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[問卦] 去健身房想練成足球選手身材該怎麼說?

看板Gossiping標題[問卦] 去健身房想練成足球選手身材該怎麼說?作者
P0GUY
(仆街~~~~~)
時間推噓 7 推:9 噓:2 →:17

健身房的教練 每個都像浩克那種

手臂肌肉 肩膀超粗猛

但是看起來就感覺手好短

然後根本穿衣服都不好看了吧


其實我想練成的是類似足球選手那種

而不是健力比賽 浩克那種

但是教練們好像都很diss 這類運動選手身材

覺得乾扁



覺得你照菜單練就對了 哪來那麼多廢話

還沒開始練 就在擔心練太壯



因為有看了不少同事朋友 跑健身房

本來都是想說減減肥 消消贅肉

結果要嘛半途而廢的 沒什麼效果

要嘛真的練出興趣 結果卻也都越練越大隻

就是兩種極端

感覺如果真的認真跟著教練練

就是很容易慢慢連審美觀 都會被洗腦

漸漸也追求要浩克那種體型才好看




有人認真跟著教練練

有練出自己滿意的體型

但並沒有被教練洗腦成 浩克教練那種體型才好看的嗎

有沒有八卦







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※ PTT 留言評論
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a0986188522 06/25 19:06甲體型

Roooz 06/25 19:06投胎

CarrieWhite 06/25 19:06游泳身材比較好看

abyss5566 06/25 19:07你想練成11頭身?

kevinsun0423 06/25 19:07你知道足球員的菜單嗎?

sorrywow 06/25 19:07我要投胎

BLACKLIONS 06/25 19:07跟教練說不想練太壯

dklash 06/25 19:07你能接受超級嚴格飲食控制嗎?

dklash 06/25 19:08不行我建議你還是練太壯比較簡單

b9513227 06/25 19:08就說不想練太壯

smallGGgirl 06/25 19:12你有看過c羅的身材嗎?

GenjiEd 06/25 19:21足球一堆中後衛也很壯吧

GenjiEd 06/25 19:22不然像盧卡庫那樣的前鋒來就扛不住了

sheep922420 06/25 19:22https://imgur.com/a/uF3tFir

GenjiEd 06/25 19:22但是還是要保持敏捷性

sheep922420 06/25 19:23練成這樣可以ㄇ

neverending 06/25 19:23不難啊,你看跑馬拉松的,一個比一

neverending 06/25 19:23個精瘦,你天天跑10k,減少碳水就

neverending 06/25 19:23可以了

Mrlegend 06/25 19:26健身房浩克每個都肥得要死很醜

joua0214 06/25 20:27那你怎麼不直接練足球

shane24156 06/25 20:44你是不是以為足球選手肌肉量練一年就

shane24156 06/25 20:44有了?如果你認為是這樣那還是退費吧

beontop 06/25 21:10那就去踢足球...

beontop 06/25 21:11還有,你以為隨便就可以練成浩克那樣嗎?

beontop 06/25 21:11會不會擔心太多...

bmiss 06/25 22:03健美 健力 爆發 不懂?

WJ 06/25 22:20游泳、籃球、短跑選手的身材最好看...