[問卦] 午餐吃這樣 水煮餐 可以嗎？
阿肥想說增肌減脂
http://i.imgur.com/573kmju.jpg
午餐跑來吃水煮餐
用昆布水水煮食材
大概花了500台幣
這樣有符合健康需求嗎？
有沒有這方面的八卦？
--
標題 [心情] 能接受另一半有乾哥哥嗎 看板 gay
推 saiastom:我也有乾弟，不過只是他曾經在我人生低潮的時候對我伸出06/25 09:24
→ a258558:肉棒06/25 09:25
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.200.146 (臺灣)
※ PTT 網址
→
有缺乾兒子嗎
噓
平安
→
盤
推
你的湯是不是有蒼蠅
→
馬上變巨巨
推
你沒看那個油一堆嗎
推
非常健康，不要喝湯的話
噓
肥宅沒有快樂水還減什麼脂
→
沒人要你攝取那麼多鈉
噓
肥宅哪會吃這個
推
腎要炸了
68
[閒聊] 男生為了健身超自律行嗎？如題 如果男朋友為了健身 每天10點睡覺 三餐水煮餐 所以和他在一起不能吃大餐![[閒聊] 男生為了健身超自律行嗎？](https://i.imgur.com/Zo8j6kVb.jpg "[閒聊] 男生為了健身超自律行嗎？")
78
[問卦] 水煮餐吃半年會怎樣？最近覺得肚子大了， 決定吃水煮餐， 優格咖哩嫩雞胸100元， 我是很好奇，![[問卦] 水煮餐吃半年會怎樣？](https://i.imgur.com/CUWuMftb.jpg "[問卦] 水煮餐吃半年會怎樣？")
68
[問題] 便宜又能水煮的食材肥肥決定長期吃水煮餐減肥 目前都會買蔬菜一大包約30、金針菇來煮 吃了三餐感覺可以繼續 請問有人能推薦肥肥還能煮什麼嗎？ 希望是能水煮的34
[閒聊] 大家的減脂健康餐吃的菜色好嗎大家好我阿肥啦 阿肥最近減脂期吃的比之前還乾淨 每天都吃的肚子飽飽 減脂餐 很多人想到的是水煮餐![[閒聊] 大家的減脂健康餐吃的菜色好嗎](https://i.imgur.com/Wgi0OFhb.jpg "[閒聊] 大家的減脂健康餐吃的菜色好嗎")
17
[閒聊] 大家能忍受水煮食物嗎?最近剛好開始想說養身吃 結果不吃還好 一吃發現水煮食物真的困難 我覺得先撇除掉味道這方面 水煮食物真的是會讓東西變得比較不好吃![[閒聊] 大家能忍受水煮食物嗎?](https://i.imgur.com/X4RDWy8b.jpg "[閒聊] 大家能忍受水煮食物嗎?")
