PTT評價

[問卦] b群可以睡前吃嗎？

rikey0214 發表於 2024/2/1 上午10:26:20
看板Gossiping標題[問卦] b群可以睡前吃嗎？作者
rikey0214
 (0.0)時間推噓 7 推:7 噓:0 →:13

安安，最近失眠頗嚴重

想試試看晚上吃b群看沒有助眠的效果

這樣是要晚餐後吃還是睡前吃

吃b群尿特黃，如果睡前吃完倒頭就睡

沒有把黃尿排出會對腎臟造成負擔嗎？

有沒有靠b群助眠的來分享一下



--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.172.151 (臺灣)
※ PTT 網址
→

VVizZ 02/01 10:26什麼時候吃都沒有用

推

czqe1728 02/01 10:27B群要跟著正餐吃才有效 午餐後吃一顆

→

czqe1728 02/01 10:27晚餐後吃一顆

→

sagarain 02/01 10:27隨時

→

paladin499 02/01 10:27你可以試試看

→

BusterPosey 02/01 10:28那只是色素吧 聽說早午隨餐吃比較好

推

horb 02/01 10:29B群的確有安定神經的功能。但也有人說有提神

→

horb 02/01 10:29的功能

推

littleme1125 02/01 10:29B群穩定神經 當然可以睡前吃

→

dan5120 02/01 10:30時好時壞

→

luismars 02/01 10:30正常的神經就是該睡覺該工作都OK呀
→

MisterBoar 02/01 10:31吃心安的

→

luismars 02/01 10:31B群非興奮劑，是營養素

→

jameshcm 02/01 10:33說吃B群會睡不著的都是心理因素造成的

→

psykl 02/01 10:36八成可以

推

andy79323 02/01 10:41B群126都可

→

jazon 02/01 11:04要助眠還是褪黑激素吧 只是台灣有管制

推

Cabbage159 02/01 11:12看體質，有人不適合睡前就早上吃

推

kleyex 02/01 11:16你可以吃赫群

推

TOEY 02/01 16:41可以
其他人也閱讀了
PTT 熱門相關
Gossiping最新熱門推薦
🔥🔥🔥