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[問卦] 每天吃少一點 食量會自然變少嗎?

mark751019 發表於 2024/3/28 下午10:10:20
看板Gossiping標題[問卦] 每天吃少一點 食量會自然變少嗎?作者
mark751019
 (☆比哈士奇帥一點☆)時間推噓 1 推:1 噓:0 →:5

因為有高血脂，
醫生要我不要喝可樂。

但是我也想吃少一點，又可以省錢又瘦身。

本來是一天四餐，想改成一天三餐，
但剛才9點又餓了，於是又買了大碗的麵回家吃。

想想這樣又回到一天四餐了，
如果漸進式的吃少一點再改成三餐可以嗎?

請問每天吃少一點 食量會自然變少嗎?

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johnwu 03/28 22:10會

推

chinaeatshit 03/28 22:11不會 你的血糖會逼你吃

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AgentSkye56 03/28 22:12會 胃會變小 就容易有飽足感

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em4 03/28 22:39八分飽 就是還有點餓

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SPOT2525 03/28 23:02可以的。到最後什麼都不用吃，很省錢的

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SPOT2525 03/28 23:02。
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