[閒聊] 大家的減脂健康餐吃的菜色好嗎
大家好我阿肥啦
阿肥最近減脂期吃的比之前還乾淨
每天都吃的肚子飽飽
減脂餐
很多人想到的是水煮餐
但是除非你極端或是備賽
不然不用好幾個禮拜一兩個月都在吃水煮
就是佛系減脂喇
大家的減脂健康餐的菜色好嗎
營養素有攝取夠嗎
阿肥分享一下最近一個禮拜晚餐的菜色
有皮有肥的部分要記得去除唷
https://i.imgur.com/Wgi0OFh.jpg
大家的減脂餐菜色如何分享一下吧
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好有錢喔
去哪買的阿 感覺不錯吃
吃不飽
練後還有一餐簡單的乳清優格之類的，蘋果分兩天吃
https://i.imgur.com/9Sn0eEu.jpg
我去自助餐吃就減脂了，是煮很健康嗎
我也會去自助餐買肉買菜
青豆 嘔嘔嘔嘔嘔嘔
水煮毛豆
也太豐盛
感覺不便宜XD
看起來好好吃
超豐盛
你的青菜好少
有吃就不錯了 我偏食大王
嘻嘻 你這屋莎嗎 沒吃過聽說普到不行
我吃的比你還淡，不過感覺減脂狀況還是沒有很理想。
寄了回我
感覺很好吃 但很貴
這樣一餐多少啊
便當110-160不等 其他蛋白質看狀況買
哪裡的，可以推薦一下嗎？
哪一家多少錢可以推薦一下嗎
誠食廚房
看起來好吃，但這菜色是認真的？
菜色自選我偏食大王喇
我都這樣吃來減脂 https://i.imgur.com/uAf1XFO.jpg
哪一家啊
你這樣吃感覺不便宜ㄟXD 很豐盛
牛排看起來都超好吃的
可是都有喝手搖杯耶 這樣好嗎
我都喝無糖喇 冰搖檸檬果茶無糖微冰補檸檬
對啊 其實我滿喜歡屋莎 但真的有些人說還好 QAQ
我有很多口袋名單私私私
x大 我們是同一家嗎哈哈哈
我喜歡flora大ㄉ
蔬菜要2個拳頭大，你的太少
幹嘛跳過我啦？高蛋白質減脂法你不知道嗎？
我也一樣蛋白質吃好吃滿喇 通通都少油 爽
https://i.imgur.com/F8BKN5H.jpg
原po這哪家啊也看起來太好吃><><
公司賣的健康餐75
首先要有錢
你這哪裡買的==我餓了
寄了 回我
看起來好好吃
看起來好好吃～～
好貴
我只看到$$$ 而且那杯魚池紅就要60 哇靠 聖品不解釋
看起來超好吃的
兄弟這樣吃就對啦
想知道哪間，好心動
都是2～4人份
不負責推測，原PO大約87%是健身房工作人員，結案。
另外，我沒有反對別人上健身房搞清楚！我不齒的是那些
用不正當不道德手段強迫會員買課、入會的健身房工作者
好像很好吃 餓了 可惡
想知道是哪幾家 看起來好好吃
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