[問卦] 有沒有跑步三圈就心臟累 吐口水的八卦?
今天去學校運動跑步
跑了三圈就好累喔 600公尺
心臟很大力的跳動 告訴我 我還活著!
然後就吐了兩三次口水 口水的量滿多的餒
為什麼會這樣~
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.191.69 (臺灣)
※ PTT 網址
推
太虛了
推
這是替身攻擊
→
慢慢來 太久沒跑要循序漸進
噓
你可以散步
推
吃太多 + 運動太少
→
600m身體都還沒熱開ㄅ
推
太少運動
→
就平常沒在運動啊 什麼廢問...
推
喜內 卡Qin
推
一週就習慣了
→
你剛開完刀嗎
推
加油
→
空氣品質好嗎!
噓
真的廢
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八卦版不都3000公尺11、12分的?
推
循序漸進莫著急,天冷注意保暖
推
不錯了 能不間斷跑600
79
[問卦] 跑步被65歲阿公刷好幾圈正常嗎..今天天氣很舒服 阿肥早起到公園跑步 然後公園有個跑很快的阿公 前陣子有和其他阿北聊天聊到那個阿公 今年不知道65還66歲 體力比年輕人還猛29
[問題] 有氧不會酸痛,不會累,是什麼問題?小妹最近上健身房的有氧課大概一個月, 上抗力球雕塑、拳擊有氧、瑜伽,課程都一小時。 我一直有個疑問, 發現我上完不會累也沒啥酸痛。但我看同學喊累哪裡酸,拳擊有氧老師還流汗。 不清楚是心肺比較好一點,還是動作有問題,之前常常跑步。13
Re: [問題] 舉啞鈴會影響心臟?這個我有經驗 我之前訓練的時候也是只要舉起一定重量的東西或者背槓(尤其深蹲) 我的心臟也會有強烈的壓迫感甚至疼痛 你做的什麼運動心電圖、超音波我也都有去做結果也都正常 後來我是靠著跑步(快跑)把心跳盡量拉高9
[問卦] 為什麼有些慢跑的身材不精壯?如題,小弟台北觀察家啦 今天沒下雨大安森林公園跑步的人爆多 但小弟走了三圈觀察一下 有些人可以一直跑,也跑蠻快的,但身體看起來還是有一層贅肉 當然也有很精壯的4
Re: [問題] 慢跑無法進步我跟你差不多 39Y 182/83 運動也都差不多,不過我以前就會偶爾跑跑步 5000也差不多要35分左右。 跑步這檔事有幾個訣竅 呼吸/節奏/還有不要無聊- 「中國一人吐一口口水都會淹死你!」 網上常有中國人這樣嗆人 讓人聽了真是肅然起敬 中國真的是太強大惹 阿現在缺水 為什摸不一人吐一口口水解旱呢?
爆
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