[問卦] 番茄鐘是不是讓人有裝忙的成就感而已

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如題，大家在工作時候會多久休息一下。 目前有的依據是番茄鐘的25分鐘休息5分鐘，或者45分鐘休息15分鐘。 感覺有點休息太多。 為了保持專注與精力，大家都多久會休息多久時間？ --

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番茄工作法（英語：Pomodoro Technique）是一種時間管理法，在1980年代由Francesco Cirillo創立。該方法使用一個定時器來分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘 的休息時間，而那些時間段被稱為pomodoros，為義大利語單詞 pomodoro（中文：番茄） 之複數。 番茄工作法有五個基本步驟：

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書名： 間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位 ，幫你杜絕分心、提升拚勁 推薦指數：★★★★☆ 網誌： 購買連結：

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目前工作都使用番茄工作法 需求是25分鐘倒數後 手動或者自動5分鐘倒數 再轉成25分鐘倒數 可以接受手動切換

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機型：iphone 6s 系統版本：14.4 想請旅人推薦番茄鐘app 希望可以的功能： 1.可以預排每週、每月的任務，並且之後方便回頭點擊查看該日完成的任務

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各位版友好 上週做了油漬番茄 到現在應該是一週多 請問這樣有壞掉嗎

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天才IT大臣曾說過 番茄鐘很好用 最近也跟上天才的腳步 嘗試使用番茄鐘 可是在網路上只看過番茄鐘的優點

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目前工作都使用番茄工作法 需求是25分鐘倒數後 手動或者自動5分鐘倒數 再轉成25分鐘倒數 可以接受手動切換

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網誌版： ============以下全文貼上============= 五年多前加入演講社團時，苦於如何解除上台緊張、讓說話更流暢更有條理，無意間在博 客來發現了《上台的技術》，是當時時常翻讀參考的工具書。也知道了這位講師作家—王 永福，人稱福哥。

《鬼速PDCA工作術》圖書館借來的實體書 這本先看跟清單有關的第五章，執行應用篇 說關於清單有三種節省時間的方式。 1.多多刪除不重要不緊急的事項。 2.盡量縮短一般慣例事項的實作時間。