[問卦] 確診了腫摸辦QQ
中度脂肪肝 其他都正常
肝指數50已經是中度了
看來要瘋狂運動了
有沒有什麼運動消脂肪比較快的？
好怕20年後肝癌 醫師說是誘因
完蛋了 ..
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看起來很好吃呢
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哈哈哈 文字很可愛
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從現在開始，每餐都只吃7成，泥辦的到嗎
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？
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要是肚子餓，就把剩下三成換成燙青菜，不
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可以加醬
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橄欖油當水喝
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脂肪肝是內臟脂肪，要有氧不是重訓
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晚上別吃
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走遠路、爬很久的山比高強度重訓合適
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爭口罩
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滑步機 走路 登山都不錯 最近習慣覺得很棒
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[問卦] 健康檢查有中度脂肪肝怎麼辦喔喔 最近去做全身健康檢查 結果 有中度脂肪肝 現在該怎麼辦啊![[問卦] 健康檢查有中度脂肪肝怎麼辦](https://i.imgur.com/FsuTDuAb.jpeg "[問卦] 健康檢查有中度脂肪肝怎麼辦")
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[問卦] 大谷體檢會有紅字嗎?大谷身高193體重應該破百吧 BMI應該27屬於中度肥胖 一天又吃這麼多容易有脂肪肝 只練肌肉很難消內臟脂肪 加上每天喝大量高蛋白 也可能會有蛋白尿的問題 大谷的體檢報告應該會有不少紅字吧 --4
Re: [減肥] 降內臟脂肪（脂肪肝）的運動方式曾經有一年公司體檢檢出中度脂肪肝 後來就問我的中醫師如何改善，以下是我的方式 1.早餐就一顆饅頭+桂格燕麥片 2.中午花30分鐘走路，步頻約每分鐘120步 3.當時還有搭配xbox的kinect運動遊戲，每晚約30分鐘，一週約五天3
[問卦] 每天一杯大冰奶是不是脂肪肝的主因？本肥我，每天一杯大冰奶差不多都已經持續十年了，很不幸有輕度還中度脂肪肝，雖然每天 都有運動或勞動，但是腰圍好像怎樣都減不下來。 於是我在想，如果把大冰奶戒掉，會不會脂肪肝就會降低。 --3
Re: [心情] 減肥沒有用，減了個寂寞其實你有進步 只是你不知道 已接近重度脂肪肝來說 表示你的肝臟之前有接近30%的脂肪 假設你減掉一半的肝臟脂肪 那你可能還有17.6%的肝臟脂肪