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[問卦] 外食如何省錢又健康?

看板Gossiping標題[問卦] 外食如何省錢又健康?作者
god46
(大家好,我是JayJay林俊傑)
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有人說自己煮最健康、衛生又省錢。


但是外食不可避免的情況下,如何省錢又健康?


以精緻澱粉為主的飯麵餅跟麵粉製品,較容易囤積太多養分形成脂肪。


以油炸、煎炒為主的自助菜色,容易讓體重飆升。


如果每天都是全家蕃薯、優格、鮮乳,勢必無法堅持一輩子。


健康餐盒的情況,有的價格高,有的吃不飽。


外食如何省錢又健康?有沒有八卦?

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※ PTT 留言評論
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supervisorz 09/11 12:40吃土

ppu12372 09/11 12:40要省錢又健康就是難吃,三個只能選兩個

derrick1220 09/11 12:40化緣

WeGoStyle 09/11 12:40健康就別想要省錢,沒辦法的

tonyxfg 09/11 12:41外食省錢跟健康互斥,別做夢了

divaxxxx 09/11 12:41沙拉啊,一盆就飽

preisner 09/11 12:42吃噴

Ashuya 09/11 12:42烤番薯升糖指數很高欸老哥

willism 09/11 12:47別人出啊,超省錢的

willism 09/11 12:47前面不是有網友教你了,去半導體業當勞

willism 09/11 12:48工,三餐吃公司,百元有找,營養師都幫

willism 09/11 12:48你算好了

Dirgo 09/11 12:52無解,省時省錢省品質,三個只能挑兩個.

mrianer 09/11 13:12外省人