Re: [問卦] 肌肉多，不代表力量大嗎

※ 引述《qw5526259 (B.K)》之銘言：
: 標題: [問卦] 肌肉多，不代表力量大嗎
: 時間: Sun May 21 16:48:03 2023
:
: 根據我是最強者的報告
: 肌肉多
: 只是看起來肌肉多、很壯
: 真正力量大
: 不能只看肌肉
: 舉重金牌選手是公認力量最大的

所謂力量最大是種很籠統的說法...

那他老二能不能吊個幾百公斤?

可以確定的是那類選手身體普遍都非常強壯...

不然要完成那樣的動作非死即傷...

:
: 這是對的
: 因為影響力氣的變素有很多
:
: 今天的說明就到此
: 謝謝收看

網路上的說法...

通常初期都會長肌肉...

長到一個程度後就是神經徵召成長的比重拉高...

所以力氣增加會概略的有這兩種生理現象的混合...

只是在過去營養沒那麼充足加上沒有專門大量的實踐這類力量訓練...

通常肌肉明顯成長的期間都比較短...

接下來就都是神經徵召佔大部分了...
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: ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/Gossiping/E.584o2ggvvh6g
: 推 rwr: 胡說八道什麼 肌肉多就是力量大 122.116.206.101 05/21 16:48: 你自己才不懂
: 腎上腺素也會影響力量~~~
: → amphiprion: 功夫再強也比不上甩棍 114.42.54.12 05/21 16:49: 推 GenjiEd: 不是 肌肉型態也有差..健美都紅肌為主.. 140.113.69.73 05/21 16:49: 噓 derrick1220: 力氣大不會去挑大糞？ 101.137.82.114 05/21 16:49: → GenjiEd: 肌肥大好看而已 140.113.69.73 05/21 16:49
的確~這是在某種要求下所產生出來的身體型態...

就我以前高中在同學家看歐美的雜交片...

純粹都是人沒有四隻腳的...

那時的震撼是一般精壯體型的戰力表現明顯都強於健美型猛男...

不管是爆發力持續力或是回復力都是...

至於生理上是不是能單用紅肌解釋就不曉得了...

我想主要是他的訓練大多是單部位高訓練量...

整體的動作如果各部位要做配合做耐久型動作可能反而是扣分...

: → wpz: 全身肌肉的胖子力氣會比肥宅大嗎 36.226.170.49 05/21 16:51: 推 koiopolo2: 肌肥大裡面不見得全是肌肉 101.138.14.221 05/21 16:52: 推 YLTYY: 肌肉 有分 體積 和密度 111.82.23.248 05/21 16:52: → koiopolo2: 另外還有神經連結性 101.138.14.221 05/21 16:52: → YLTYY: 肌肉纖維 密度大 力量才會大 111.82.23.248 05/21 16:52: → b9513227: 工地:? 219.91.93.232 05/21 16:52: → koiopolo2: 健美跟健力的身材看起來差很多 101.138.14.221 05/21 16:53
用ㄟ片做例子解釋主要這是全部的人都有細讀過的教學資料...

: ※ 編輯: qw5526259 (111.249.150.111 臺灣), 05/21/2023 16:54:52

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