[問卦] 有比白飯更好吃的「澱粉來源」嗎？= =

eddisontw 07/21 15:00地瓜阿

kbt2720 07/21 15:00烏龍麵

tearness 07/21 15:00炒飯

zxc2331189 07/21 15:00麵包

flavorBZ 07/21 15:01地瓜

hkcdc 07/21 15:01瓜？

kent 07/21 15:01麵包

cashko 07/21 15:01我覺得還是白飯最好吃

flavorBZ 07/21 15:01優質好吃

a240daniel 07/21 15:01玉米阿

ZakkWylde 07/21 15:01炸雞麵粉

wen12305 07/21 15:01沒有 白飯是最好吃的

RodrigueZ810 07/21 15:01地瓜?

StellaNe 07/21 15:01馬鈴薯啊 薯條 薯餅 咖哩中的馬鈴薯塊

bkebke 07/21 15:01糙米用壓力IH電鍋煮 跟白米口感差不多

cuteSquirrel 07/21 15:01地瓜 山藥 牛蒡

eikoocl 07/21 15:01馬鈴薯?地瓜?

tmgl 07/21 15:01地瓜

lovekangin 07/21 15:02地瓜

WeGoStyle 07/21 15:02地瓜或馬鈴薯

aggressorX 07/21 15:02地瓜跟南瓜超級好吃啊

ilovemiao 07/21 15:02地瓜 馬鈴薯

rx1342 07/21 15:02義大利麵，低GI

pal1231 07/21 15:02薯條

paris0826 07/21 15:02泡麵

basterds 07/21 15:02這篇沒人推洨

cocojohn111 07/21 15:02炸南瓜其實挺好吃的

aggressorX 07/21 15:02五穀根莖類都是好澱粉 但一樣不能吃

a240daniel 07/21 15:02馬鈴薯不調味吃得很痛苦吧

aggressorX 07/21 15:03太多

Mohism 07/21 15:03香蕉

s81048112 07/21 15:03麥片

wang7752 07/21 15:03地瓜

heat0204 07/21 15:03地瓜 但覺得超商的超甜 真的有低GI嗎

vV070413 07/21 15:03馬鈴薯加橄欖油黑胡椒粒去烤好ㄘ

kevinpc 07/21 15:04原PO是問好吃

bkebke 07/21 15:04不然學日本 加麥(小意仁)煮

playplayer20 07/21 15:04栗子地瓜

freeru 07/21 15:0450

bruce511239 07/21 15:04薯條

WeGoStyle 07/21 15:05原po是問好吃，地瓜馬鈴薯就很好吃啊

SUCKLA 07/21 15:05炸類很多都有裹粉都說澱粉來源

cocojohn111 07/21 15:05學西方怎麼料理土豆啊 他們當主食吃

dslite 07/21 15:05珍奶

cocojohn111 07/21 15:05很會弄

WeGoStyle 07/21 15:05要不然推薯條薯餅那不是更好吃？

Hina 07/21 15:05麵包

sun80726 07/21 15:05馬鈴薯！

doverdover 07/21 15:06很多啊，炒飯 咖哩飯 丼飯 燉飯

yisheng7869 07/21 15:06馬鈴薯泡鹽水再氣炸或是烤

nakayamayyt 07/21 15:07馬鈴薯

vV070413 07/21 15:07也不用泡鹽水烤起來撒點海鹽就好吃了

yisheng7869 07/21 15:08預算夠的話可以買進口的 白玉馬鈴薯

koukai2 07/21 15:08烤地瓜 烤馬鈴薯 燕麥

cashko 07/21 15:08地瓜我是當甜點吃，配菜還是白飯好吃

STi2011 07/21 15:08好吃的話 白飯跟馬鈴薯 沒了

Fuzishan 07/21 15:09沒有

GhostSpace 07/21 15:09馬鈴薯

l2l 07/21 15:09飯已經很好了 只不如地瓜

se2422 07/21 15:09沒有

alice1967 07/21 15:10換蕃薯啊

avexgroup 07/21 15:10饅頭

dd810714 07/21 15:11單次的話就薯條啊 長期吃的主食還是只

yisheng7869 07/21 15:11https://i.imgur.com/0foOhvN.jpg

dd810714 07/21 15:11能推烏龍麵

pov 07/21 15:11燕麥粒

ethan0419 07/21 15:11喜歡南瓜

flydogzzz 07/21 15:11地瓜拿去冷凍很好吃

akway 07/21 15:11馬鈴薯變化更多 更多人愛

OOQ 07/21 15:12可以找麵點王羅根

phix 07/21 15:12馬鈴薯泥

yisheng7869 07/21 15:12這種超好吃 烤好後放冰箱冷藏後還

yisheng7869 07/21 15:12能增加抗性澱粉

xm4z73 07/21 15:12地瓜 馬鈴薯

ISNAKEI 07/21 15:12馬鈴薯

sinbaji 07/21 15:12馬鈴薯泥+地瓜泥

OoShiunoO 07/21 15:13德國人吃麵包，義大利人吃意大利麵

leechiungyi 07/21 15:13說啥小

yao19891229 07/21 15:13滷肉飯

yisheng7869 07/21 15:14或者台農66號紅心地瓜 烤好後放冰箱

