Re: [爆卦] 館長健身房疑似差點出事
館長直播提到
事情在11號發生
當下送醫後無大礙
影片做為教練LINE群案例宣導
結果被流出去
館長要不要查是誰流出去的阿?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.79.132 (臺灣)
※ PTT 網址
推
說好的偵查不公開呢
→
人家教練群內案例宣導。這樣也被網紅
→
弄一段片出來黑 蠻無聊的
推
健身教練睡很大 不用意外
→
睡女人還是睡覺XD?
推
有內鬼33？
噓
有啥好查 當教材很好啊
爆
首Po剛剛看到FB的影片，會員在臥推被壓到頸部，過了差不多一分鐘才有人發現，真低太可怕了 ！！ 影片網址： --![[爆卦] 館長健身房疑似差點出事](https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t15.5256-10/459568063_1395646188505754_4135281254861272609_n.jpg?stp=dst-jpg_s1000x1200&_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=c26028&_nc_ohc=kWdAJ6uzY1QQ7kNvgGHAvWZ&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&_nc_gid=ACx74MjSeXGgpAekt96pJd4&oh=00_AYAcFpxH0KHPi7ZT6r8Am-sYTslI-ZPTsBhkSau4zJSmAg&oe=66EA1338 "[爆卦] 館長健身房疑似差點出事")
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這個我有經驗啦 有一次在玩深蹲 結果旁邊的大哥很猛 也是一百以上在蹲 然後呢![Re: [爆卦] 館長健身房疑似差點出事](https://img.youtube.com/vi/4_AeKsEj9VM/mqdefault.jpg "Re: [爆卦] 館長健身房疑似差點出事")
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比起責任歸屬 我比較在意人缺氧缺到神經肌肉顫動的時候 這時候是什麼情況了？ 有到保證腦死或中風的情況了嗎？ ※ 引述《zxx00003 (zxx00003)》之銘言：6
我建議第一次業務在新會員看場地的時候 要規定教學會員怎麼使用保護槓 這臥推架是有保護槓的 我知道蔬菜還有一些健身房 有那種臥推架是完全沒有保護槓的
槓鈴喔 沒人補就不要去玩它 除非你空槓或是只放兩顆五公斤上去玩玩 肥宅邊緣人沒朋友乖乖去用啞鈴 槓鈴推到100 啞鈴也能拿個35公斤 而且啞鈴訓練效果還更好2
了 : ！！ : 影片網址： id :![Re: [爆卦] 館長健身房疑似差點出事](https://scontent.ftpe7-4.fna.fbcdn.net/v/t15.5256-10/459568063_1395646188505754_4135281254861272609_n.jpg?stp=dst-jpg_s1000x1200&_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=c26028&_nc_ohc=kWdAJ6uzY1QQ7kNvgGHAvWZ&_nc_ht=scontent.ftpe7-4.fna&_nc_gid=AqM1nW9TgP1jiSK7yLXEISb&oh=00_AYBk-Zadi4hHE8qJhgccHjQC4ms2MXkA-NPzsXR2ft1Oyg&oe=66EA4B78 "Re: [爆卦] 館長健身房疑似差點出事")
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啞鈴 沒力了就放兩邊 可以放心的做大重量 槓鈴沒人幫補 要嘛你不能做太重3
這個就是缺氧症狀 潛水會稱LMC (運動能力喪失Lost of Motor Control) 或者森巴 (因為像在跳森巴舞) LMC通常在「剛出現」的時候還不算危險 但視不同情境，可能會在很短時間內進入非常危險的狀況8
這種事故有兩種自救法 一個是全力往左或右某一方向施力把槓子翻倒 另一種是像起床一樣用腰力輔助最後一搏 不過最好還是帶朋友一起去幫忙看著比較安全 ※ 引述《zxx00003 (zxx00003)》之銘言：4
阿肥外商碼農阿肥啦！ 這邊補充一下，啞鈴臥推是比槓鈴更難上去的，看到這種回覆就知道八成沒在練，不然就 是做十公斤就喊累的，啞鈴臥推一樣的姿勢要同時控制左右手穩定度再加上核心，這樣訓 練雖然很平均但是你要加大重量肯定做不上去的，要快速增胸槓鈴效果會更好。 然後有人提到的為什麼不做自動防護的機器，其實是有的就是史密斯機，館長健身房我印
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[問卦] 館長:我的健身房跟別人的就是不一樣如題 昨天館長晚上直播話鋒一轉就聊到了健身房這部分 館長: 我的健身房跟別的健身房就是不一樣 別人的健身房你只能去櫃檯鬧阿![[問卦] 館長:我的健身房跟別人的就是不一樣](https://i.ytimg.com/vi/lgOuv1UWKic/sddefault.jpg "[問卦] 館長:我的健身房跟別人的就是不一樣")
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