PTT評價

Re: [新聞] 台灣肥胖率飆破50%!超過日本10倍 網揭4大主因:懶得跟

看板Gossiping標題Re: [新聞] 台灣肥胖率飆破50%!超過日本10倍 網揭4大主因:懶得跟作者
FlyinDance56
(↖★煞氣a輕舞飛揚☆↘ )
時間推噓 6 推:6 噓:0 →:8

飲食環境等都是原因沒錯

但小妹認為還有一個很重要但沒人提到的因素

就是,軟爛的心態

明明就知道什麼樣才能維持健康

多喝水、多吃青菜蔬果

少油少鹽少糖

不抽菸不喝酒不嚼檳榔

少吃多動

早睡早起規律飲食作息

但人們就是軟爛、容易妥協

明明也沒在做什麼重要的事,也在那邊熬夜晚睡

晚上肚子餓,明明有更健康的選擇,偏偏要吃什麼鹽酥雞

明明喝水就能解決口渴問題,偏偏要點手搖飲

明明知道運動可以促進代謝,偏偏就是懶得動

明明知道應該要追求健康,最終仍會被惰性壓過意志力



肥胖不就是自己造成的嗎?

是自己沉陷於讓自己肥胖的環境以及作息中的啊

油炸食物、油膩食物、精緻澱粉、手搖飲,都是自己點的啊

是自己選擇攤在沙發上、床上不去運動的啊

是自己選擇作息不正常的啊

肥胖,怪誰呢?

還基因勒

怪自己那怠惰的基因嗎?

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.193.156 (臺灣)
PTT 網址

ymib 05/29 22:28「台灣美食」

diabolica 05/29 22:28這年頭水果也不適什麼好東西惹

greensaru 05/29 22:29https://imgur.com/a/xScLeXz

jyings0303 05/29 22:30水果太甜甜度爆表

magi80328 05/29 22:32生活壓力大吧 透過美食麻痺自己

coaxa 05/29 22:36躺平94爽啦怎樣

rick102233 05/29 22:38你忘了健保後盾 生病真的沒什麼成本

rick102233 05/29 22:39重度肥胖還有健保給付的減肥門診

kikoman 05/29 22:39說得好

gg553 05/29 23:43就靠吃讓大腦爽最簡單啊,花點錢就可以

sober921 05/29 23:59汽車至少還要找車位,機車直接違停到門

sober921 05/29 23:59

william2001 05/30 01:14這就是基因在作祟啊。就是基因不良才

william2001 05/30 01:14有觸發這些不良行為的腦袋