yisheng7869 07/21 15:14冷藏也很適合夏天吃

xxxg00w0 07/21 15:14地瓜

badbadook 07/21 15:14肉包 披薩

yisheng7869 07/21 15:14紅心地瓜水分較多 適口性較佳

greensdream 07/21 15:15馬鈴薯超讚

yahooyamgoog 07/21 15:15麵包

sixis 07/21 15:16你要的答案人類歷史早就回答了，你以為為

sixis 07/21 15:16什麼米跟麵包會是主食

vV070413 07/21 15:16我喜歡紫薯對身體好也有花青素

MintSu 07/21 15:16玉米、玉米麵包、玉米麵條、玉米餅

hdcc 07/21 15:16把白飯染色成滷肉飯

omracnata 07/21 15:16地瓜

al0w0l 07/21 15:16玉米

aggressorX 07/21 15:17芋頭也很讚啊 尤其是丟到火鍋裡面 神

theta4719 07/21 15:17蛋糕啊 冰淇淋

s9234032 07/21 15:17地瓜馬鈴薯

cogitation 07/21 15:17馬鈴薯 玉米 地瓜 芋頭 南瓜

VVinSaber 07/21 15:18烤馬鈴薯 炸馬鈴薯都很好吃捏

rockok71 07/21 15:18問就是雞排珍奶

StarTouching 07/21 15:19冰烤地瓜

mono5566 07/21 15:19洋芋片

gm3252 07/21 15:21法國麵包

mimiyu 07/21 15:21氣炸薯條，比外面炸的不油熱量差很多

luj2 07/21 15:21烤地瓜，又香又甜

hsiung9 07/21 15:21更好吃是多難..炒飯抄麵抄米粉要多油就多

tonyian 07/21 15:21面/玉米，美墨料理沒吃過嗎一堆玉米澱粉

hsiung9 07/21 15:22油

tonyian 07/21 15:22的

Chilloutt 07/21 15:23白飯 跟 貝果

high1234 07/21 15:23泡麵

reil 07/21 15:24麵條

oldtype 07/21 15:24地瓜

prkfcpr 07/21 15:25白飯萬搭

wingthink 07/21 15:26地瓜

cychi 07/21 15:27米粉

yoyo4nima 07/21 15:28饅頭 燕麥 塊根類的 馬鈴薯

Howard61313 07/21 15:29有，免費的白飯（X

lysing12 07/21 15:29地瓜啦

s6525480 07/21 15:29都能為了白飯吵架 還有大學以白飯為名

s6525480 07/21 15:29您還需要猶豫什麼呢

rudy0119tw 07/21 15:30地瓜阿 烤起來很甜 不過要配菜完全打

rudy0119tw 07/21 15:30不贏白飯 所以就是地瓜+水煮菜+水煮

rudy0119tw 07/21 15:30雞胸肉沾醬

rudy0119tw 07/21 15:31現在地瓜57號很難吃 要買66號紅地瓜

giveusatank9 07/21 15:32不吃白飯不會吃炒麵炒飯？

cocogg 07/21 15:34好吃是個人觀感，是要比三小？

OrcDaGG 07/21 15:34純澱粉類 不調味 應該是沒有惹

QooSnow 07/21 15:35地瓜，就是蕃薯啦，紅蕃薯是最頂的。

WGG5566 07/21 15:36白飯萬歲

garyasdf 07/21 15:37馬鈴薯啊

hdoooo 07/21 15:37澳洲馬鈴薯 小顆的超好吃

g4zoco196 07/21 15:38地瓜 水果玉米

sunwill34243 07/21 15:39芋頭 地瓜

Baumgartner 07/21 15:39炸雞外皮

roson00 07/21 15:39馬鈴薯或地瓜切成條 用氣炸鍋調理

GRR 07/21 15:39馬鈴薯 地瓜 南瓜好吃

liker1412 07/21 15:41馬鈴薯

kaojet 07/21 15:42白飯是全世界最好吃的澱粉

takeda3234 07/21 15:42簡單就地瓜 烤芋頭？

MadCaro 07/21 15:43地瓜

dcjamesw 07/21 15:44加了海苔醬的白飯

YALEMY 07/21 15:45沒有 白飯永遠的神

AirO0264400 07/21 15:46馬鈴薯

QooSnow 07/21 15:46地瓜最好吃，又是健康食物。

YALEMY 07/21 15:46其他澱粉就算比較好吃一點也不可能

kang127 07/21 15:46白飯上擺魚肉或是用海苔捲起來試試

YALEMY 07/21 15:46天天吃三餐吃

stardream 07/21 15:46都吃火鍋了不會加芋頭嗎

dageegee 07/21 15:46芋頭

ethel617 07/21 15:47地瓜

liusean 07/21 15:47地瓜

urban01 07/21 15:48馬鈴薯跟地瓜

urban01 07/21 15:48前者當主食 後者當甜點

billabcddog 07/21 15:48http://i.imgur.com/2r6lZpW.jpg 吃

billabcddog 07/21 15:48抗性澱粉

tommy6 07/21 15:48原型食物

binco 07/21 15:49地瓜南瓜多的是。這都不知道別學人家搞什

