[問卦] 肥胖體態被醫生嚴重警告了，請救命
https://i.imgur.com/JQwOLG4.jpg
醫生說我要減脂到18%以下，不然對身體不好。我目前是182公分，請問要降4%是不是很難啊？我目前已經有降低碳水的量了！請救命
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.46.8 (臺灣)
※ PTT 網址
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76kg......
推
你這根本臭鄉民的吧！
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割肉
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投胎
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不想練太壯就飲食+有氧
噓
嗆我嗆夠了沒
推
76是診樣 我有看錯ㄇ
噓
不看圖還以為你體重150up 76真的是
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在那叫什麼
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在標準範圍內是有什麼症狀到被醫生警告?
推
我比你矮2cm 瘦5kg
噓
幹你娘沒破百還敢po文?滾
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那麼瘦 真為你感到羞恥
噓
表面求助，實則炫耀
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21.6體脂也能嗆人喔
噓
滾
噓
不要無病呻吟
推
沒100在那叫什麼！
噓
滾
噓
笑死 才21就在曬
我是要來求助降到18以下==誰跟你曬
※ 編輯: ilv1181023 (49.215.46.8 臺灣), 03/09/2023 12:46:11噓
本版不歡迎體重未破百人士，滾
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闢啦 你這樣被醫生警告 那統神就死神警告
噓
這沒救了
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21醫生真嚴格 我之前量24和你體重差不多
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最多就是有脂肪肝吧
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醫生也是叫我減重運動再回去量肝指數
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165/90真肥宅Q.Q
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去看柏格醫生斷食的節目
推
一般人數值 不可能被警告吧？
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21才超標一點點點 醫生是有多嚴格
噓
滾一邊去
噓
體重沒三位數體脂沒30趴不要說胖好嗎
噓
瘦皮猴
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哪個醫生 我去檢舉他
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肥宅我是你早就跳樓了
推
76? 八卦兇宅不都176
噓
王X蛋
爆
Re: [爆卦] 柯文哲：拜託，我是有唸書的柯文哲真正要嗆的東西沒嗆出來啊 簡單來說好了 那就是 如何防範病毒擴散 那是你公衛的事情 預防人命大量死亡 那是我醫生的事情19
[問題] 低碳水飽足感問題各位好 現在飲食方面主要是用低碳水的方式減脂 一天的攝取一樣會吃到基代 但低於TDEE 減脂的餐盒飯量會減半之類的 只是執行這計劃之後常常會覺得餓![[問題] 低碳水飽足感問題](https://imgs.gvm.com.tw/upload/gallery/health/64608_01.jpg "[問題] 低碳水飽足感問題")
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[問卦] 治胃食道逆流，到底該不該吃胃酸抑制劑？很多肥宅都有胃食道逆流的問題吧？ 去看醫生，有些醫生會開胃酸抑制劑，有些則不會 估狗了一下 我發現，針對「用胃酸抑制劑治療胃食道逆流」，有二種學派耶？？ 一種就是醫生直接開胃酸抑制劑，讓你吃一個月，降低你的胃酸![[問卦] 治胃食道逆流，到底該不該吃胃酸抑制劑？](https://img.edh.tw/live/65535/50190708258_064f1387ee_b.jpg "[問卦] 治胃食道逆流，到底該不該吃胃酸抑制劑？")
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[問題] 增重期間血壓上升問題最近增重一陣子 原本171/75公斤 體脂16% 增重後體重至80公斤 目前還沒量測inbody 打算量完inbody後開始減脂 剛好最近施打疫苗有量測血壓12
[問題] 健康吃 體重不減反增170公分 65.6公斤 體脂18-20%左右 一周5練 春節開始減脂 初期搭配生酮飲食很有用! (68降到65![[問題] 健康吃 體重不減反增](https://i.imgur.com/2MhRvGob.jpg "[問題] 健康吃 體重不減反增")
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[問題] 增肌還是繼續減脂大叔我36歲 之前都沒有在運動 身高172左右 6月時體重到69左右 因為醫生說有三高 所以從6月20日左右開始減脂 到9月20左右停止 上網看別人說減脂的時間不要超過三個月 因為後面幾個禮拜減脂的效果真的太差 體重幾乎沒有什麼下降了 這段時間體重從69降到63.5左右 飲食和運動都有注意8
[討論] 增了5公斤嚇死的我很努力的吃蛋白質 雖然長了肌肉但脂肪也長 每次減脂肌肉都跟著一起掉光 有人要分享減脂不掉太多肌肉的經驗嗎？![[討論] 增了5公斤嚇死的我](https://i.imgur.com/H9qiSsrb.jpg "[討論] 增了5公斤嚇死的我")
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[問題] 是否該繼續減脂各位前輩大家好 小弟從三個月前開始正式減肥 健身房一週四練+高蛋白減碳飲食的方式 體重成功的從101降到現在的85上下 體脂率最近沒什麼機會量 (每次去健身房都有進食)4
[問題] 想要維持體態的TDEE大家好！ 這是最近遇到的一個問題 inbody結果： 日期 體重 骨骼肌重 體脂肪重 體脂肪率 連結 8/11 49.0kg 21.5kg 9.4kg 19.2%![[問題] 想要維持體態的TDEE](https://i.imgur.com/4YrWK2Ub.jpg?fb "[問題] 想要維持體態的TDEE")
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[問卦] 歷史上哪一個皇帝最小心眼？？？40
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[問卦] 大家裝片的資料夾名稱叫什麼？33
[問卦] 檢：因為你參加過居住正義論壇所以你肯定34
Re: [爆卦] 金流來囉（新聞稿截圖）爆
Re: [新聞] 快訊／黃國昌看柯文哲含淚嘆「關4月反應![Re: [新聞] 快訊／黃國昌看柯文哲含淚嘆「關4月反應](https://i.imgur.com/aVAminab.jpeg "Re: [新聞] 快訊／黃國昌看柯文哲含淚嘆「關4月反應")
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[問卦] 有過大人物保證金湊不出來的例子嗎？
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