓緊繃的身體,聽朋友說做瑜珈能夠幫助自然產,而且做瑜珈對於孕婦有很多好處 ,很想嘗試體驗一下。5
[生活] 板橋上運動團課的地方Hi 本身在銀行上班的上班族 住在江子翠 長期久坐希望平日下班或六日偶爾排個時間運動 以前沒什麼運動習慣1
[廣宣] 瑜珈/皮拉提斯三蘆版友大家好 因為疫情關係,突然間從原本只是兼職 到現在花在教瑜珈上面的時間變得越來越多 想來為自己宣傳/招生一下 不知道大家對於瑜珈或皮拉提斯印象是什麼?1
[廣宣] 知己瑜珈-五月週五新班級-小孩才做選擇,我全都要!- 喜歡流動的同學,Willa終於要開班啦! 五月的週五晚間20:15-21:15新設課程: 陰陽流動中有陽瑜珈需要力量與穩定, 也有陰瑜珈需要伸展與靜心,- 對於平常工作忙碌或壓力大,想要有個紓壓的管道,或對於瑜珈或肚皮舞有興趣的朋友,這裡推薦一間教室,可以讓你放鬆身心、釋放壓力! 教室課程包含了放鬆瑜珈、孕婦瑜珈、中東肚皮舞...等。以上都有初階試上課程,老師都很親切呦!會手把手的教導你如何伸展放鬆自己的身體、呼吸調整,以及專注肌肉的運用、身體的律動;秉持讓每個學員都能受到重視,教室都為小班教學,想要放鬆和培養自信的朋友,歡迎一起成長唷! 臉書粉絲團:家雯瑜珈舞蹈教室 Line:@hph9564r
- *服務項目及內容: 瑜珈與有氧課程 *大概價位: 8/31前報名的價格 10張券 2100 可3人共用,3個月期限
- 上課時間: 每週三晚上7:30-9:00 地點:重新路三段66號2樓 (捷運菜寮站步行五分鐘) 來推薦目前上到第三期的瑜珈課~ 今年四月發現在租屋處附近新開的課程 是原本在別處的瑜珈班換到這個位置開班
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[情報] 東區瑜珈課程免費體驗我是一名新手瑜珈老師(美國師資培訓RYT-200) 剛開始教學,希望能多接觸不同學生累積教學經驗 課程費用:免費 場地費:以我家社區教室為主,免場地費(關埔地區) 時間:平日白天8:00~18:00,預計1小時。
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