[問卦] 按摩完跟運動完一樣痠痛會長肌肉嗎？
欸欸 4窩肥ㄦ喇
昨天去給人按摩
按摩完肌肉處到今天還在痠痛
就好像做完運動一樣
這樣會不會
也跟運動一樣會長肌肉ㄚ
呱呱
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推
長肌肌還是長雞雞？
噓
你射了幾次
推
那你天天挨揍不就會變超壯
推
五樓肛門被捅完屁眼也會痛
推
你只要補充蛋白質，理論上肌肉纖維斷裂就
→
可以
→
你可以試看看天天按啊
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[問題] 重訓完不要去給人按摩？不好意思有個笨問題想請教 前一陣子去萵苣上了幾堂教練課 教練叫我千萬不要去給師傅按摩 （指的應該是坊間按摩店） 但因為後來我就自己練，沒有再找教練![[問題] 重訓完不要去給人按摩？](https://img.youtube.com/vi/W7I6gdP7zVA/mqdefault.jpg "[問題] 重訓完不要去給人按摩？")
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[挑選] 運動後放鬆肌肉的震動滾筒★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 清明連假太放縱胖了2公斤，目前正在認真運動還債中，由於運動完都會身體痠痛，所以 想買個好一點的震動滾筒紓緩一下。 ★挑選需求:![[挑選] 運動後放鬆肌肉的震動滾筒](https://i.imgur.com/ynkLNrHb.jpg "[挑選] 運動後放鬆肌肉的震動滾筒")
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[長瀞] 幫我按摩吧，前輩~時間軸：長瀞加入社團後。 社團活動後的長瀞肌肉痠痛， 吵著要學長幫他按摩。![[長瀞] 幫我按摩吧，前輩~](https://i.imgur.com/GjL5Hiib.jpg "[長瀞] 幫我按摩吧，前輩~")
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[問題] 按摩肌肉後變得更酸小弟菜雞 前兩天去用夾大腿的機台 練大腿內肌肉 做完的時候左右側大概都有30%的肌肉痠痛 然後我就用手捏左側大腿當按摩 隔天就發現左大腿變得更痠痛3
[心情] 運動按摩體驗前幾天看到有運動按摩可以體驗 就寄信報名了 很開心版友gtrqqq有讓我報名體驗 因為工作及運動造成的肌肉緊繃及酸痛 都要定時去按摩才能舒緩 但是外面的連鎖按摩店手法大多都是固定的X
[閒聊] 運動造成肌肉痠痛，會導致拉肚子嗎？我這幾天做復健運動 肌肉的部分非常有感 但也出現一定程度的痠痛 我發現 好像每次這種激烈運動完 我就會拉肚子 (印象中並沒有吃甚麼特別的東西)2
Re: [問題] 重訓完不要去給人按摩？安安，身為一個按摩師，我的答案是要。 已經不少文獻顯示運動後按摩會增加肌肉與DOMS恢復的速度。 你教練說的應該是針對健美比賽賽前的肌肉張力，健美比賽的時候就是線條越明顯越好。 但是呢～健美是專項運動。 個人拙見，專項運動沒在講求健康的，講求運動表現為主。3
[問題] 尋找楠梓的運動按摩放鬆各位高雄人早安：） 前幾天參加完台中斯巴達10k賽事 上半身肌肉與手臂超級緊繃 脫衣服超級障礙XDDD 故想請教大家有推薦的運動按摩嗎？1
Re: [問卦] 運動完可以馬上洗澡的話安安 本巨巨 175/89/體脂10.5% 跟你說 十年前大家可能會說洗冷水澡 都說要越痠痛肌肉長越大 嗯嗯 聽起來很合理對吧 身體就是要痠痛才會長肌肉 洗熱水澡 很蘇胡 肌肉不痠痛 肌肉長不大 洗冷水澡 很不蘇胡 肌肉還是很痠痛 肌肉長超大
[店家] 桃園A8女性專屬 芳療運動按摩/英特波各位版友好，我今天要推薦桃園A8附近，女性專屬，美容芳療、運動按摩工作室「舒心香遇」。 （除了運動按摩，工作室還有美容美體、孕婦按摩） 可以直接搜尋 臉書 & IG 「舒心香遇」 地址：桃園龜山復興北路8-1號 3樓![[店家] 桃園A8女性專屬 芳療運動按摩/英特波](http://static.naver.jp/line_lp/img/ogp.png "[店家] 桃園A8女性專屬 芳療運動按摩/英特波")