4
[問卦] 每天都吃水煮餐盒 會怎模樣嗎我家附近有一家水煮健康餐 價格有點貴 而且超小一盒 但是看到很多很壯的人去買耶 是不是我每天吃的話 也會跟他們一樣壯???4
[問卦] 水煮雞胸肉用炸雞腿代替？安安 本肥最近在減肥 我朋友叫我一定要吃水煮雞胸肉 我問他說：如果用雞腿肉，然後裹粉用油炸算不算「類減脂餐」 他跟我說，務必要配上優質碳水例如：馬鈴薯切成條狀用油炸還有可樂口味的氣泡水會更有![[問卦] 水煮雞胸肉用炸雞腿代替？](https://i.imgur.com/FkxYMKob.jpg "[問卦] 水煮雞胸肉用炸雞腿代替？")
X
Re: [問卦] 水煮餐吃半年會怎樣？建議千萬不要常吃水煮餐 像我就經常吃水煮餐 例如水煮牛肉、水煮魚、水煮肥腸 結果就肥得跟肥宅一樣 給你參考![Re: [問卦] 水煮餐吃半年會怎樣？](https://i.imgur.com/brVlttnb.jpg "Re: [問卦] 水煮餐吃半年會怎樣？")
1
[問卦] 真的有人消夜還吃健康餐盒的喔?剛打開UBER EATS想說訂些什麼宵夜來吃 結果發現竟然還有店家在賣健康水煮餐 舒肥雞胸肉 花椰菜飯 之類的 阿不是 你都吃宵夜了
[食記] 台南東區 隨主飡法式水煮專賣 90元起餐廳名稱：隨主飡法式水煮專賣 消費時間：2021年/9月 地址：台南市東區富農街2段15號之1 電話：0970-806-568 營業時間：週一週五11:00~13:30 17:00~19:30![[食記] 台南東區 隨主飡法式水煮專賣 90元起](https://live.staticflickr.com/65535/51506048397_a1d0b47ce8_c.jpg "[食記] 台南東區 隨主飡法式水煮專賣 90元起")
![[問題] 便宜又能水煮的食材](https://i.imgur.com/aygSF4kb.jpg09/12 "[問題] 便宜又能水煮的食材")
爆
[問卦] 台南市政府公然保護綠鬣蜥？![[問卦] 台南市政府公然保護綠鬣蜥？](https://i.imgur.com/DMYYc1wb.jpg "[問卦] 台南市政府公然保護綠鬣蜥？")
爆
[問卦] 法官酒駕爛醉被逮 慘遭重判罰俸4個月爆
[問卦] 麥當勞有什麼絕版商品讓你念念不忘的![[問卦] 麥當勞有什麼絕版商品讓你念念不忘的](https://i.imgur.com/7RxFqpzb.jpeg "[問卦] 麥當勞有什麼絕版商品讓你念念不忘的")
爆
[問卦] 當初台灣選擇核能而不是綠能會怎樣![[問卦] 當初台灣選擇核能而不是綠能會怎樣](https://i.imgur.com/yIS2Eieb.jpeg "[問卦] 當初台灣選擇核能而不是綠能會怎樣")
爆
[問卦] 沒人發覺掛號費500是很嚴重事情嗎？![[問卦] 沒人發覺掛號費500是很嚴重事情嗎？](https://i.imgur.com/x7Z5C4Db.jpeg "[問卦] 沒人發覺掛號費500是很嚴重事情嗎？")
58
[問卦] 綠鬣蜥沒有天敵嗎？56
[問卦] 榮總婦科 也有波波？劉家豪醫師![[問卦] 榮總婦科 也有波波？劉家豪醫師](https://v3-statics.mirrormedia.mg/images/196e6a13-7eab-4b31-b5e5-fa5dd60830ce-w1600.jpg "[問卦] 榮總婦科 也有波波？劉家豪醫師")
49
[問卦] 自由時報為什麼都沒有空汙新聞![[問卦] 自由時報為什麼都沒有空汙新聞](https://i.imgur.com/QnSAvibb.png "[問卦] 自由時報為什麼都沒有空汙新聞")
48
[問卦] 日韓大戰要幫哪隊加油![[問卦] 日韓大戰要幫哪隊加油](https://i.imgur.com/FgajUS6b.jpeg "[問卦] 日韓大戰要幫哪隊加油")
48
[問卦] 驚! 42歲深田恭子霸氣回歸2025年月曆?![[問卦] 驚! 42歲深田恭子霸氣回歸2025年月曆?](https://i.imgur.com/zxGqq5eb.jpeg "[問卦] 驚! 42歲深田恭子霸氣回歸2025年月曆?")
