[問題] 救人喔~ 肩夾擠要找醫師還是教練...

yenkuass10/15 13:26不找醫生找教練 你認真？

bonus7y10/15 13:29教練是調整姿勢，而你已經受傷了吧，找醫師。

titus1310/15 13:34止痛藥，胃藥，肌肉鬆弛劑

bxxl10/15 13:34醫生 急性期尤其要先找醫生, 而且搞不好原因跟你想的不同

Domtoretto10/15 13:39急性期 拿健保藥 過一個禮拜後還有疼痛找自費物治

serena8910/15 13:47先找醫生再找物理治療師

serena8910/15 13:47最後才是教練

Achilles565610/15 14:09之前卧推造成夾擠 找物理治療師處理 前後大約去了4

Achilles565610/15 14:09次還5次 花了6.7000左右 給你參考

Cyclo10/15 14:11先醫師，再來物理治療師，最後教練

Answerme10/15 14:20感冒都找教練呼呼 快又有效

DWR10/15 14:20肩夾擠不會是突發的 通常都是長時間姿勢跟肌力不夠造成

DWR10/15 14:21如果已經痛到會影響平日生活工作 那趕快找醫師

Answerme10/15 14:23至少醫師不會要你買課程

line6sorrow10/15 14:34請愛用復健科及自費物理治療

littlebun10/15 14:34找醫生 然後胸背姿勢錯誤的話 不練肩也會傷肩 不是不練

littlebun10/15 14:34就沒事

hisashi10/15 14:53神觀念...

swt061910/15 15:13找醫生看診，並開診斷證明，然後找物理治療...

love5092110/15 15:31你不是因為那幾下受傷的，只是平常無視忽略

neiltsang10/15 15:34我亂練怎麼都沒事 好爽喔 等等再去肩推一百下壓驚

d8624910/15 15:59你可能平常就圓肩過度跟坐姿姿勢不良

d8624910/15 15:59正常人身體沒這麼脆弱

liaozong10/15 16:02找自費物理治療

Wingedlion10/15 16:11趕快就醫了 平躺就痛到不行不太妙 肩膀出事超煩的

cheetahspeed10/15 16:12不用治 放7,8個月就會好了

Wingedlion10/15 16:12年輕的時候看運動員肩傷久治不癒好像很玄 中才知道慘

Answerme10/15 16:46跟教練買課買滿 再請他帶你去看醫生

yuechen10/15 16:48紅明顯 找教練最好就是找有醫生執照 然後平時有在練的

t8151127010/15 16:54我找自費物理治療

t8151127010/15 16:54給你參考

ken81202510/15 18:58我去復健科看過 他回我 不要練就好了…… 從此自己練+

ken81202510/15 18:58休息

p2368810/15 20:00你怎確定是肩夾擠問題呢？

iamoldtwo10/15 20:44確認組織沒受傷再找教練

ademgu10/16 00:21 找醫生。 大概就幾條SBD腰帶的錢

ademgu10/16 00:26目前是不能做加重Dips跟Kirk Kowalski shrugs

ademgu10/16 00:27肩推根本沒影響

skykenny61110/16 00:48觀察幾天看看搞不好痠痛當刺痛

GankedByMom10/16 02:49某n一定練的很爛，可憐哪

jonaswang0110/16 03:03受傷為啥不找醫生...

countD10/16 07:20我是看復健科

FUILMWMO10/16 08:42找自費物治 夾擠真的很煩

xxhunter10/16 16:02建議先找教練 如果教練沒叫你去看醫生的話就可以換教練

p7853357810/17 12:34找會處理這個問題的人。往往物理治療師比較會處理這個

p7853357810/17 12:36問題。至於要處理幾次，這真是說不準。我有認識痛幾年

p7853357810/17 12:37的。第一次治療完就已經好九成了。剩下照著物治建議回

p7853357810/17 12:37家練習後就再也沒夾過了。XD

juor210/17 14:07醫生就是爛什麼都不會~肩夾擠永遠都是功能問題結構都沒有事

john22774510/19 14:12肩膀受傷真的很麻煩，建議以後用輕重量慢慢練就好

nightwing10/22 06:51找醫師 八成都是消炎止痛熱敷電療肌肉鬆弛劑 看運氣吧

cioth31410/22 18:52找醫師接著自費徒手物治才是正解