binco 07/21 15:50麼高碳低碳的

QooSnow 07/21 15:53窩不喜歡吃馬鈴薯，超喜歡吃地瓜，南瓜還

QooSnow 07/21 15:53可以。

a28200266 07/21 15:55玉米啊

a28200266 07/21 15:55馬鈴薯泥 玉米餅 歐很好吃

Cervelo1995 07/21 15:57馬鈴薯、玉米 <-- 最頂的

Abbee 07/21 15:58首推糯米飯

kevabc1 07/21 15:59馬鈴薯

DAHOO 07/21 16:01能打敗歹丸街頭白飯的當然是日本白

DAHOO 07/21 16:01飯

vvnbear 07/21 16:02地瓜阿！甜的

hiaries 07/21 16:04義大利麵

aJan5566 07/21 16:04義大利麵不加醬跟噴一樣難吃

louis1704 07/21 16:04白飯加海苔

Thruse 07/21 16:05不排斥明天見的話其實玉米很營養

Bayern5566 07/21 16:06炸薯條

chy19890517 07/21 16:07白飯問題沒那麼大啦= =

purplebfly 07/21 16:07我最近很喜歡煎腸粉

chy19890517 07/21 16:07日本吃白飯那麼久，還是均壽最高的國

chy19890517 07/21 16:07家

qwerfun 07/21 16:09地瓜優質澱粉

abc41327 07/21 16:09我最近都吃蕎麥麵 有纖維又有蛋白質

sholin 07/21 16:09南美洲吃玉米粉吃成胖子

Asucks 07/21 16:09當然是地瓜，冰的更好，低GI高纖維

huhu88876 07/21 16:09馬鈴薯跟大麥啊

bluemmb 07/21 16:10薯類很多吧

JungWi1215 07/21 16:11地瓜 馬鈴薯 南瓜 用蒸的

as4891250as 07/21 16:11麥當勞薯條 讚

yam30336 07/21 16:11沒人推香蕉嗎？

JungWi1215 07/21 16:12白飯如果生活型態常常走動 可以吃

supertalker 07/21 16:15問就是地瓜

jharden13 07/21 16:16薯條

JerryLian 07/21 16:17歐洲傳統鄉村麵包啊 發酵加上烤過 香味

JerryLian 07/21 16:17屌打白飯

zeon19841102 07/21 16:18蛋糕麵包薯條

victoryman 07/21 16:18馬鈴薯

shane24156 07/21 16:19白飯是最好的碳水誒

final9711 07/21 16:20馬鈴薯加橄欖油黑胡椒氣炸 很棒 像薯

final9711 07/21 16:20條

ericleft 07/21 16:21炒麵麵包

bizer 07/21 16:21自己去查gi錶不就好了

bizer 07/21 16:23找GI值低的吃

js1986 07/21 16:24餅乾

xein 07/21 16:25馬鈴薯啊

globetrot 07/21 16:31粽子 米糕

saya2185 07/21 16:32地瓜

susanmm 07/21 16:33乾炒牛河

t2134563 07/21 16:33藜麥

foxvera 07/21 16:34地瓜+1

dinotea 07/21 16:36地瓜

bearKQG 07/21 16:36義大利麵

leekt52 07/21 16:36蕎麥麵

jyue 07/21 16:36麵啊

nckukath 07/21 16:38小麥

picass0607 07/21 16:39玉米啊

horb 07/21 16:39地瓜

yhyang1991 07/21 16:40碳水化合物都好吃

horb 07/21 16:40老實說。多運動比較重要

roundponny 07/21 16:43滷肉飯

Gentile 07/21 16:43吃地瓜或馬鈴薯吧

Hazelburn 07/21 16:44義大利麵

woc34 07/21 16:44現炸薯條，記得要現炸的

onlyfun68 07/21 16:46還好你不是問蛋白質來源，不然...

happy94277 07/21 16:48義大利麵要杜蘭小麥的，比白飯還有飽

happy94277 07/21 16:48足感

a0429 07/21 16:49地瓜 馬鈴薯 紅綠黃豆 燕麥 我減脂都這樣吃

a0429 07/21 16:49 豆類和燕麥 可以搭牛奶或無糖豆漿同時補蛋

a0429 07/21 16:49白質

seadf2003 07/21 16:50地瓜 白蘿蔔

HodorDragon 07/21 16:51地瓜

radicals 07/21 16:52真心覺得白飯難吃，比較喜歡五穀米

svcgood 07/21 16:54薯條、薯餅

zxcv2315 07/21 16:55餅乾

wwtop 07/21 16:57馬鈴薯 但吃多很膩 還是只有白飯

fe0727 07/21 16:57沒有，白飯就是王道

js0431 07/21 17:00洋芋片

pissartist 07/21 17:005穀米不好吃的話你可以試試15穀米啊

sismiku 07/21 17:00冬粉

yaes111 07/21 17:01地瓜南瓜蘿蔔玉米馬鈴薯啊 這麼多

narcimeow 07/21 17:04炒麵麵包

sophia165 07/21 17:06地瓜

lvlonster 07/21 17:09義大利麵?

