[問卦] 不管男女性都喜歡自己胸部很大嗎?
每次進健身房
其他部位器材都不會排隊
就胸推器械永遠都有人
去自由重量區
也會有一堆人在練胸
女的希望自己胸部大還能理解
男的在那邊一直練胸是在???
希望自己奶大嗎?
有沒有八卦
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推
我不喜歡自己的大胸部QQ
→
這個樓留言者睪丸很大
推
各有市場
噓
好險我只有屌大
推
胸部練大 肚子就不明顯阿 穿衣服實用
→
肥宅奶
噓
有無刺青巨乳DEFGH罩杯正妹圖再PO文
→
我自已雖大但不喜歡,可是遺傳你又沒
→
辦法去改。
→
樓下鮑魚很大
82
[心得] 花了九個月甩肥宅奶大家好,小弟我又來分享心得了。去年第一次分享增肌減脂的心得,這次補上我甩肥宅奶 的心得,我廢話有點長,請多包涵。 上一篇: #以下有傷眼照28
[問題] 練胸手肘痛小的我剛剛踏入健身界大概一個多月 這一個多月來每天都進健身房(整組做完大概2小時) 胸:啞鈴臥推 啞鈴斜推 cable夾胸 (10下5組) 二頭:坐姿二頭彎舉(10下8組) 三頭:繩索三頭下拉 (10下5組)27
[問題] 胸型狀態請教因為有在追蹤一些健體跟健美的FB 發現胸型練的不錯的人 胸部下緣都有弧狀 而乳頭位置也常接近下緣 如圖24
[問題] 女生練胸疑問多?放鬆?下胸最近上教練課開始練胸,對練胸有很多問題,但 因為是男教練,不好問,我實在是搞不懂下胸在 哪個位置,教練讓我感覺用下胸推,我已經不懂 中胸的大致範圍了,上胸又該有多上,因為教練 都是大致比劃,真的非懂,我是真想練對地方,21
[問題] 教練帶練胸到力竭 隔天不會痠正常嗎各位巨巨水水大家好 小弟菜B八剛接觸健身 前幾天教練帶我練胸 做了6組機械器材 大約是12RM的重量 做3組 在做得當下教練有調整我的坐姿以及施力點 也有注意到不要聳肩與貼緊椅背等注意事項20
[問題] 練胸只酸外緣是正常的嗎?一開始沒練夾胸(只有上胸,平推)所以酸的部位都是外圍。 近幾個月開始夾胸,結果一樣外圍更酸,內側還是無感。請問這是正常的嗎? 菜單順序:啞鈴平推,啞鈴上胸,機械胸推,機械夾胸。 都是5-6組,10-12下 --12
[問題] 胸大肌會痠痛嗎?如題 練胸 我通常是練負重伏地挺身 /臥推 /cable fly/上胸斜推 練完隔天通常比較痠的地方是 三角肌跟胸大肌交界處 以及胸大肌跟腋下那塊交界處11
[心得] 新竹威塑抽脂雕塑六塊肌+胸肌分享2021術後滿一年 趁著疫情在家無聊來簡單分享一下 這一年來除了一開始術後的兩三個星期比較有疼痛感之外 其他時間都沒有特別的不舒服且生活都正常 當初手術的傷口本來就很小1
[問卦]健身房這樣跟洗車下雨有異曲同工之妙?每次排好今天要練胸,明天練背 今天練胸的器材就會滿人然後背的都沒人 反之明天練背則會練背的滿人,然後練胸的都沒人 然後你往後一週就算把胸背課表對調還是會一直出現相同的情形 這樣跟洗車下雨算異曲同工之妙嗎?
爆
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