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Re: [問卦] 三十幾歲得高血壓是不是沒救了?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 三十幾歲得高血壓是不是沒救了?作者
urban01
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這個還好吧

要降血壓最實際硬有效就是降體重
體重減個8公斤 就有明顯改善了

再來就是持續運動
持續運動2年 血壓脈搏都會在降

到時候脈搏就大概6-70

但說實務

這兩件事 對高血壓病者 是超級難 哈哈

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roy53 08/11 09:51減重下來還可停藥恢復正常

heatlion 08/11 09:51對窮忙族來說 問就是辭職調身體

roy53 08/11 09:52不過對肥宅們很難,每天灌油灌糖的,哈哈

yzelly 08/11 09:54你說的是胖子,現在得高血壓的瘦子也越來

yzelly 08/11 09:54越多了

tools 08/11 09:58我心跳才50 = = 竇狀緩脈

mit2502 08/11 10:10瘦下來血壓真的會降 但問題是減不下去

aladean 08/11 10:16飲食控制滿重要,不要吃重油重鹹,鈉也

aladean 08/11 10:16不要吃太多

zephyr105 08/11 13:38主要就是運動了 每天最少走路一小時以

zephyr105 08/11 13:38