[問卦] 不吃炸物跟不喝飲料哪個難?
如題
本宅社會觀察家
近期看到健康相關新聞
說台灣肥胖人口密度
世界數一數二的高
糖尿病 洗腎人口密度世界之最
另類的台灣之光
其實要健康很簡單
除了多運動 多喝水
更重要的就是戒油炸 戒糖
但偏偏炸雞排加珍奶的組合
已經打入台灣人的飲食基因
如果說要捨棄一種
炸物跟飲料
哪個比較難戒除
有沒有卦
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.94.240 (臺灣)
※ PTT 網址
→
五樓覺得不肛交最難
噓
蓋蓋蓋
噓
蓋蓋蓋
→
都很簡單
推
我覺得是戒飲料難欸
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炸物可以少吃 但天氣熱不喝涼的難
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過
推
樂芙不知道
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你的戒飲料是指戒含糖飲料嗎?不然水也算
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飲料啊
推
無糖ㄉ算飲料ㄇ
推
炸的啦 便當店餐廳很多食物都靠炸
→
不是有裹粉才算炸物 飲料我已經五年了
推
飲料吧 無糖茶類和咖啡也算在內
推
飲料
推
炸物會膩 快樂水不會 嘻嘻
推
都很簡單 我都喝水不喝飲料
推
飲料比較難
推
不吃炸物可以有很多替代品,不喝飲料會暴
→
動的
63
[難過] 戒糖好痛苦昨天看到糖尿病的文章後 剛好自己有買血糖機,測出來雖然在標準值內 但嚴格算起來已經算糖尿病前期,所以還是要戒糖 第一天戒糖只能喝水和無糖茶,覺得好痛苦 可是不控制的話早晚還是會得糖尿病47
[閒聊] 開始注意飲食後戒掉什麼食物多年來一直都有維持佛系運動習慣 吃的方面卻不太忌口(美食的誘惑太大了) 也因為這樣,肚子永遠都團結成一塊 上次量inbody才發現體脂竟然直逼30... 去年底開始檢視自己的飲食習慣,然後慢慢改變16
[閒聊] 我為了滴妹多喝水,她自己竟然開飲料店...我當初看了一部滴妹挑戰不喝飲料只喝水的影片 感覺很激勵 很環保又很健康 所以曾經也試圖一段時間戒除飲料 只喝水 沒想到滴妹自己後來跑去開飲料店了 .....9
[問卦] 不吃糖應該就不會糖尿病吧?阿肥我俊宏辣 最近糖尿病話題正夯 阿肥檢視一天飲食 啤酒1L 可樂1L17
[討論] 台灣人是不是太愛喝手搖飲了?台灣的糖尿病 癌症,洗腎人數 肥胖人數都是世界前幾,這是否跟太愛喝手搖飲有關? 每到夏天飲料店都是大排長龍,夏天喝飲料很消暑沒錯,但對國人的健康政府是否該更 加重視?我以前也算有含糖飲料成癮症,每天幾乎一杯,現在為了自己的健康也改掉了。 --10
[問卦] 戒糖戒飲料真的有很難嗎?如題 小弟以前覺得喝飲料 不點全糖 不如不要喝 麥當勞也一定喝可樂 但肚子大起來後5
[問卦] 沒人發現台灣飲料店氾濫會影響國家未來!看看清朝末期 就是因為西方鴉片的輸入 吸完人人上癮 導致國民健康指數大幅下滑 最終影響了整個國家命運5
Re: [問卦] 一天一杯1分或3分的飲料也會的糖尿病嗎這種事情其實很看你的基因, 像是我們家其實有糖尿病基因,我爸爸那邊的幾乎都有, 看我奶奶每天都要打一兩針的日子看久也會怕, 也導致我自己在飲食上面算是蠻控制的, 澱粉能少吃就少吃,168也有在做,平常健身三-四天,3
Re: [問卦] 你各位都怎麼戒糖der?借圖 最近科技板很紅 你看到這個就會戒了阿 大部分人長輩總有些得糖尿病 聽聽糖尿病的病友生活 以及未來的洗腎率及併發症- 我以前也是每天把飲料當水喝的人 我個人覺得最有效的方法就是轉念 喝飲料=花錢又傷身 喝開水=省錢有養生 以我兩年前喝飲料的習慣為例
爆
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