[問卦] 失眠只是忘記怎麼睡著而已吧？

snow3804 03/31 03:41真的失眠

a7788783 03/31 03:42調一下生理時鐘就好了

a27588679 03/31 03:43只要夠累就會睡著

avgirl 03/31 03:44其實跟失眠無關，就身體不累而已

avgirl 03/31 03:45人在極度疲累的時候會趨近於暈倒狀態

avgirl 03/31 03:45打瞌睡董吧! 眼皮垂下來讓你無法抗拒

lullabyman 03/31 03:46煩惱的事在躺在床上時就湧現，就失

lullabyman 03/31 03:46眠了。已經好長一段時間，痛苦。

gem810611 03/31 03:51那睏的要死 躺下精神就來是什麼情況

ms0266378 03/31 03:55大部分都是心裡影響生理

ms0266378 03/31 03:56現代人的壓力比以前大多了

ms0266378 03/31 03:56以前家是休息的地方現今變成待命根本

ms0266378 03/31 03:56沒辦法放鬆

avgirl 03/31 04:03gem 八成姿勢不良，骨頭歪掉

cocojohn111 03/31 04:03放不下壓力就睡不著 像有重要考試也

cocojohn111 03/31 04:03不會睡過頭一樣 哪怕你催眠自己沒有

cocojohn111 03/31 04:03也不行

avgirl 03/31 04:04坐者的時候肌肉放鬆，躺下來肌肉緊繃

avgirl 03/31 04:04肌肉緊繃精神就來了阿....

avgirl 03/31 04:05這就是為何很多人坐者看電視睡著

avgirl 03/31 04:05躺在床上又輾轉難眠...因為骨頭和肌肉

avgirl 03/31 04:05的不平衡讓身體無法放鬆 自然睡不著

grayoasis 03/31 04:08跟大腦比較有關

selfhu 03/31 06:06https://i.imgur.com/3Ysgo0s.jpg 要不要

selfhu 03/31 06:06試試這個

gem810611 03/31 11:06avgirl 真假 謝謝我再研究看看