[問卦] 午休後容易晚上睡不著 怎麼辦
公司有一小時的午休時間 都會趴著小睡一下
但晚上就容易睡不著 隔天早上又更累 形成一個惡性循環
但不睡的話 下午工作效率又很差
不知道大家有午休的習慣嗎?
午休後晚上也會容易失眠嗎QQ 有沒有更好的解法
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先尻一槍
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不要睡ㄚ
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不要午休啊幹
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午休找女同事ii消耗體力
推
晚上吃安眠藥
推
去228公園
推
尻啊
推
站著睡,邊睡邊消耗精力
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中午不要吃飯去健身
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不要浪費 上大夜班
噓
過太爽真好睡
爆
[問卦] 為什麼國小要強迫午休國小都會強制午休 都要乖乖趴好 連頭都不能抬 還有風紀股長登記不睡覺的人 但小學生精力旺盛 哪睡得著 趴著也很難睡20
[其它] 飲用時間對睡眠影響個人喝咖啡時間並不固定 也不是每天都在喝,但長期下來發現一個奇怪的現象: 早上喝咖啡,午休仍然睡得很好,幾乎完全沒影響 但傍晚以後喝咖啡,晚上很容易睡不著 就算傍晚喝咖啡距離晚上睡覺時間 遠大於 上午喝咖啡和午睡的距離8
[閒聊] 出社會後都睡多久?如題 最近我在研究我的睡眠時間 怎麼睡才不會沒精神 我大概每天睡六小時 晚上2點到早上8點5
[問卦] 平常很好睡 晚上就睡不著怎麼解平常不管是白天午休還是晚上到家小眠一下都能秒入睡 但到了一般人的入眠時間就整個睡不著 每次都在床上翻滾1小時才能睡著 請問這有什麼解嗎 --6
[問卦] 現在學校還會逼睡午覺嗎?如標題。 本魯印象以前小學時, 特別是中低年級時期, 只要午休時間,一律逼趴著睡覺, 然後還會有葛應該是風紀股長吧,4
[討論] 有人也容易失眠嗎?覺得自己最近三不五十就失眠 明明身體很累但就是睡不著 然後隔天上班又很沒精神 下班到家勉強能小睡一點 但到晚上又睡不著3
[問卦] 餐飲業午休有4個小時的八卦?剛剛肥肥跟同學吃早午餐 他一臉哀怨的說在某某餐廳上班 過了中午餐期之後組長會看情況讓他打卡提早午休 有時候1點半就可以開始午休了 下午5點半或6點再來上班就好 欸幹太爽了吧3
[寶寶] 一天要睡滿10~12小時寶寶睡眠很重要,要睡至少10小時,不然會影響發育,那麼是含午休嗎?比如我兒子晚上 9點睡覺,早上6點起床,這樣才9小時而已,沒達到醫生說的至少9小時,這樣會影響發育 嗎......因為上班接送7點要到幼兒園,然後我才去上班,所以才要那麼早起床...雖然兒 子 2歲多起床不會賴床,也乖乖的去幼兒園,不過還是擔心睡眠影響發育,所以10~12小時3
Re: [問卦] 為什麼國小要強迫午休不只國小國中我也很討厭午休, 明明就是晚上睡眠不足所以中午睡, 一堆人唸書到11 12點早上7點前就起來趕7點半早自習, 然後中午犯睏才午休, 幹你娘根本畸形2
[問卦] 午休睡不著可以請女主管幫忙嗎事情是這樣子啦 午休時間趴在桌上都不太好睡 趴著趴著想到女主管平常都說有事可以找她幫忙 就想找她哄我睡覺 這樣子可以吧
爆
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