Re: [問卦] 男森喜歡瑜珈、芭蕾正常嗎？

安安 本巨巨175/95.5/12.0%

其實說欣賞芭蕾或者是瑜伽單一種運動/活動

應該說自己的理想應該是底下幾個綜合

1. 古典健美的體態 又粗體脂又低 整個好看

2. 體操選手的活動度跟柔軟度 關節活動度跟力量均衡

3. 舉重選手的爆發力 能把兩百公斤的重量舉過頭頂

4. 百米短跑選手的速度 下肢爆發力一等一

古典健美選手活動度爆發力不一定好

體操選手體脂低但是不夠粗

舉重選手有些有點肥

百米短跑體態很好看 體脂低 腿也粗 但是力量而言 不如舉重選手

要肉量有肉量 有力量有力量 活動度柔軟度又一等一 根本刃牙

※ 引述《Superxixai (Lux sit)》之銘言：
: 阿肥瑜珈練一陣子了，
: 哈達瑜珈的基礎體位學得差不多，
: 柔軟度也有很大的提升。
: 偶然接觸到芭蕾，
: 發現芭蕾的基本動作，
: 雖然看起來沒什麼在動，
: 練一堂課下來也是快累死。
: 而且芭蕾似乎對於小肌群的控制能力，
: 更要求，
: 這個應該是很好的訓練方向吧？
: 男森在有力量的同時又要做到美，
: 有沒有相關的八卦？
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