[問卦] 肌肉刺激器到底有沒有效
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.44.30 (臺灣)
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沒有
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李小龍啊
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李小龍那個應該是肌肉按摩
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低周波刺激，好像真的會痠
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肌肉主要還是要靠吃和練
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打針也可以
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沒有
推
肌肉要破壞再生才會生長 NO PAIN NO GAIN
推
no pay no gay
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[討論] 肌肉刺激器…？繼律動機又死灰復燃開始各種推廣、募資、團購之後 「肌肉刺激器」、「EMS肌肉訓練器」也開始出現了 只是內容越來越誇張，從各大肌群到核心肌群與血液循環加上舒緩放鬆都有了![[討論] 肌肉刺激器…？](https://i.imgur.com/maXSHQ7b.jpg "[討論] 肌肉刺激器…？")
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[閒聊] SF6豪鬼到底有沒有去健身房看sf6豪鬼的樣子 全身都是完美的肌肉 我看健身教練教 說每塊肌肉都有他訓練的方法 久了就會成形![[閒聊] SF6豪鬼到底有沒有去健身房](https://i.imgur.com/OqeZRmSb.jpeg "[閒聊] SF6豪鬼到底有沒有去健身房")
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Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎？其實我不太懂 怎麼台灣網路上蠻多人對於 去「健身房」或是「重訓」很反感，好像去健身房都是盤子，做重訓就是猩猩 對岸還有個花小龍，就在公園練的那種，也是號稱自己練活肌肉 還有圖文粉專畫圖說工地工人的肌肉比健身房練的好看，好像都沒去工地看那些肚子大到比![Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎？](https://i.imgur.com/QbyTnmWb.jpg "Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎？")
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Re: [新聞] 把野生袋鼠帶回家養 男慘被寵物「活活打從以前就有的疑惑 動物怎麼生出來不用鍛鍊肌肉就很發達 馬一生出來就能站起來了 我養的蛇也是，躺整天可是身上都是肌肉 人類怎麼感覺特別不一樣？4
Re: [討論] 肌肉刺激器…？剛好最近有看到廣告在查資料 某船牌說有通過認證 xx動力式肌肉刺激器 EMS經國家認證、『衛福部』核准上市！ <<核准功能>> 可促進局部血液循環、增強腹部肌肉、輔助改善手臂與大腿肌力、增強手臂與大腿肌肉、![Re: [討論] 肌肉刺激器…？](https://img.youtube.com/vi/ofHazsVnAsI/mqdefault.jpg "Re: [討論] 肌肉刺激器…？")
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[問題] 背部問題請教小弟健身自學2年多 平常都是在家訓練 靠啞鈴鍛鍊居多 最近才開始上健身房1個月 最近發現背部肌肉左右不平均真的差太多 想問各位我之後的背部訓練是否著重在左半部就好![[問題] 背部問題請教](https://i.imgur.com/AJHyjigb.jpeg "[問題] 背部問題請教")
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Re: ［討論］不運動就長肌肉？？不可能的，古人類就是被設定來挖金礦的，所以當開始被派去挖金礦的時候會長肌肉當然 糧食消耗也會上升 然後老了不能挖礦了就會看到肌肉開始萎縮，就是為了減少糧食消耗 人類不像猛獸一樣不用高負荷鍛鍊，本身基因就會生長肌肉 通常這種噱頭一定充滿各式個例
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[閒聊] 不就一個肌肉海綿寶寶被戳破謊言海綿寶寶裡面有一個松鼠溫迪 很愛練肌肉 而且也去健身房練肌肉 海綿寶寶覺得很酷 但又不想鍛鍊![[閒聊] 不就一個肌肉海綿寶寶被戳破謊言](https://i.imgur.com/dSc17Uub.jpg "[閒聊] 不就一個肌肉海綿寶寶被戳破謊言")
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[問卦] 肛門可以練得很緊嗎那個啦 我們知道在健身房 可以鍛鍊全身的肌肉 那肛門那個部分 也能同樣鍛鍊到嗎![[問卦] 肛門可以練得很緊嗎](https://i.imgur.com/ZsEIty3b.jpg "[問卦] 肛門可以練得很緊嗎")
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Re: [問卦] 買健身房月卡只用跑步機會很盤嗎?不會盤 因為這個器材在你家就是佔空間 你買了要維護 怎樣都比去健身房盤 再來要健身一定要去健身房 運動器材都是為了特定肌肉鍛鍊 你用啞鈴其實都有借力的鍛鍊