[問卦] 體脂率21%,怎麼游泳圈還一大圈?0.0
小妹的朋友說,他最近有去量體脂率,是21%
比小妹的體脂率還低!!
結果他坐下來的時候
肚子的游泳圈還一大圈 笑死
然後他肚子用捏的還一大坨
小妹還以為體脂21%會多瘦勒 cc
有沒有卦?0.0
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體態不好吧,或是只胖肚子。
推
第一,體脂計不一定準確
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第二,每人體質不同,有人脂肪集中肚子
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肚子自成一圈 測不到
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要沒小肚體脂率要10%以下吧?
推
我18%也是有 都沒有肚子要快個位數
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了
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可能以前胖過,那層是皮
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以前我9%時候還是有一圈
推
21%有肚子狠正常啊,你要完全沒肚子要10%
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左右
噓
21% 就偏高,15 以下才看腹肌。
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一大圈就最糟糕的泡芙人胖在內臟。
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10太誇張了吧 那已經很乾了欸
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nba球員坐著訪問的時候肚子也是一圈..
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[討論] 萊莎的體脂率是不是很低啊?萊莎該大的東西都有大,可是肚子好像沒什麼贅肉 問有在重訓的朋友(178/80/18%) 他說萊莎這個體脂率應該很低 萊莎的體脂率大概多少啊? 會不會不到20%![[討論] 萊莎的體脂率是不是很低啊? [討論] 萊莎的體脂率是不是很低啊?](https://i.imgur.com/irxLMOWb.jpg)
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[問卦] 體脂率11%是什麼等級?剛剛去健身房 運動前順便量Inbody 11% 但感覺也沒明顯瘦 肚子還是有一層肉== 體脂率11%是什麼等級 乾五八卦?![[問卦] 體脂率11%是什麼等級? [問卦] 體脂率11%是什麼等級?](https://evidencebasedtraining.tw/wp-content/uploads/2023/02/022AF870-171D-4847-B2FD-5DB6B444EAAE.jpeg)
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Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎控制總熱量只是體重不會胖,健康又不是只看體重 之前健身網紅也做過實驗了 蓋伊在YouTube表示,在挑戰前先到醫院體檢,除了一般的項目外,還增加精子品質檢查 ,量出他的體重是76.3公斤,骨骼肌38.7公斤、體脂肪9.6公斤、體脂率12.6%。他說,這 次的只吃速食挑戰將每日熱量控制在2900大卡,3餐只能吃漢堡、薯條、炸雞等速食,並![Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎 Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎](https://i.imgur.com/uMGTPWxb.png)
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[問卦] 肥宅要體脂率多少才可以擋住子彈ㄚ各位肥宅 晚上好ㄚ 小妹問個問題呦 就是ㄚ 肥宅要體脂率多少 才可以抵擋的住子彈的攻擊ㄚ![[問卦] 肥宅要體脂率多少才可以擋住子彈ㄚ [問卦] 肥宅要體脂率多少才可以擋住子彈ㄚ](https://i.imgur.com/yJndXWbb.jpg)
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[問卦] 練出明顯六塊腹肌比減肥還難很多吧我原本Bmi三十三 都沒在運動 體脂率大概三十幾 靠簡單運動和健康飲食才花半年瘦到bmi23 體脂率21 但是肚子還是看起來胖胖的 要練到有明顯六塊肌據說體脂率要降到15 有沒有練出明顯六塊肌比減肥還難很多2
Re: [問題] 30歲內體脂22正常嗎?# 體脂率22%正常嗎? 如果你說的正常是指跟大部分人比較 那應該還算正常 就是一般人的狀態 但如果是以健康的角度來說1
Re: [問卦] 體脂肪13 內脂3.5 要怎麼瘦下來阿= =?安安 一樣30幾的大叔巨巨來分享一下 人權三圍:175/91/11.5% FFMI 26.3 你要瘦肚子 只有一招叫做把體脂降下來 你把體脂降到6% 保證那塊肉就沒了 脂肪堆在哪從哪邊少是由基因決定 沒有局部瘦身這種東西 人類完全沒辦法控制 你身體每一個部分的體脂率也都不一樣![Re: [問卦] 體脂肪13 內脂3.5 要怎麼瘦下來阿= =? Re: [問卦] 體脂肪13 內脂3.5 要怎麼瘦下來阿= =?](https://i.imgur.com/kSwUZijb.jpg)
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Re: [問卦] 為什麼腹部脂肪游泳圈這麼難消?通常狀況下 腹部和臀部的脂肪最難消 別說胖的人了 體脂率低的人 坐下腰部也或多或少有一圈1
Re: [問卦] 體脂肪率27.4%大概多嚴重很嚴重了 你的身材自己看都看不下去 四肢細小 身體肥大 體脂過了20%大概是縮小腹都藏不住肚子的體脂率 過了25%就是會有啤酒肚 很明顯的肚子 再往上就已經呈現病態型肥胖 越往上越病態 健康的體脂率應該是15%~18% 超過20%都要有警覺自己已經是肥胖
Re: [問卦] 我妹說體脂率超過15趴都算胖?安安 本中年廢宅 174/65/20% 我覺得體脂15%很難QQ 其實20%體脂也還好啦 本肥雖然體脂這麼高 肚子也是有點油 至少身形看起來OK 健檢數字也正常