Re: [新聞] 台灣肥胖率飆破50％！超過日本10倍 網揭4大主因：懶得跟
飲食環境等都是原因沒錯
但小妹認為還有一個很重要但沒人提到的因素
就是，軟爛的心態
明明就知道什麼樣才能維持健康
多喝水、多吃青菜蔬果
少油少鹽少糖
不抽菸不喝酒不嚼檳榔
少吃多動
早睡早起規律飲食作息
但人們就是軟爛、容易妥協
明明也沒在做什麼重要的事，也在那邊熬夜晚睡
晚上肚子餓，明明有更健康的選擇，偏偏要吃什麼鹽酥雞
明明喝水就能解決口渴問題，偏偏要點手搖飲
明明知道運動可以促進代謝，偏偏就是懶得動
明明知道應該要追求健康，最終仍會被惰性壓過意志力
那
肥胖不就是自己造成的嗎?
是自己沉陷於讓自己肥胖的環境以及作息中的啊
油炸食物、油膩食物、精緻澱粉、手搖飲，都是自己點的啊
是自己選擇攤在沙發上、床上不去運動的啊
是自己選擇作息不正常的啊
肥胖，怪誰呢?
還基因勒
怪自己那怠惰的基因嗎?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.193.156 (臺灣)
※ PTT 網址
推
「台灣美食」
推
這年頭水果也不適什麼好東西惹
推
水果太甜甜度爆表
→
生活壓力大吧 透過美食麻痺自己
→
躺平94爽啦怎樣
推
你忘了健保後盾 生病真的沒什麼成本
→
重度肥胖還有健保給付的減肥門診
推
說得好
→
就靠吃讓大腦爽最簡單啊，花點錢就可以
→
汽車至少還要找車位，機車直接違停到門
→
口
推
這就是基因在作祟啊。就是基因不良才
→
有觸發這些不良行為的腦袋
7
我覺得除了走路以外 便當太大份而且太油也是關鍵 我以前在日本常常吃的便當是冷飯糰 就很像御飯糰那種 不然就是一小塊烤鯖魚，一些涼拌醃漬的菜，冷的白飯4
其他國家不說，日本的資料根本就是胡說八道 按照日本厚生省調查報告， 日本二十歲以上肥胖比率是男性33.0％、女性22.3％ 哪來的台灣高出日本十倍。 主因是大家太愛吃炸物了吧，我家附近就三家賣炸物的店，![Re: [新聞] 台灣肥胖率飆破50％！超過日本10倍 網揭4大主因：懶得跟](https://www.jili.or.jp/shared/img/snsThumbnail.png "Re: [新聞] 台灣肥胖率飆破50％！超過日本10倍 網揭4大主因：懶得跟")
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台灣早餐與午餐間隔時間太短 多數人都是帶早餐去公司吃 而不是進公司前就解決早餐 九點或者九點半坐辦公室打開電腦 打開信件邊吃早餐邊辦公 吃完可能都差不多10點了 不到兩小時又準備吃中餐 再者 台灣早餐大部分高澱粉食物居多2
好奇問一下 鄉民們去日本玩聽說都走到鐵腿 一天動不動就兩三萬步 當然難得出國去玩應該不會到那邊還特地忌口吧 那請問大家去日本玩一趟回來 會變胖還是變瘦還是不變？3
台灣人會過胖都是食物的關係，就算台灣和日本一樣走路也是胖啦，日本那種食材，單調 乏味，不是拉麵，白飯、漢堡肉、炸物，一堆冷食，菜又少，台灣光炸物鹹酥雞就屌打日 本了。不過老實說，亞洲還有一個國家也很瘦，就是中國，明明大陸吃的和台灣一樣，滿 漢全席，12生肖都能吃，油辣不均，但就是瘦子滿街走，有大陸人吃不胖的八卦嗎？ --3
比肥胖的話 歐美的胖子更肥吧 台灣這樣胖的比較少 肥胖其實這也代表食物充足 不像非洲![Re: [新聞] 台灣肥胖率飆破50％！超過日本10倍 網揭4大主因：懶得跟](https://i.imgur.com/HzHT40Ib.jpg "Re: [新聞] 台灣肥胖率飆破50％！超過日本10倍 網揭4大主因：懶得跟")
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我覺得最大的是 1. 鹹酥雞 台灣有鹹酥雞 2. 四季水果都有打針很甜的 高緯度國家沒有甜水果，也沒有習慣吃鹹酥雞 就是差這兩樣28
我是住在日本（證據就是我的IP) 像鄉民說的、日本人很少胖子 常走路絕對是其中一個原因 因為日本交通費真的很貴 就算買了定期券還是很貴
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[問卦] 不吃炸物跟不喝飲料哪個難？如題 本宅社會觀察家 近期看到健康相關新聞 說台灣肥胖人口密度 世界數一數二的高X
[問卦] 為什麼社會對肥胖這麼寬容肥胖是現代社會普遍的健康問題 但是社會上對造成肥胖的過量飲食和缺乏運動卻相當寬容 抽煙就會被罵慢性自殺、有臭味 喝酒也是差不多 甚至被跟酒駕做連結 檳榔也被罵髒、俗![[問卦] 為什麼社會對肥胖這麼寬容](https://i.imgur.com/Yk9YUzOb.png "[問卦] 為什麼社會對肥胖這麼寬容")
Fw: [新聞] 腸癌8成與飲食有關！ 「防癌6大類食物清腸癌8成與飲食有關！ 營養師公開「防癌6大類食物清單」 2022年2月27日 【健康醫療網／記者曾正豪報導】經濟的起飛、人們生活習慣的改變，加上食物取得便利 以及飲食西化之影響等，癌症蟬聯國人十大死因第一名已39年；根據衛生福利部公告，台 灣腸癌的發生率逐年增加，自民國95年起腸癌罹患率位居全國癌症發生率的第一名。
![Fw: [新聞] 腸癌8成與飲食有關！ 「防癌6大類食物清](https://s.yimg.com/uu/api/res/1.2/RwgijPe6t_CmLGF7NNB3OQ--~B/aD00NTA7dz04MDA7YXBwaWQ9eXRhY2h5b24-/https://media.zenfs.com/ko/healthnews.tw/d977f117ee071582f81a1cea1352a44f "Fw: [新聞] 腸癌8成與飲食有關！ 「防癌6大類食物清")
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