Re: [問卦] 體重168公斤，跑步減肥好嗎？
你在唬洨吧 體脂83% 等於 168公斤裡頭 超過125公斤是脂肪
168-125 = 43 kg fat free mass
如果用體脂10%來算 那這個人也才47公斤
成年男性什麼樣的身高 正常體重會只有47公斤
還能吃到168公斤體脂80%= =
你是隨便捏數字的吧
※ 引述《ilv1181023 (yechen)》之銘言：
: 如題，朋友體重168公斤，體脂83%。去健身房，教練建議他跑步或者跳繩減肥，請問跑步: 跳繩對168公斤的人來說有用嗎？有沒有這方面的掛？
--
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推
我183 105KG 體脂31 算正常嗎?
→
發廢文的都是胡扯的
→
而且那隻就是整天發垃圾廢文還盜圖
→
Yo叔醒來 你沒有170
→
腳會先受不了
![[問卦] 體重168公斤，跑步減肥好嗎？](https://i.imgur.com/IMlh6jfb.jpg "[問卦] 體重168公斤，跑步減肥好嗎？")
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