50
[問卦] 能源青鳥的智商是不是有問題？![[問卦] 能源青鳥的智商是不是有問題？](https://i.imgur.com/3gOHUyPb.jpg "[問卦] 能源青鳥的智商是不是有問題？")
46
[問卦] 水泥預拌車翻了![[問卦] 水泥預拌車翻了](https://i.imgur.com/ksWsc9xb.jpeg "[問卦] 水泥預拌車翻了")
40
[問卦] 全台空污 真的是火力發電的關係嗎？![[問卦] 全台空污 真的是火力發電的關係嗎？](https://i.imgur.com/Tee85deb.jpeg "[問卦] 全台空污 真的是火力發電的關係嗎？")
43
[問卦] 通勤時間1個半小時算久嗎？37
[問卦] 為什麼名醫小孩沒遺傳到頭腦要當波波爆
[爆卦] 波波名單更新至1552名![[爆卦] 波波名單更新至1552名](https://i.imgur.com/m51jNEcb.jpeg "[爆卦] 波波名單更新至1552名")
74
Re: [新聞] 快訊／桃園義消民宅捕蜂 副小隊長突遭「![Re: [新聞] 快訊／桃園義消民宅捕蜂 副小隊長突遭「](https://i.imgur.com/3rgBuyZb.jpeg "Re: [新聞] 快訊／桃園義消民宅捕蜂 副小隊長突遭「")
49
[問卦] 本土醫學生實習遇到波波醫不會很尬嗎？29
[問卦] 韓國女生安芝儇很漂亮的卦![[問卦] 韓國女生安芝儇很漂亮的卦](https://img.youtube.com/vi/B3hkLVT7v3Y/mqdefault.jpg "[問卦] 韓國女生安芝儇很漂亮的卦")
17
[問卦] 台北月開銷 要怎麼低於五萬 ==20
[問卦] 臺北霧散了![[問卦] 臺北霧散了](https://i.imgur.com/q1jfmbcb.jpeg "[問卦] 臺北霧散了")
48
[問卦] 當初是薄熙來登基，國際&兩岸現在如何？![[問卦] 當初是薄熙來登基，國際&兩岸現在如何？](https://img.youtube.com/vi/1huWChPdniQ/mqdefault.jpg "[問卦] 當初是薄熙來登基，國際&兩岸現在如何？")
30
[問卦] 薄瓜瓜如果要借兵打習 該借他嗎25
[問卦] 台灣空氣被哪個組織搞爛?![[問卦] 台灣空氣被哪個組織搞爛?](https://i.imgur.com/VmfUbdKb.jpeg "[問卦] 台灣空氣被哪個組織搞爛?")
20
[問卦] 為甚麼今天沒人關心明天的颱風狀況?![[問卦] 為甚麼今天沒人關心明天的颱風狀況?](https://i.imgur.com/heNPdnsb.png "[問卦] 為甚麼今天沒人關心明天的颱風狀況?")
23
[問卦] 韓媒震驚:台灣人把啦啦隊當偶像![[問卦] 韓媒震驚:台灣人把啦啦隊當偶像](https://i.imgur.com/uuLURnxb.jpeg "[問卦] 韓媒震驚:台灣人把啦啦隊當偶像")
29
[問卦] 11月整個月都要爽吃壽司郎海膽？![[問卦] 11月整個月都要爽吃壽司郎海膽？](https://i.imgur.com/Bcb7UG5b.jpeg "[問卦] 11月整個月都要爽吃壽司郎海膽？")
23
[問卦] 泰森跟保羅誰會贏？85
[問卦] 震驚！在台灣倡議核電竟違反國家法律！？![[問卦] 震驚！在台灣倡議核電竟違反國家法律！？](https://i.imgur.com/kpLXl5Qb.png "[問卦] 震驚！在台灣倡議核電竟違反國家法律！？")
18
[問卦] 40%不怕得肺癌嗎？認真問
![[問卦] 法官酒駕爛醉被逮 慘遭重判罰俸4個月](https://i.imgur.com/FRgK1DAb.jpeg223.139.175.234 "[問卦] 法官酒駕爛醉被逮 慘遭重判罰俸4個月")
![[問卦] 40%不怕得肺癌嗎？認真問](https://i.imgur.com/IiV0mIsb.png118.167.206.160 "[問卦] 40%不怕得肺癌嗎？認真問")