Re: [問卦] 自己煮根本沒比較便宜
※ 引述 《dxdy (=ρdρdφ)》 之銘言：
:
: 去全聯買一盒牛肉 100多
:
: 一條魚 100多
:
: 煮給自己吃 還吃不飽
:
:
: 外面一個便當 便宜的90多
:
: 自己煮還比較貴? 還吃不飽
:
: 搞毛?
:
:
理想中的自己煮
是要花時間去練習廚藝
學習食材特性，知道如何備料跟營養的知識
了解自家附近哪裡有新鮮的食材可以購買
不是你長期外食，某天突然自己下廚就能有想像中的效果
說為了健康自己煮
但因為只有一個人，材料只能少樣
加上為了方便只下廚一次
下場就是一大鍋，然後好幾餐連續吃相同的食物
結局就是營養欠缺多樣性，沒比較健康
若買多種料，就要冰箱夠大
然後知道這些料要怎麼分類保存
或是願意天天上超市
還要花時間多次下廚，才能吃到不同的料理
要花的就是時間跟花錢
時間、口味、金錢、健康，要自己取捨啦
還有
說外食的油不好的
你就算買很貴的橄欖油、苦茶油
結果醬油、醋、醬料等都是化工產品也是沒用
建議在自己可行的範圍內盡量吃的健康就好
不要壓力太大
外食族已經很慘了，讓自己喘口氣吧
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.240.242 (臺灣)
※ PTT 網址
推
沒錯
推
-4的便當隨便都要90，100...唉
→
中肯
推
可以接受單調，咖哩飯可以很省阿
→
家裏有"家庭主婦"再考慮自己煮
→
沒人負責張羅都叫外賣就好了
推
上班午餐：雞腿肉一片70可分兩餐，煎香即
→
可/各式你愛的便宜蔬菜水煮+顆蛋 無條味
→
只靠雞油香配操米飯
推
在全聯買肉想要吃飽，確定不是反串嗎
→
家裡有三人以上才省吧???
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Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很之前自己下廚就覺得 超級難比外食便宜=.= （自己一人） 結果發現說比外食便宜的 都是很窮酸的吃法![Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很](https://i.imgur.com/xxnpyPyb.jpg "Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很")
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[問卦] 一個人自己煮怎麼吃才健康？外食高油高鹽加炸物，很不健康 想說每天自己煮一餐看看，吃健康一點 但是只有一個人份，不能一次買太多， 目前想到健康的食材，有板豆腐、豆芽菜，這些剛好可以一次吃完， 一餐只能煮一種蔬菜，還有什麼菜可以輪著吃，保持營養均衡，可以推薦的？謝謝。![[問卦] 一個人自己煮怎麼吃才健康？](https://i.imgur.com/0WD8R47b.jpg "[問卦] 一個人自己煮怎麼吃才健康？")
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[閒聊] 外食真的有辦法吃的健康嗎?以前比較空閒的時候都會盡量花時間自己煮飯 想說自己弄有看到食材比較健康 但最近工作忙沒時間下廚 幾乎都外食隨便吃 吃了一陣子發現外食都油到爆 比較健康的餐點吃起來又很貴9
[器具] 製作無水料理 健康餐為了減重讓自己吃健康一點 每週固定週三週日到全聯買食材回家煮飯 已經從外食族變成賢慧小資女 現在每天都很享受自己下廚的時間 也開始認真研究煮的更健康的方法![[器具] 製作無水料理 健康餐](https://i.imgur.com/GNDDljsb.jpg "[器具] 製作無水料理 健康餐")
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Re: [討論] 自己煮飯還不如去外面吃自己煮比較便宜啦！ 我超市買個雞胸肉，300g只要80元！ 你在外面肉類300g要多少錢？ 我在超市買青菜，一大把40元！ 你便當三格青菜加起來有我的青菜多？！9
Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很差！整串看完，很多人在講「自煮健康」「自煮安心」 然後就有人說現在是在討論「省錢」 老實說，自煮省得錢的確不一定比外食多 這其實是個台灣的奇妙的現象 因為國外大多都是外食比自煮貴，所以多自煮，![Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很差！](https://i.imgur.com/xdiyGsWb.jpg "Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很差！")
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[問卦] 沒人發現自己煮根本沒比較省？以前都會說自己煮比外食健康又便宜 可是我算了算 外面的食材買一買回來自己煮 也沒有比外食便宜多少 然後又要洗一堆鍋碗瓢盆4
Re: [討論] 現在一天200元餐費很難嗎台北三餐外食 一天200真的有點難 營養一定不均衡 只能瘋狂攝取澱粉，這也是為什麼窮人通常比較容易發胖 懶人包:多喝水、不要喝飲料、買咖啡 早餐:(蛋餅25、煎蛋吐司25-30)、鐵板麵加蛋50-55 預算最多60 午餐:八方雲集鍋貼10-15顆 60-90元、各大小吃店滷肉飯+燙青菜 70-80元1
Re: [問卦] 自己煮真的有比較省嗎？沒有比較省 一般民眾買菜 台灣不像日本有業務超市 菜市場現在也沒多便宜 不過有當季蔬菜可以買 不過1
Re: [問卦] 現在自己煮有比較便宜嗎少掉店租,人事,水電瓦斯,營運經費 自己煮一定,是比較便宜 但,前提,是你要懂採買,有基本料理常識,保存食材技巧。 自己煮最難的,就是菜色多樣性,跟豐富度。 像是自助餐的 花樣菜色,自己煮就不容易辦到。
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