[問卦] 台灣有辦法無麩質飲食嗎?
最近看了一些養生頻道
其中有講到無麩質飲食
就是不吃含麵粉的食物
避免一些發炎等身體壞處
但如麵包 麵 甜點 水餃 餅乾
不吃難道超高
台灣真的有辦法無麩質飲食嗎?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.201.205 (臺灣)
※ PTT 網址
推
可以啊 但要很小心 自煮比較好達成
推
吃飯不就都沒有了
推
馬鈴薯國家隊
→
天天吃飯配只加鹽的炒青菜
推
你吃純東方飲食哪來的麩質?肉類炒青菜配
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豆腐白飯,營養均衡也不會餓死
→
都吃飯啊
推
可以 但大多人做不到
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吃屌比較快
推
拜託 我也麩質 你連醬油都要挑
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為啥麩質飲食醬油要挑?豆類又不是
→
麩質食材,東方的飲食也可以無麩質
→
,誰說會造成營養不均衡?只是要注
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意一下,食材內!
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吃米飯很難嗎
推
大部分人也對牛奶過敏 適量就好
推
你又不是生活在歐美,在亞洲超簡單的
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好嗎,飯跟麵食都沒有麵粉啊
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打錯,飯跟蔬菜肉類都沒有麵粉
推
醬油有麩質 自己看包裝就知道,要無麩質
→
的醬油要買米醬油
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盡量
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外食要無麩質比較難 或是貴不少
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因為一堆東西會加小麥 就會有麩質
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小麥不像稻米這麼好剝殼 都是連著殼
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一起磨成細粉 那個殼就是麩
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可以啊,只是,要吃夠蛋白質又要好吃,
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成本不少而已
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有,親戚麩質過敏,多花點心思,還是可以
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你可以無廢文就可以
噓
特殊疾病的人才要無麩質飲食
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歐美無麩質當初就是北七年輕人跟風
→
說自己要無麩質來裝模作樣
16
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[問題] 有無麩質餐廳或是標榜少油低GI的餐廳嗎因為我長期身體都處於亞健康狀況 而且我也都有在運動也正常睡眠 網路上問了一些版友意見 (別戰喔 我中西醫心理醫生都看了都不見起色) 有版友建議我進行"無麩質"飲食看會不會好一點1
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Re: [問題] 有人在進行無麩質嗎?多久了?本仙路過順手回一下 既然你已經確診乳糜瀉 義無反顧只能無麩質 百分之百嚴格的執行 吃到麵包屑沾到醬油都不行X
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爆
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