[問卦] 運動前不暖身真ㄉ會出大事ㄇ?
像標題
很多人從國小開始上體育課因該都知道在活動前要先做暖身操,通常是扭扭腳踝、
轉轉膝關節、抖抖手、旋旋腰,更瓜張一點ㄉ還會開筋劈腿下腰后空翻(?
所以說,要是在運動前不暖身,真ㄉ會出什麼大事ㄇ?有卦不??
http://i.imgur.com/0lx5PvL.jpg
(示意圖,嚴禁犯罪。)
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光著屁股去雜交
炫耀愛滋肛門燒
智商堪慮沒得救
障礙自設眾人笑
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我好了
噓
你知道轉膝扭腰 完全沒用 而且還可能受
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傷嗎
推
沒差 就活動肌肉而已
推
真的不會 我跑步好幾年沒受傷
推
窩的手愈來愈靠近電話囉嘻嘻
推
你家門鈴響了 先去開門再說
26
[問卦] 5678是這樣的 印象中學生時期 體育課做操的時候 體育老師都會站在前面大喊 一二三四!27
[閒聊] 吉良吉影是哪一步走錯了?表面上是一個普通的上班族 每天生活規律 沒有特別突出也沒特別落後 還會喝牛奶做暖身操 替身能力一開始中規中矩 沒特別op 很不幸(?)受到承太郎一夥人追殺,連本來身體都失去了 甚至換身體之後還要被天涯追殺 理論上吉良吉影已經有完美犯罪的本錢 卻還是走到這個下場6
[問題] 找有氧教練我們小學最近要校慶了 主任說要找有氧教練來跳暖身操 我之前參加路跑活動看帶跳暖身操的教練是某健身房的 於是有打過去問 結果他們說他們的有氧教練不租借5
[閒聊] 特別的賽前暖身之前看Lamigo TV,看之前Lamigo時代,桃猿球員會用小圈圈踢足球來暖身,好像到樂天 經手這習慣還是沒變。有看過一些理論說運動員會簡單嚐試別項專業運動基本入門當做小 訓練,拿來當暖身或增加協調性之類。 那不知道其他隊或球員個人有沒有特別的賽前暖身,或是加入別種專項運動的簡單訓練類 似的東西呢?5
[問卦] 暖身操該怎麼做才好?俗話說冬天是最容易減肥的季節 大家準備好要來做運動了嗎? 今天本城武要練肩膀3
[問卦] 運動的暖身跟收操 可以是同一套動作嗎?如題 很久沒運動 突然想去慢跑 都忘記該怎麼暖身了 如果收操也是同一套動作 會有什麼問題嗎?1
Re: [問卦] 此生做過最多次的運動為何的八卦?好人你好 這麼剛好 我本來也想說是羽球 畢竟從國小就開始打校隊… 不過仔細想想,運動最多次,論次數 吼,那應該是跑步了吧 畢竟每次打球前暖身都會繞場慢跑1
Re: [問卦] 韓女公園堅持運動說到健身這種運動,真的需要非常專業的姿勢,不然亂做亂拉會受傷 以下就是精心挑選的幾個範例 開髖暖身 登階暖身X
[問卦] 起床 健康操預備左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱們來做運動 抖抖手啊 抖抖腳啊 勤做深呼吸 學爺爺唱唱跳跳 我也不會老X
Re: [問卦] 這次奧運是不是看出七年級生很廢對不起! 我們那個年代的體育課叫做數學課! 聯考重要,模擬考重要! 上體育課也是"班 長"帶著你做完暖身操,體育老師來點名一下,就回去休息了。 所以沒人可以發現五樓其實有衝刺一千下的潛能,不然五樓年輕的時候就能幫國家再拿一 面金牌了。 --
爆
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