garlin0127 07/21 17:11地瓜

revise 07/21 17:11白飯無敵

ianchen1223 07/21 17:11地瓜 馬鈴薯

potionx 07/21 17:13麵條 粄條 涼皮 麵線 米粉 冬粉 意麵

aaron68032 07/21 17:25剩下就地瓜最好 其他好吃但不是最好

luludream 07/21 17:27馬鈴薯 地瓜

momowawa1981 07/21 17:28冬粉

DJJERRY 07/21 17:29你不喜歡就去掉那就沒了啊zzz

YTVW 07/21 17:30地瓜 逸義大利麵

fairbankslin 07/21 17:40糙米越嚼越香好不好

SphereDavid 07/21 17:41蕃薯馬鈴薯，麵包比白飯更不好；其實

SphereDavid 07/21 17:41白飯一直被污名化很久了

kt102441 07/21 17:42愛吃白飯就吃唄，總比沒得吃好啊。

chuxchu 07/21 17:46都沒人推烤餅 配自己喜歡的醬就好

imhideji 07/21 17:47薯條

ShaNe1993 07/21 17:47地瓜啊

ItIsaLongID 07/21 17:48燕麥？而且方便準備

bovobago000 07/21 17:51爆米花

justadog 07/21 17:51馬鈴薯 認真

starsunny 07/21 17:53烤地瓜

somefatguy 07/21 17:54蛋糕

internetms52 07/21 17:54地瓜不錯

ptckimo 07/21 17:55黃小玉啊

xxxzxcvb 07/21 17:56絕對不會是麵包好嗎

mrianer 07/21 17:58熱炒店的話，白飯最頂

SpongebobMac 07/21 17:59洨

ihczfu 07/21 18:01馬鈴薯

lovedls 07/21 18:02地瓜 馬鈴薯 義大利麵

Remmywife 07/21 18:05薯條

daye2012 07/21 18:07全聯打折長土司，一條36元

joeboy 07/21 18:08吃地瓜，要冰的

inmee 07/21 18:11拉麵

bightn66796 07/21 18:16馬鈴薯

eeddded 07/21 18:18半碗白飯

devicer 07/21 18:18馬鈴薯啊 你可以用薯片或薯條沾薯泥吃喔

phoebe11 07/21 18:18義大利麵

Ron51320 07/21 18:19白飯加醋,冰起來變醋飯,抗性澱粉不胖

Useiss 07/21 18:19這種天氣當然是珍奶全糖正常冰，有錢配料

Useiss 07/21 18:20全加

attpp 07/21 18:21芋頭地瓜馬鈴薯山藥蓮藕

TISH12311 07/21 18:24白吐司

Headache99 07/21 18:24山藥

bird1314 07/21 18:25栗子地瓜

avigale 07/21 18:28近幾年有研究發現稻穀比較容易有砷

Syd 07/21 18:34馬鈴薯

s37166117 07/21 18:36冬粉

Anzishou 07/21 18:37冬粉 但不同種類不能比

bdbdbdbd 07/21 18:41白飯很好了 不要過量就好

bdbdbdbd 07/21 18:42中醫的觀點 白飯是最好的澱粉來源

FLCH 07/21 18:43馬鈴薯？

sotbc 07/21 18:54吃土

ashebird 07/21 19:03泡麵

leevarchu 07/21 19:03地瓜

JoeyChen 07/21 19:12鬆軟的麵包

LVE 07/21 19:14十二穀飯

aitela 07/21 19:18傻子才去吃麵包，一堆化工原料

