[問卦] 高血壓要怎麼降啊?
唉 大家
本肥真的肥了啦
今天去做體檢
血壓量出來140/90左右
實際的數字記不太清楚了
總之好像偏高
護理師建議我要多量幾次
剛剛查了一下網路資料
就多運動 少鹽 吃香蕉
還有沒有其他方法可以降血壓?
很怕突然就掛掉欸
QQ
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其實少鹽就會差10左右了
放血
高強度有氧治百病
吃藥啊,慢性病
吃藥
我以前血壓也是要爆了
降下來以後就不見得需要吃藥了
吃藥 運動 飲食 作息
吃藥吧唉
每天早上吃一根香蕉 真的有用
減肥就會降了
減肥一定降......不減嗎
吃藥降 吃藥降很快
減肥。 根據統計減1kg=血壓降0.5~1mmhg
吃藥要吃一輩子 先運動吧
更精確是減脂 減下來血壓就會正常 原本
不超出太多的話
減肥,不想減就讓血壓爆炸
140/90 吃淡一點 多運動 睡好 就會降
放血
好的 謝謝大家的建議 真的要來減肥跟清淡
飲食 規律運動 謝謝大家的建議 愛您
屍體是沒有血壓的 知道怎麼做了嗎
吃秋葵
遺傳的只能吃藥 沒其他辦法
你是不是一直偷看護理師的奶
放血
吃飯換成燕麥
認真說 鹽吃少一點 去運動 有氧最好 本人
實測有效
從吃的方面比較快,基本上減醣 多
吃原型食物
別再吃便宜澱粉油醣混合物
找低血壓的人交合
140/90 才正常和初期邊緣 注意飲食就好
運動 多喝開水 少鹽少油
中醫師:你手槍打太多
認真回,每天走一萬步血壓會降
有個長輩 聽說常跑去爬山 跟喝健康飲品
嚴格控鈉含量 含鉀食物多吃
可能是白袍症,以在家量為準
方法大家都知道 沒人做得到
減肥啊廢話
一拳超人健身法,七天練五天
乖乖吃藥
減肥可能會有效。
吃藥就好
無解就是吃藥,我阿公從50吃到90多往
生為止
慢跑完馬上降呀
尻到處血
多運動流汗啦 現在隨便吃鈉含量都超標
運動少十公斤可以減25毫米汞柱…少糖
少鹽
戒菸
減肥是鐵定有效的
放血
講了你又不會聽
好 謝謝大家 本小肥明天開始減肥 會聽啦
還不想要年紀輕輕就掛掉欸
血太鹹了,多喝點糖水
59
[問卦] 140/90高血壓+脂肪肝 人生還有救嗎?是這樣的拉 本肥宅體檢拉 血壓量了3次 從一開始150/93 降到140/90 本肥宅看醫生表情不是太好31
[問卦] 唉! 血壓要低於130以下也太難了吧我肥宅工程師拉~ 最近一直被公司醫護室的人說血壓太高了,上次體檢150幾,叫我要注意 ,最近還叫我觀察一下狀況跟她回報,然後一直叫我少吃多運動不要熬夜 不過我去年明明才130幾而已,雖然也是偏高,但我找了一個體型跟我 差不多的同事,叫他陪我去量血壓,我們都差不多175/80幾,結果他也是20
[懷孕] 妊娠高血壓的疑問目前是20w+6d。13w得知子癲前症風險評估結果是高風險,就開始每天吃阿斯匹靈和飲食 控制(少鹽少油多喝水)。三不五時量血壓都是在110-120/70-75間。 但在這週二晚上,右邊太陽穴突然感到劇烈疼痛,痛到右眼幾乎都快睜不開。後頸也覺得 緊繃到很不舒服。當時還以為是太累的關係,趕快躺平就沒事。隔天醒來情況只有改善一 點點。才想到已經一個星期沒量血壓,一量144/93。真的傻住了。才20w怎麼血壓突然就16
[問題] 增重期間血壓上升問題最近增重一陣子 原本171/75公斤 體脂16% 增重後體重至80公斤 目前還沒量測inbody 打算量完inbody後開始減脂 剛好最近施打疫苗有量測血壓11
[問卦] 有無中年肥宅高血壓該怎麼辦的八卦?今天開小手術(粉瘤),開完刀量血壓發現收縮壓在180上下,舒張壓約105, 心跳也差不多105,而這一兩天前也有心悸症狀,護理師強烈建議本肥掛心臟科,於是下 午就接著看了。 心內門診量收縮壓155,舒張壓忘了,大概100吧,量心電圖心跳90還是95,BMI=32.5 這樣本肥宅該開始吃醫生開的降血壓藥嗎?13
Re: [問卦] 140/90高血壓+脂肪肝 人生還有救嗎?嗨您好 本魯失業10年自耕農啦 其實血壓要每天量取平均比較準 你去醫院量三四次的 根本不準 本魯有在吃長期處方降血壓藥 平常量 大概就120幾 80幾5
[問卦] 有降血壓的好方法我有一個同事 很愛吃肉 炸的 又不常運動 習慣熬夜 最近做了健康檢查 血壓量出來150 他嚇到了 問我有什麼方法可以降血壓 各位可以提供些方法嗎?5
Re: [問卦] 不到30有高血壓該怎麼保養其實瘦了血壓真的會降 本肥當年當兵體檢 到了量血壓這關血壓直接200把護士嚇得 還休息一下再量2.3次都是差不多200 到第三次他看到我體重已經免疫就說4
[生產] 39w+5 美國生產 高血壓催生30小時寶寶已經快兩個月了,孕期時看了很多媽寶版的分享文,受益良多。在這跟各位分享我在 美國(舊金山)的生產經驗,也幫自己留份紀錄。我是35歲第一胎。 我們家有遺傳性高血壓,但懷孕前靠著飲食及運動維持得還不錯,也不需要吃藥。我知道 高血壓會增加子癲前症的風險,所以孕期也一直很注意血壓的變化。醫生讓我從16週左右 開始吃baby aspirin吃到大約35週,每天晚上吃162mg。停吃之後,我的血壓越來越高,4
Re: [問卦] 三十幾歲得高血壓是不是沒救了?這個還好吧 要降血壓最實際硬有效就是降體重 體重減個8公斤 就有明顯改善了 再來就是持續運動 持續運動2年 血壓脈搏都會在降
爆
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