[問卦] 單槓只拉了三下 好酸

vckgal 03/21 22:120

hkcdc 03/21 22:120

xm32 03/21 22:12一下都拉不上去

kevin1221 03/21 22:120是正常

hkcdc 03/21 22:12為什麼伏地挺身可以30 單槓上不去

FUBAR 03/21 22:12六下 有人自旁邊的話會硬撐到10下

ralfeistein 03/21 22:120

derrick1220 03/21 22:12樓下可以被黑人同胞肛幾下

Stupidog5566 03/21 22:14我腳離地手就脫臼了

Touber 03/21 22:1430

milk7054 03/21 22:15阿北想肛你，誰管你單槓拉幾下

headcase 03/21 22:16如果想大便的話 我是一下也拉不上去的

royroy666 03/21 22:1712下

Daedolon 03/21 22:1813 退步了...

IndeedGod 03/21 22:18單組12-15 間隔一分鐘 做四組

kikujiro 03/21 22:25體脂多少

Dooo 03/21 22:27超廢

c1089 03/21 22:30100下是基本

GeogeBye 03/21 22:31很強了 久坐上班族連半下都沒有

remarque 03/21 22:41四組一組五下 不能再多了

remarque 03/21 22:42我們這能標準拉上去一下就已經是前段班

kiboryin 03/21 22:43能拉上去 已經太壯了

remarque 03/21 22:43看過很多就是吊著晃啊晃 然後就結束了

jerrys0580 03/21 22:470

coocoosaw 03/21 23:09今天拉了190下了，一個爽痛！

katebaby1012 03/21 23:130

vodkalime607 03/21 23:15拉單槓校正骨盆 是吊著就好 不用拉

vodkalime607 03/21 23:17你去YT找影片學習姿勢吧

PTT94156 03/21 23:46很嚴重就先去正骨

tseyu62 03/22 00:00採九朵蓮

komengtu 03/22 01:380

whitefox 03/22 04:13爬長竿比較有用，福和橋有

card 03/22 09:410

Tatsuya72 03/22 12:56體重多少差很多，70-80以上不是同難度

Tatsuya72 03/22 12:56在那邊能拉十幾下多的是瘦皮猴小朋友

gustavvv 03/22 15:54暖身後第一組可以14

godchildtw 03/23 00:33出力吊著就好，手不是完全放鬆，慢慢

godchildtw 03/23 00:33延長時間