[問卦] 有健身達人可回答嗎
為何孫安佐練那麼壯
他的手腕怎還是細的
感覺路上60歲以上的阿伯手腕都比他寬
是因為沒當兵嗎
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.76.57.211 (臺灣)
※ PTT 網址
推
手腕確實難練 靠基因跟後天的肉量來補
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五樓喜歡被手臂比大腿粗的肛
推
手腕沒肌肉 天生大小練不大
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也是很多選手手腕不粗，但就是能做很大
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小臂很難練
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重量
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我手腕超細 只能戴塑膠表 哭哭
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天賦
但老一倍的都超粗的ㄟ
推
老一輩你會看到的都是天賦頂級的啊...
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又不像現在隨便路人都能打藥練起來
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手腕那圈不是肌肉 骨骼天生差不多就那
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樣
那為何我跟我爸就差很多 同樣基因 不過我爸是當三年兵的 空軍警衛旅
※ 編輯: Bode123 (211.76.57.211 臺灣), 10/09/2024 22:40:19→
打電話問他啊
噓
你跟你爸同樣基因？
推
很多工地阿北都很粗啊
推
有些人沒練前臂就會很細
→
工人前臂通常都比較粗，因為工作長時
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間使用前臂，不可能不變粗
爆
[問卦] 黑人的基因也太扯...看peeta最新一集跟黑人IFBB Pro職業選手訓練的影片 peeta在旁邊直接變成一般人 那個黑人手臂跟胸背都超粗的 到底是怎麼練的？![[問卦] 黑人的基因也太扯...](https://img.youtube.com/vi/8_lqplMtKG0/mqdefault.jpg "[問卦] 黑人的基因也太扯...")
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[問題] 手腕受傷該繼續練還是休息各位大大們好 小女子是健身小白，幾個月前在上拳擊課時不小心左手掌往裡凹到 現在手腕往內轉圈，手腕外側都會痛痛的 經過健身教練筋膜刀放鬆一直沒好 上上週去給職能治療師按，當天有好一點33
[問卦] 孫安佐其實可以加入國軍展現專業對吧?大家都知道孫安佐是狂熱的軍事迷 尤其酷愛槍械 加上他自己有在練健美 具有強健的健魄 如果志願簽入海龍蛙兵應該算是發揮專業28
[問卦] 不生小孩的話，老了誰照顧= =....?欸欸 剛剛看到孫安佐新聞 跟我爸媽說 我不婚不生啦，沒錢養孩子 如果養孩子變成類似安佐這種的3
[問卦] 健身練到禿頭是基因問題還是健身的問題安安 本巨巨健身16年 健身房看了那麼多 禿頭的有 但是都不壯 壯的也不一定禿頭 就算會禿的 也都直接剃成光頭 無法證明健身會變成禿頭 那麼問題來了 健身會禿頭是本身就禿頭 還是健身會讓人禿頭 有沒有八卦X
Re: [問卦] 適度健身真的能吸引異性嗎?安安 本巨巨175/95.5/12% 重點還是看臉+身材 臉乾乾淨淨 有肉量也要有線條 大概就是體脂10% FFMI22左右的男生最受歡迎 穿挖背的衣服 肌肉線條確實好看 只是衣服穿的寬鬆點 視覺會很小隻 通常腿也比較細![Re: [問卦] 適度健身真的能吸引異性嗎?](https://i.imgur.com/MXdMblXb.jpg "Re: [問卦] 適度健身真的能吸引異性嗎?")
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Re: [問卦] 等一下..替代役不是後備軍人？扯到當兵真的說不完啦 總是會有更老的跳出來說你菜逼八 不公平的事一堆 像我老爸雖然抽到空軍 但是抽到外島 整整當了三年的兵1
Re: [問卦] 健身五個月還沒長出大肌肌怎麼辦安安 本巨巨175/98.3/12.3% 健身資歷即將十八年 要巨到職業健美選手等級 最大的先決條件就是基因 沒有基因什麼都別想了 練了十年還沒有人家高中壯![Re: [問卦] 健身五個月還沒長出大肌肌怎麼辦](https://i.imgur.com/RvqH7qob.jpeg "Re: [問卦] 健身五個月還沒長出大肌肌怎麼辦")
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Re: [問卦] 3.40歲還在健身的男人在想什麼？沒啥啊 就像是一天要吃三餐一樣 上健身房就只是運動習慣而已 就跟你吃飯喝水呼吸沒兩樣 肌肉量的累積是靠時間的 練三年比練一年壯 練五年比練三年壯 練十年比練五年壯 練到後來只是想看看自己的基因多好 想看看自己的基因天花板而已 我就是欣賞那種有天份又努力的人 只是揮霍天份是走不久的X
Re: [問題] 上半身跟下半身差距大其實 上下半身力量 差很多是正常的 一般胸推的動作 就只是上半身的力量 但很多腿的動作 全身都可以出到力 這樣來看 差一倍以上也是可能的 再加上 很多人天生前臂就不大 手腕小 手掌小 更是會影響握推的力量 所以基本上 體質的關係的話 只能後天多練看看能不能練回來
爆
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