tomii90 07/21 19:22banana

lemonEEE 07/21 19:23烤馬鈴薯條超好吃

sk6 07/21 19:27地瓜

wsp151515 07/21 19:37地瓜

tony70017 07/21 19:37澱粉一率都不要碰 都是垃圾 只提供熱量

luckyvet 07/21 19:38烤饅頭

fleetindark 07/21 19:45地瓜、玉米、馬鈴薯

LoCoCo 07/21 19:52馬鈴薯泥超好吃

acergame5 07/21 19:55地瓜

JunDT2008 07/21 20:10地瓜，這時代品質真好

wsx88432 07/21 20:15地瓜 芋頭

s540421 07/21 20:23地瓜：Am I a joke to you?

jack900727 07/21 20:27香蕉 超級好吃

jack900727 07/21 20:28還不需要煮 皮扒了就吃 而且還甜甜的

jack900727 07/21 20:28超讚

andy1816 07/21 20:43糙米煮炊飯很好吃的

dorodoro 07/21 20:47胚芽米，地瓜，南瓜，馬鈴薯

bcs 07/21 20:48什麼粉都一樣，沒有足夠運動都是脂肪

whitelady 07/21 20:58油炸馬鈴薯條

hamasakino 07/21 21:00蘿蔔糕

mcchicken 07/21 21:10白粉

enen7456 07/21 21:13紫米超好吃

FirePopcorn 07/21 21:32蒸地瓜啊

lai9833231 07/21 21:38饅頭

tomato5566 07/21 21:46薯條啊

tcypost 07/21 21:56馬鈴薯啊，健康新聞有比較過啊

collet 07/21 22:02香蕉也可以啊

xxx5566xxx 07/21 22:03馬鈴薯

pswen 07/21 22:24饅頭、麵、玉米

asa80183 07/21 22:40蕎麥 燕麥 糙米 油芒 原始顆粒不要加工

ChangJimmy 07/21 22:47配熱炒真的只有白飯 地瓜馬鈴薯都不

ChangJimmy 07/21 22:48適合

Akirasbo 07/21 23:02雞肉飯 三寶飯 排骨飯 孫悟飯

iamcnc 07/21 23:10肏米飯

MintTW 07/21 23:17地瓜

novicc 07/21 23:40南瓜

placidnight 07/21 23:59烤地瓜

poweras 07/22 00:11糯米

meowmeowmi 07/22 00:32火鍋必加芋頭和南瓜

CandyJuice 07/22 00:33地瓜地瓜地瓜

extrablackwa 07/22 01:38馬鈴薯

doubleperson 07/22 06:09可麗餅

woneyong 07/22 08:11Google找一堆 根莖類碳水來源 隨便找都

woneyong 07/22 08:11有 來這問？

nalthax 07/22 08:36薯條？洋芋片？

kattte 07/22 10:12炸地瓜，碳烤地瓜，蜜汁地瓜

justeat 07/22 11:11沒有

superhan78 07/22 13:24地瓜要不是為了健身根本不是飯的對手

superhan78 07/22 13:24但台灣的飯真的不好吃 日本的米屌打

JBLs 07/22 13:32地瓜 馬鈴薯 山藥

shownlin 07/23 03:34白飯還是最對味 其他的偶爾吃可以

AS2000 07/23 12:39我喜歡白飯糙米燕麥粒=4:2:3來煮好吃很多

jiaan8787 07/23 14:17黑范配

wwwpietw 07/23 23:44栗子南瓜 超好吃==連續一週當早餐吃