[問卦] 膝蓋受傷 有解嗎？
大家好
小魯膝蓋外側韌帶受傷
現在有點酸酸的
小魯好奇
膝蓋受傷 有解嗎？
要多久才會好？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.66.109 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
你不是問過了 就沒救了
推
復健科沒用
推
想想中年老年 該退休保養 就該早點認命
→
我曾經是像你一樣的冒險家。然後我的膝蓋
→
中了一箭…
→
問醫生
推
不是還可以走路嗎
→
先好好休息
→
曬太陽 慢慢走路 非常輕度的鍛鍊
→
前提是先休息
推
針灸看看啊
推
兩條路，1截肢2住安寧病房
推
可以蹲在路邊，找冒險家講古
爆
[情報] Daniel Gafford受傷退場Daniel Gafford injured his knee and was helped by multiple people to the Dallas Mavericks’ locker room. Daniel Gafford膝蓋受傷，最後需要周圍的人扶他才能出場![[情報] Daniel Gafford受傷退場](https://i.imgur.com/lD9iQe1b.jpg "[情報] Daniel Gafford受傷退場")
34
[討論] 肌肉多的人真的比較不容易受傷嗎？如題 我看很多有在練的人 還是常常受傷 真的比起一般人 有更好的保護作用嗎![[討論] 肌肉多的人真的比較不容易受傷嗎？](https://i.imgur.com/kX1qvFfb.jpg "[討論] 肌肉多的人真的比較不容易受傷嗎？")
29
[請益] 住公寓者會特別重視膝蓋保養嗎上了年紀膝蓋就會開始退化 出現諸如髕骨軟化，退化性關節炎，十字韌帶斷裂，半月板破損等毛病 許多疾病需要手術，而術後都要特別注意膝蓋，不能承重或者上下樓梯以免妨礙恢復 但是住公寓是不是根本無法避免上下樓梯？ 這樣公寓住戶是否只能注重膝蓋保養避免受傷了![[請益] 住公寓者會特別重視膝蓋保養嗎](https://cdn.meee.com.tw/static/banner.jpg "[請益] 住公寓者會特別重視膝蓋保養嗎")
15
[討論] 膝蓋軟骨半月板損傷後…長期以來一直膝蓋不適 多次看診都被說就發炎啦肌腱炎啦，放鬆休息 一月看診時醫生也說沒啥大問題 二月中不適加劇 （這中間唯一有的運動只有爬郊山跟TRX)14
[討論] 膝蓋受傷後的筋膜槍使用/冷熱敷八月底出意外撞到膝蓋後休養了三週左右 九月中以為復原了就回到健身房 平均每天會快走5-7公里 九月底某天去爬山回家後膝蓋痛大復發 現在只要多走點路，膝蓋都會很不舒服8
[問題] 膝蓋疼痛 維持體能小弟 每個禮拜 星一至星五 下班都會跑1.6公里 （會強迫自己約6分半跑完） 假日兩天 健身房 跑 3公里 （約12分半跑完） 已經大約持續了5年 這兩個禮拜 突然 膝蓋髕骨 痠痛 上下樓梯會痛6
[問卦] 運動選手的半月板都不會受傷的嗎？我們膝蓋的半月板真的很容易受傷 而且受傷了真的很難好 要真的完全好起來 只能換人工關節(長輩) 可是運動員的膝蓋怎麼都這麼猛 網球 籃球 足球3
[問卦] 店員妹妹的膝蓋受傷了是這樣啦 阿肥剛才買手搖杯的時候 赫然發現 可愛的店員妹妹 膝蓋外側貼著紗布![[問卦] 店員妹妹的膝蓋受傷了](https://i.imgur.com/UvUVEIvb.jpeg "[問卦] 店員妹妹的膝蓋受傷了")
3
[問題] 請問三重台北的復健科診所7月跌倒後膝蓋韌帶撕裂傷。 8/16又車禍，膝蓋韌帶受傷、髖關骨附近滑囊發炎。 平時去正義北路的復健科看診，也去台北做物理治療。 但這兩週開始，腳踝、膝蓋、髖關骨、肩膀都很痛。正義北路的醫師也沒說原因，一直推 震波治療。1
Re: [問題] 台北有推薦的復健診所嗎?基本上同意 不過這邊有點把活動度跟穩定性混淆了 活動度是關節隨著骨骼肌出力可以旋轉或彎曲的程度 正常人膝蓋受肌群控制就是朝一個方向伸到最直跟彎到小腿貼大腿 這個是活動度 沒受過大傷的人基本上都能做到 所以比起肩 髖 腰 討論膝蓋的活動度的人相對少