[問卦] 去健身房只去慢跑會很浪費嗎?
我幾乎每天晚上下班後換個衣服
去健身房慢跑五公里 大概三十分鐘
跑完拉筋一下 裝水
就回家吃飯了
原因是不管外面空氣品質
是否下雨 還是很冷很熱
都不影響
然後邊跑邊放空
一個月繳一千一
這樣會很盤嗎?
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推
還好 我比較喜歡路上看妹仔
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運動很棒啊
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只慢跑當然浪費
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可以去洗澡
→
好貴喔
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我每個月在健身房洗澡30-40次
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6分速肥宅我跑不到
→
而且都洗15-20分鐘
→
不會 至少有運動
→
每天跑喔 超猛
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有去運動就很棒了
→
更浪費的是都不去的
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要看你自己覺得這錢花得值不值得吧 如
→
果有空調起碼好過你在外面跑 吸廢氣吧
→
把跑步機跑壞就賺了
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很便宜阿 光是可以跟妹一起運動就賺飽了
噓
到底為啥自己做運動還要繳錢給別人??
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好運動的環境值得啊 不要整天想著對方
→
佔你便宜
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划算
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如果覺得盤 你可以跑十公里 三十分鐘
→
這樣變0.5盤 就沒這麼盤
→
不會,你降低得肺腺癌的風險
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不會喔 至少避免跑在路上被車撞的
→
機會
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不會 冬天常常建工開送風 我他媽差點被
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熏死 有夠臭
→
隔壁壯壯跑步超臭
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爽人
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不會
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爽就好
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我自己在家有健身車 還是訂健身房去重
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訓阿
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通常去健身房就用一下器材吧
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挺盤的,不過能讓你維持運動習慣,就值得
推
只要你有用到 就算去洗澡也行
→
最盤的是那些以為會運動白白繳錢沒去的
→
跑步有氧重訓肌力,有運動就有價值
→
有運動就賺
推
去裝水
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不會 有冷氣 而且外面空氣髒
推
有在運動就超棒了。最近太冷都沒出去
→
跑步
→
有運動到就不虧
99
[閒聊] 如何說服男友上健身房是這樣 我男友跟我交往兩年 很不幸地 他在這兩年胖了10公斤 最近他常常哀嚎 公司又請下午茶 誰離職又請雞排 又要胖了什麼的 平常他的運動就是去河堤散步19
[問卦] 健身房的身材普遍比其他運動的人好???根據我多年的觀察 發現一個很有趣的現象 以身材來說 女生 健身房>游泳>慢跑22
[閒聊] 台中空氣品質還適合慢跑嗎?以前長期有在慢跑的習慣 但最近幾年空氣品質越來越差 已經比較少外出慢跑了 這兩天點台中市環保局空氣品質監測網14
[問卦] 去健身房超慢跑會有異樣眼光嗎==乳提 在學校操場邊聞香香妹子邊尾行 才有動力跑步 不過超慢跑根本追不到 如果改成去健身房超慢跑10
Re: [新聞] 30歲慢跑女跑步常喘 就醫竟肺癌末期 醫:不知道為什麼 每次這種年輕人得癌症的新聞 十篇有七八篇都強調對方 1. 有運動習慣 2. 生活作息正常X
Re: [灑花] 在家超慢跑就能瘦身,不用花錢去健身房不建議超慢跑 因為超慢跑2小時=正常跑30分鐘=間歇性10分鐘 一樣的效果,為什麼要花到2小時? 時間拉長就不可能堅持下去,建議還是採用間歇性每天10~15分鐘就好了 超慢跑這種錯誤的東西,其實不知道怎又被散播開來4
[問卦] 健身房根本騙盤子去的吧運動還要花錢真的有夠搞笑 去游泳池就算了 門票也不貴 但去健身房給老闆薛真的有夠盤 不如學學本帥我 天天超慢跑6
Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎?其實我一開始接觸運動最無法接受的是「時間被佔用了」 明明下班回家累得要死就是要玩遊戲看動畫當廢人 結果還要花半個小時去運動,這樣娛樂的時間不就少了半小時嗎? 後來轉念一想,把原本從事的運動從健身環改成跑步 然後放個平板在跑步機前面,每天就慢跑個一集動畫3
Re: [討論] 每天只去健身房跑十分鐘會很浪費錢嗎可先從國民運動中心試試 因為採單次計費 無負擔 我的經驗2
Re: [問卦] 為什麼慢跑阿伯比慢跑阿姨還多?說跑步無聊的 來說說看 有哪種有氧運動 不需要任何裝備 地形 時間 衣服 鞋子 不用花任何健身房月費 兩條腿 跑了就直接上的
爆
[問卦] 難道我們就拿林俊言一點辦法也沒有嗎?爆
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