Re: [問卦] 我十一點睡 早上六點半起床 會怎樣嗎?
※ 引述《ericgary (艾瑞克蓋瑞)》之銘言:
: 我工作十幾年了
: 上班日都晚上十一點睡
: 有時候很累十點半就上床睡
: 大概早上六點半被鬧鐘吵醒
: 每天早上醒來都還想繼續睡
: 要靠假日補眠睡到自然醒
: 這樣會不會怎樣啊?
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: Sent from JPTT on my Samsung SM-S918B.
我有個同學都習慣早睡早起
有一次他晚上8:30上床睡覺
大概11:30就起床了
就說:最近睡眠都很淺呢
然後他就換好衣服出門了
大概是這樣
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※ PTT 留言評論
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Re: [閒聊] 騎車該怎麼兼顧家庭呢再好奇問一下 因為有很多人說可以早起去騎車,然後買早餐去上班 有人說四點起也有人說三點起 不知道大家是怎麼做到的 我自己在疫情那一年,為了躲人群7
[寶寶] 3歲睡眠快4歲男寶,平常作息: 早上7:00起床, 如果有午睡1小時,晚上9:30入睡。 沒有午睡的話,8:30入睡。 很規律。![[寶寶] 3歲睡眠 [寶寶] 3歲睡眠](https://i.imgur.com/OmNu24ib.jpg)
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[問卦] 大夜班睡覺會怎樣嗎如題 我同學的朋友是夜班保全 他說薪水才四萬多而已 不值得認真上班 晚上12點就開睡4
[問卦] 11點半睡覺 五點半起床 會睡太少嗎?好奇問一下 最近幾乎每天 都晚上11:30分才有睡意 然後睡到早上五點半就自己自然醒過來了 這樣睡眠時間會太短嗎?2
[問卦] 連假做了啥本寶寶拋磚引玉一下連假做了啥 昨天三點左右睡 十一點起床 躺在床上滑手機半夢半醒到十二點半 出門買碗麵吃![[問卦] 連假做了啥 [問卦] 連假做了啥](https://i.imgur.com/CiuXMBFb.jpg)
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[寶寶] 3m睡眠習慣請益這應該不算困擾,但也不知道寶寶這樣的睡眠習慣需不需要調整,想說上來請益一下各位 ~ 寶寶下個禮拜要滿四個月了~ 他從月中回來以後就一直維持四小時喝一次,所以喝奶作息通常都是早上、中午、下午、 晚餐、睡前、半夜,睡前我們都十一點到十二點前餵完,大概兩個多月他就開始自己睡過2
[問卦] 有沒有早睡早起一尾活龍的八卦?研究指出,依起床與就寢時間,人可分三種。 1.獅型人: 三種時型之中睡得最早也起得最早,常被稱為「晨型人」,會在早上6點以前起床,晚上 10點以前睡覺。 2.熊型人:
[問卦] 要怎麽早起?????欸欸肥宅 小妹我台大IU 最近都告訴自己 最晚六點半七點就要起床 結果到了那個時段1
[問卦] 我失眠了嗎?大前天搬宿舍很早起 前天睡眠品質很差起床超多次 昨天3點睡 感覺半夜起來超多次 今天8:30被同學叫起床,但感覺自己睡眠時間不夠想睡回去,但我發現我睡不回去 現在也沒有超想睡覺的感覺,是一種有點精神,跟無精打采在一起的感覺,這是失眠嗎