[問卦] 3餐不吃白米飯，都用什麼代替？

a27588679 09/11 15:13洋芋片

preisner 09/11 15:13五樓都改吃洨

brianuser 09/11 15:14二砂

lagi5487 09/11 15:14輕輕鬆鬆蓋

coin716 09/11 15:14麵吧

mopepe5566 09/11 15:14豆漿

zoeforce 09/11 15:14馬鈴薯

preisner 09/11 15:14吃冷的就可以了,不用改

mopepe5566 09/11 15:14鹹酥雞，烤鴨

onion10021 09/11 15:14蔬菜 跟白肉

preisner 09/11 15:14澱粉類,吃冷的不要吃熱的就夠了

wolve 09/11 15:15我都吸奶

yukimura0420 09/11 15:15地瓜 糙米飯

nckuff 09/11 15:15不會吃炒飯嗎

Dirgo 09/11 15:16義大利麵

Ilat 09/11 15:16炒飯啊

holsety 09/11 15:16地瓜 南瓜 馬鈴薯

ATand 09/11 15:17吃蒟蒻

Forcast 09/11 15:18想吃什麼就吃吧

s9234032 09/11 15:23香蕉、地瓜

bradyhau106 09/11 15:24鷹嘴豆（雪蓮子）

victoryman 09/11 15:24麵 麵包 河粉 米粉

syntax123 09/11 15:25吃魔芋爽

radi035 09/11 15:26漢堡薯條

hmcedamon 09/11 15:26啤酒啊

spring53287 09/11 15:27地瓜 南瓜 馬鈴薯

tupacshkur 09/11 15:28地瓜 馬鈴薯 燕麥 糙米

babyalley 09/11 15:33我都直接炸雞吃到飽

phix 09/11 15:34牛排

roseritter 09/11 15:34先去測血糖

DoRaFerly 09/11 15:36你搜一下胰島素阻抗吧

lpwerok 09/11 15:37綠花椰菜當飯吃啊

fq1l4i 09/11 15:38我的胃已經被稻米反向馴化了 不吃飯就像沒

fq1l4i 09/11 15:39吃飯一樣 唉

morgoth 09/11 15:42吃藜麥

Justine1937 09/11 15:45精緻澱粉/麵比白飯血糖升得快多了

luismars 09/11 15:51板豆腐

snpred 09/11 16:03麥片 馬鈴薯

yunf 09/11 16:07那是你都吃劣質米

s12304569 09/11 16:07地瓜、五穀飯 偶爾會吃南瓜

yunf 09/11 16:08你去吃握壽司看吃完會不會也是這樣就知道了

coolrgin 09/11 16:16吃土

Everybody99 09/11 16:21麵 馬鈴薯 地瓜

Bigcookie2 09/11 18:22你抽大麻吧你……吃麵會放鬆是三洨

iamxup6 09/11 18:25地瓜