Re: [問卦] 台老人得了不吃水果會死病嗎
※ 引述 《sufferlove (天然呆)》 之銘言:
: 標題: Re: [問卦] 台老人得了不吃水果會死病嗎
: 時間: Sun Jul 28 02:49:45 2024
: 噓 myyalga: 聽過吃人工果糖得脂肪肝的,倒沒聽過吃水 27.51.17.118 07/28 03:54: → myyalga: 果得脂肪肝的。 27.51.17.118 07/28 03:54: → myyalga: 人工果糖一湯匙等同上千上百份水果精煉後 27.51.17.118 07/28 04:02: → myyalga: 的糖分,一般民眾吃水果,誰會吃那麽多, 27.51.17.118 07/28 04:02: → myyalga: 而且水果裡面沒精煉過的糖,人體要全然把 27.51.17.118 07/28 04:02: → myyalga: 一份水果的糖分吸收起來也是蠻難的,到底 27.51.17.118 07/28 04:02: → myyalga: 是哪些白癡會信「吃水果得脂肪肝」?超好 27.51.17.118 07/28 04:02: → myyalga: 笑的 27.51.17.118 07/28 04:02可以去看「大自然就是要你胖」這本書
果糖就是生存基因開關
吃太多,身體就會自動啟動囤積脂肪模式
大自然很多動物
都是靠大量吃水果來囤積脂肪過冬
這是現在新的研究
吃很多還是會脂肪肝的
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Sent from my Google Pixel 7 Pro
○ PiTT // PHJCI
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老人在儲備過冬的脂肪 這是生活的智慧
果糖有分嗎 聽過喝果汁也對身體不太好
果汁沒纖維質就吸收的很快 差別這樣
邏輯不好,是因為吃太多其他爛東西
吃正常量水果不吃垃圾食物最好會脂肪肝
光吃水果要吃到脂肪肝你找個案例出來
不會真的有人活到現在只吃水果啦 但水果很毒
是真的 要維他命C買個補充品來吃就行 健康又
便宜還很省事 鼓吹不吃水果大概會讓果農跳腳
要纖維吃蔬菜 營養也比水果高 沒必要吃水果
樓上舉一個水果很毒的實例來說說啊?
看安東尼的書有講到人應該大量攝取蔬果
,真正導致肥胖,脂肪肝都不是水果造成
,而是自己去吃了油炸,不ok的食物導致
,賴在水果身上
爆
[問卦] 認真問,脂肪肝如何改善 :(乳蹄 跟胖瘦沒有絕對關係,取決於你的飲食習慣 脂肪肝算是現在蠻普遍的文明病之一 想請問一樣有脂肪肝的肥宅們 是怎樣減輕脂肪囤積狀況的 :(50
[問卦] 人類是不是低估果糖的危險性了?昨天看了哲青主持的一個節目 請了一位醫生來聊預防三高疾病 結果請來了一位骨科醫師(?) 我一開始還有點納悶 但看到一半才理解19
Re: [討論] 水果是不是被健身族群污名化?附上出處(關於6g的說法): 就我所知 人體小腸可以代謝 6g 果糖(不特別大量運動消耗的話) 如果超過 6g 除非有非常非常高的重訓強度7
Re: [問卦] 認真問,脂肪肝如何改善 :(運動應該還是有用的 只是可能對你來說用跑的沒那麼有效了 剛好最近看的書作者有寫到這件事 作者是醫師 他說他治療的心血管疾病的患者中 有人是在跑馬拉松的2
[問卦] 如果脂肪囤積在懶叫,會怎樣?是這樣啦 一般人胖起來 脂肪不是囤積在腹部就是臀部 這好像是基因的問題 它決定脂肪囤在哪裡的 那如果換個方式 基因改造成脂肪會囤積在懶叫上3
Re: [討論] 熱量赤字與糖可能變成小腹翁或小腹婆 不是都說減脂無法挑選部位嗎,按理增脂應該也是平均。但汽水使用的多是「高果糖糖漿」 ,這種糖比起其他相對自然的糖,更不需要分解吸收,直接囤積在腹部脂肪。不曉得是不是 內臟脂肪? 結果減脂又是整體減,長年囤積的小腹就變成剩下最明顯了嗎?這說不定也回答了板上一些- 肚子本來就是最容易囤積脂肪的部位 我有個朋友,他體脂13% 但是把衣服掀開,還是會看到一點點肥肚 腹部這個地方想要好看要麼你超拼,拼到個位數體脂 要麼就是你天選之人基因超好,腹部不囤積脂肪
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